Nosog'lom oziq-ovqat

odamlar, va nima uchun avvalgi asrlarni ko'p uzoq bugungi kunga nisbatan yashagan deb o'ylayman, agar men hayron. katta odamlar faqat muayyan kasalliklar mavjudligini tan boshladi Nima , qarilik yosh allaqachon "jarohatlari» ko'p tajribali esa.

Yoki iymon keltiringlar yoki emas, shuningdek, lekin zararli oziq-ovqat, yomon ekologiya va stress aybdor.

Oldin, odamlar o'z er sabzavot, rezavorlar va o'tlar ustida o'sgan va oziqlangan, qishloqlarda yashagan. Go'sht va boshqa oziq-ovqat, tabiiy va barcha tabiiy chirindi bilan urug'langan bog'da, yetishtirilgan.

Bugun insoniyat "maqtana" keyin ham vazn daromad uchun, ba'zi sotuvchi sintetik moddalar yuz kesilgan antibiotiklar go'sht, yetishtirilgan mumkin. Barcha meva va sabzavot o'sishini oshirish va pishishiga jadallashtirish kimyoviy yo'llar bilan qayta ishlanadi.

Bundan tashqari, nosog'lom oziq-ovqat - bu ham bizning olimlar ko'plab rivojlanmoqda. Bular gazli ichimliklar, chips, echkilarni, saqich va boshqa shirinliklar. Bu, albatta, yomon, deb ishonch hosil qilish uchun, faqat ba'zi faktlar e'tibor mumkin. Ayni paytda, tug'ma allergik bolalar soni doimiy borayotgan, ular atopik dermatit va boshqa teri reaksiyalar kasaliga bor.

Shunga ko'ra, nosog'lom oziq-ovqat, shuningdek, bir kattalar nafaqat bevosita ta'sir, lekin homila bor. Agar homilador ayol pestitsidlar va boshqa kimyoviy moddalar boy oziq-ovqat eydi bo'lsa, bola utero yilda tug'ilgan so'ng, teri ustida namoyon allergiya reaktsiya, rivojlantirish hali.

ginekolog da qabul Ba'zi ayollar homiladorlik soda, chiplar va boshqa sifatsiz mahsulotlar davomida iste'mol qilinmaydi narsa haqida shikoyat mumkin. Bu hozirgi paytda sintetik qo'shimchalar deyarli har qanday mahsulot qismi ham ziravorlar, bu qismlariga boy ekanligini qayd etish lozim. Shuning uchun, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda teri kasalliklarining rivojlanishi bugungi kunda birinchi muammolardan biri.

tez-ovqat ezilgan turli xil - eng zararli oziq-ovqat unutmang. Bu oziq-ovqat, Amerika Qo'shma Shtatlari va mamlakatlarda eng keng tarqalgan G'arbiy Evropa, lekin u ko'proq va ko'proq mashhur mamlakatimizda sanoatning bu turini aylanadi ta'kidlash lozim. "McDonald" va shunga o'xshash kafe shahar ko'chalarida yurib, ko'proq va ko'proq topish mumkin. Odamlar u eb, va aslida, ularning salomatligini buzma uchun tez va qulay yo'l, deb o'ylayman.

Zararli oziq-ovqat - bu ibora supermarketlar va do'konlar ham sotiladi umuman barcha oziq-ovqat, tegishli bo'lishi mumkin. Faqat yozgi kiritilishi lozim qancha turli kimyoviy hissa tasavvur, shuning uchun u bir oy yoki undan ko'p saqlanadi. Va nima zamonaviy go'sht mahsulotlari qilgan dan? Bu odamlar faqat taxmin qilishimiz mumkin.

Albatta, inson tanasi, bu oziq-ovqat uchun ishlatiladigan oladi. tug'ma, biz bu turli qo'shimchalarni va olish kimyoviy don va sut qorishmalari, keyin pyuresi va sharbatlar bilan birga,. Biroq, biz ham oddiy kundalik oziq-ovqat bilan, biz bunday komponentlar etarli miqdordagi olish, chunki, "yomon oziq-ovqat" foydalanish o'zingizni cheklash uchun harakat qilishi kerak.

Zararli oziq-ovqat - kichik dozalarda keladi tana, bir zaharli va asta-sekin unga barbod. dudlangan va ziravorlar, chips, kraker va tuz baliq bilan xushbo'y voz kechishga harakat qilib ko'ring. Soda va nektarlar, meva, ichimliklar, va konteynerlarda ichimliklar har xil, har qanday yaxshilik yo'q. faqat tasdiqlangan do'konlarda va faqat yangi (balki muzlatilgan) go'sht tanlang. iloji bo'lsa, uyda oziq-ovqat pishirishni - u mazali va sog'lom ekan. Va, albatta, yarim tayyor mahsulotlar voz - mahsulotlar zararli moddalar oversaturated bo'ladi.