Buyuk yosh ostonasida, yoki eski yoshiga

Shunisi ajablanarliki, biz tug'ilgan vaqtdan boshlab yoshi boshlaydi. o'sayotgan - birinchi, bu jarayon biz keyin, o'sishni qo'ng'iroq. yosh tushunchasi inson hayoti davrlari bilan bog'liq. Biz eski yoshi allaqachon juda yaqin ekanini qachon va endi vaqt keladi. birinchi turtki - qarshilik, cheksiz xohish bu jarayonni to'xtatish uchun. Hatto keksa yoshdagi muqarrarligi bilib, odamlar hali ham nihoyatda buning uchun sehrli davolash uchun izlayotgan.

Bir dono kishi bir marta aytdi: "ning o'z muddatini qisqartirishi, keyin uzaytirish uchun qanday izlab boshlash bo'lmaydi yarataylik." Bu yerda, bu qoida va uning faoliyati tabiblari Sharqiy yilda hidoyat. Odamlar qobiliyatini yo'q emas yoshi, ularning kuch ostida chiroyli tarzda qarish lekin. Axir, uning ilg'or yoshi - qartaygan yoshiga, degani emas.

Olimlar-gerontologists qarish dasturi keksalik va yoshi bilan bog'liq kasalliklarni kiritilmagan edi, deb da'vo. odam tabiat qonunlariga muvofiq yashagan bo'lsa, u ikki yuz yilgacha amalga yashagan bo'lardi. Bu keksa odamning normal rejimda ularning asosiy vazifasi amalga mumkin. Bu tabiatda bo'lgani. o'zlarini boqish va ularning ko'rinishi qari deformatsiyalari ta'sir emas o'zga, ko'payish uchun bir holatda uning o'limiga qadar jamiki yovvoyi hayvonlar.

Nima uchun biz bilan noto'g'ri?

fiziologik va patologik: Fan qarish ikki xil belgiladi. birinchi turi yuqorida bayon qilingan. biz atrofida ko'rib, nima - Lekin patologik qarishi kasalliklar sabab bo'ladi. Lekin bu kurash mumkin! Man va maxfiy zaxiralari bor, nima vakili emas. Amalda, biz buning uchun biz qarishini va erta o'limni to'lash, uni davolash kasal tanangizni bilish va qilmaydi.

Uch omillar qarish tezligini ta'sir:

1. Genlar shaxs. Biz ajdodlarimizdan qabul Axborot

2. Ijtimoiy shartlari. jamiyatning rivojlanish darajasi juda ta'sir umr. katta odamlar hayot tarzi rivojlanishi yuqori darajada bo'lgan mamlakatlarda o'rta yoshdagi odamlar odatda uslubi deyarli hech qanday farq qiladi. Old yoshi - faol hayot tarzi uchun emas, balki bir to'siq. Aksincha, u hech vaqt uchun ishlatiladigan nima, buni amalga oshirish uchun bir imkoniyat. Sizga nima qilish vaqti keldi! Siz yangi xunarga o'rganish, ko'rgazmalar konsert ishtirok, va boshqalar sayohat mumkin

3. har birimiz hayot tasvir. Bu omil bo'lsa-da, ro'yxatda davom, lekin ahamiyatiga o'tgan emas. etakchi o'ng ovqat odamlar, faol hayot tarzi, , kulgili va quvnoq yaxshi qarash va boshqalardan ko'ra ko'proq vaqt yashaydi.

Albatta, bu hisobga genetik omil olmaydi. Lekin asosan salohiyati Shu haqida qo'ydingizlar uchun. Va boshqalar, ular loyiq bo'lsin.

qarishini sabab illatlarga taom (og'ir): va mayli nosog'lom oziq-ovqat va hokazo (yuqori qon xolesterin), ichimlik ichish, chekish, Biz hayotimizda ularni istisno bo'lsa, qarish jarayoni biz holda hech yurak xuruji, harakatining organlarining hech kasalliklar bilan javob berilgan dasturi va ilg'or yosh uchun o'tadi senil demans.

turli inson organlar biologik yoshga aniqlash imkonini beruvchi zamonaviy texnik, tufayli cholning kasallik ko'p "yosharish», deb vahiy. Bu, birinchi navbatda, yurak-qon tomir tizimi anglatadi. Ko'pincha o'rta yoshlardagi kishi eski yetmish yil yurak bor. Bu doimiy keskinlik va stress bo'lish uchun, zamonaviy hayot frantic qadamlariga to'lanadigan haq.

Old yoshi - bu bir tashxis yoki kasallik emas. Agar yillar davomida faoliyat saqlamoqchi bo'lgan bo'lsa, hayotingizni tekshirib. tanangizni halok yomon odatlar qutulish. tanangizni mustahkamlash, balki ruhini jilovlay nafaqat jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish.