Senna sog'ligi: shifokorlarni sinab ko'rganlar

Zamonaviy hayot qattiq qoidalarni belgilaydi. Hipodinamiya va ortiqcha vazn 21-asrda inson hayotining normasi bo'ldi. Buni oldini olish va har doim yosh, chiroyli, baquvvat bo'lib qolish uchun biroz vaqt talab etiladi. Birinchi shart sportning majburiy kasbidir. Ikkinchisi - inson salomatligini saqlashning zamonaviy usullari bilan tanishishdir.

Ko'proq vazn - birinchi raqamli muammo

Inson tanasida to'rt turdagi yog 'hujayralari mavjud:

• Subkutan yog'i;
• Yog ', bir kishining jinsi bilan belgilanadi;
• Visseral yog ';
• Qorin yog'i.

Oziqlantiruvchi va fiziologlar fikriga ko'ra, uchinchi guruh viskeral yog'ga tegishli bo'lgan eng muammoli hisoblanadi. Antioksidant vositasiz uni yo'qotish juda qiyin. Biz kundalik iste'mol qilayotgan taomimiz esa ozgina miqdorni o'z ichiga oladi. Natijada, sog'lom tanani eng doimiy turdagi yog 'assimilyatsiya qilish ustidan nazoratni yo'qotadi.

Kilogramm uchun Senna. Sharhlar. Xususiyatlar

Bugungi kunda ko'p odamlar o'z qo'llarini yo'qotmaydi va vazni bilan kurashishga harakat qilishadi, past kaloriya dietasida o'tirishadi, och qoladilar, ammo juda oz foydalanishadi. Bu narsa shundaki, ular yog 'yoqishning haqiqiy mexanizmini bilishmaydi. Organizmni shiqillagan vaqtda, metabolik jarayonlar to'liq kuchga kira olmaydi. Doimiy ovqatlanish natijasida ortiqcha vazn yo'qolmaydi.

Shuning uchun birinchi navbatda oshqozon va ovqat hazm qilish organlarini - jigar va ichaklarni tozalab, so'ngra qorin va sonlarda ko'p qavatlarni tezda qanday qilib tez chiqarish kerakligi haqida o'ylab ko'ring.

Mumkin bo'lgan asosiy vositalardan biri kilogramm halok qilish uchun senna hisoblanadi. Ko'krak sindromining yallig'ini yuqtirish bo'yicha tavsiyalar eng ijobiy hisoblanadi.

Kilogramm yo'qotish uchun senna foydalanishning asosiy xususiyatlari

Yana bir ma'noda senna "Alexandrian barg" yoki "kassiya" deb ataladi. Qadim zamonlardan buyon mashhur. Terapevtik effekt fasulyator shaklida kassiyadagi barglar va mevalar bilan ham qo'llaniladi. Ko'plab dorilar va laksatiflar senna barglari kabi tarkiblarni o'z ichiga oladi. Glyukoza-ichak trakti ishini qo'zg'atadigan ta'sirga ega bo'lgani uchun vazn yo'qotish uchun juda muhimdir. Natijada, shlaklar tezda tashqariga chiqariladi va ichakdagi yog' kislotalari deyarli so'rilmaydi. Bunday oddiy mexanizm odamda ortiqcha vazn olishga imkon bermaydi. Yengilovchi ta'sir faqat sakkizdan o'n soatgacha davom etadi. Uning ishlatilishiga oid fikrlar tananing individual xususiyatlariga bog'liq bo'ladi.

Ichaklarni sennaga 30 kundan keyin bir martadan ortiq tozalash tavsiya etilmaydi. Surunkali duodenit, yuqori kislotali gastrit, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi kabi surunkali kasalliklarga chalingan kishilarga vazn yo'qotish uchun senna tabletkalaridan foydalanishga qarshi. O't pufagi va buyraklarida o't toshlari bo'lgan kishilarga alohida e'tibor berish kerak.

Tozalash jarayonini bajarish tavsiya etiladigan yosh 16 yoshdan kattadir. O'smirlik davrida kilogramm yo'qotish uchun o't navini ovqatlanishga ruxsat etilmaydi. Bu giyohvand moddalarni o'smirlar orasida qo'llashning ijobiy natijalariga oid izohlar, albatta, bo'ladi. Lekin imkoniyatlardan foydalanmaslik yaxshiroqdir.

Agar siz bu toifalarga kirsangiz, tozalash jarayoniga vakolatli yondashish bilan siz katta ta'sirga ega bo'lasiz. Birinchidan, senna ta'siri ostida organizmdagi metabolik reaktsiyalar darajasi oshadi. Ikkinchidan, siydik tizimining ishi kuchaytirildi, bu toksinlar, shlaklarni olib tashlash va immunitetni tubdan oshirish imkonini beradi.

Preparatlar ta'rifi

Uning sof shaklida senna deyarli qo'llanilmaydi. Dorixonada siz vazn yo'qotish uchun tabletkalar "Senna", shuningdek, quruq mevalar va o'simliklarning barglarini xarid qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, senna ko'pincha turli xil ayblar tarkibiga qo'shilib, ichakni tozalashga yordam beradi.

Sizlarning barchangiz rejalashtirilgan, shov-shuvli va "Senna" planshetlarini tanladingiz. Og'irlikni yo'qotish (bu borada baholash ijobiy bo'ladi), agar siz ekstrakti ichimlikni ichayotganingizni unutmasangiz, siz uchun yoqimli bo'ladi. Preparat tabletkalarida va pastillalarda dozasi ovqatdan oldin kuniga ikki yoki uch marta 1-2 dona kichik bo'lishi kerak.

Bundan tashqari, kilogramm berishni istaganlar ham salbiy tomonni bilishlari kerak. Katta miqdorda o'simlik kassiyasining bir qismi bo'lgan qatronlar va taninlar mushaklarning spazmlarini, ko'ngil aynishini, qusishini va ichakning tirnashini keltirib chiqarishi mumkin. Uzoq muddatli foydalanishda kilogramm halok qilish uchun Senna Meccan jigarning to'g'ri ishlashini buzishi va ichak distrofiyasiga olib kelishi mumkin. Senna tarkibiy qismidan toksinlar va toksinlar bilan birga doimiy ravishda iste'mol qilish bilan kaliy va magniy kabi muhim elementlar to'siqsiz olib tashlanadi. Ularning etishmovchiligi yurak va qon tomirlarining buzilishiga olib keladi.

Birinchi resept

Uch litr issiq qaynatilgan suvga ikkita "Senna" to'plami qo'shamiz (kilogramm halok). Chim quruq va toza bo'lishi kerak. Keyin bir hovuch mayiz qo'shing. Hamma aralashtiriladi, olovga qo'yiladi va qaynatiladi. Issiq aralashmada tayyor ximik "Holosas" ni to'kib tashladik. Biz qorong'i joyda 12 soat turib turib turibmiz. Keyin massani filtrlaymiz, uni qulay konteynerga quyib sovutgichga joylashtiramiz. Kichkina dozalarda tavsiya etilgan preparatni qo'llashni boshlang: ikki yoki uchta qoshiq, so'ngra dozani yarim stakanga oshirish.

Ikkinchi retsept

Oldindan 20 gramm dorivor ohak, Senna o'tlari, yangi petrushka, qichitqi o'tini maydalash. 10 g miqdorida dereotu va yong'oq barglari aralashmasi urug'ini qo'shing Suvli hammomga bir stakan qaynoq suv aralashmasidan 1 osh qoshiq soling va suvga kiriting. Choyni issiq shakldagi, ovqatdan so'ng, kichkina yiring bilan tozalang.

Uchinchi retsept

100 gramm mayiz, 100 gramm quritilgan o'rik, 400 gramm o'rik, 200 gramm anjirni oling. Go'sht maydalovchi orqali barcha quritilgan mevalar. Olingan aralashmaning tarkibiga (kilogramm halok qilish uchun) (50 g) senna barglari va "Holosas" (100 g) preparatining standart farmatsevtik mahsuloti qo'shiladi. Tayyorlanadigan preparatlar bitta osh qoshiq uchun kuniga ikki marta olinishi kerak. Dori vositasini muzlatgichda saqlang.

Agar tanangiz "Holosas" preparatiga toqat qilmasa, uni oddiy asal bilan 200 grammga almashtira olasiz va qolgan harakatlar ko'rsatmalarga amal qiladi. Olingan aralashmani kuniga bir marta, yotishdan oldin choy qoshiqda olib boring.

Qanday tozalash va kilogramm halok rejimidan qochish kerak

Ijobiy natija berish uchun tanani tozalashni tugatgandan so'ng bir qator qoidalarga rioya qilishingiz kerak.

• Birinchidan, jasadni tozalash uchun sarflangan kunlar, qattiq jazo emas, balki dam olish kuni deb hisoblang.
• Ikkinchidan, ovqat paytida, oshqozoningizni asta-sekin to'ldiring. Yog 'va qizarib pishgan taomlarni emang.
• Uchinchidan, xun un mahsulotlari, oq non, chekilgan maxsulotlardan (kolbasalar, kolbasa) idishlarni cheklash.
• To'rtinchidan, shakar va shirinliklardan birinchi marta qoching.
• Beshinchidan, psixologik qurilma tomonidan olingan natijani mustahkamlang: bir-birining yonida ikkita fotosurat joylashtiring. Bir fotosuratda siz tozaligiga rioya qilasiz, keyin esa - g'olibona yakunlanganidan keyin.
• Oltinchisi, sovutgichingizda saqlanadigan narsalarni emang. Bu senna preparatini olganidan so'ng (kilogramm halok) natijani saqlab qolish va mustahkamlash uchun foydalidir. O'zingizning oilangiz va do'stlaringizning raqamingiz haqidagi fikringiz, yaqin o'n yil davomida juda yuqori kaloriya ovqatlaringizni iste'mol qilishga ruxsat bermagan taqdirda tez orada sizni qo'llab-quvvatlaydi. 600 kkallik rasm bilan boshlang. Va albatta, sen noumid bo'luvchidirsan. Faqat o'n kunga sabr-toqat qiling. Keyin mumkin bo'lgan kaloriyalar sonini ikki marta ko'paytiring. Va yana o'n kunga belgilangan darajaga yopishib oling.