O'tlar va tuxum bilan salat: surati bilan retsepti

Agar hech o'tlar va tuxum bilan salat hajmi bormi? Bu mazali va eng muhimi, foydali va to'yimli yaxna retsepti, biz bu maqolada taqdim.

Bu ovqatning bir necha varyantlar bor. Kimdir bir qaynatilgan sabzi, ba'zi konserva jo'xori, va ba'zi tuzlangan qo'shadi. Har qanday holatda ham, bu gazak bir kam kaloriya bor, va hatto, agar u katta va mikroelementlar bizning tana uchun foydali bir poda o'z ichiga oladi.

tuxum va o'tlar bilan mazali salat

Agar biz sizga taklif qilmoqchi bo'lgan foto bilan o'tlar va tuxum retsept bilan bir ajoyib salat pishirishni istamasangiz, bu bilan sizga yordam beradi. Bu taom uchun, biz kerak:

• ; - 1 dona oq shirin piyoz (qizil foydalanishingiz mumkin).
• Tuzlangan karam Gvineya - taxminan 230 g;
• past kaloriyali mayonez - 2 katta qoshiq;
• katta tuxum, qaynatilgan - 4 dona.

tayyorlash jarayoni

dengiz karam va tuxum, biz ko'rib chiqilmoqda bo'lgan retsept bilan salat bir necha daqiqa tayyorlangan. Lampochka qobig'i, Shinko yupqa yarim halqalar dan tozalanadi, keyin kuchli (up yumshoq holatini) bosilganda. u tuzlangan o'tlar, qaynatilgan tug'ralgan tuxum va past kaloriyali mayonez qo'shiladi uchun. Barcha mahsulotlar aralashtiriladi va ¼ soat muzlatgichda tindiriladi etiladi.

Tayyor ovqat non, bir tilim va bir bilan birga kichik piala stol xizmat etiladi issiq taom. ziravor va ziravorlar qo'shish mumkin, bu salat bir orzu bor bo'lsa. Lekin, bu siz marinadlanadi, ishlatiladigan emas faqat agar quritilgan o'tlar.

o'tlar va tuxum (retsept) bilan to'yimli salat Cooking

Makkajo'xori, sabzi ko'proq to'yimli va to'yimli atıştırmalıklar olish hissa. birinchi Ammo birinchi narsa.

Nima mahsulotlar dengiz mox va tuxum bilan mazali salat pishirishni talab etiladi? yaxna Recipe quyidagi mahsulotlarni o'z ichiga oladi:

• Marine tuzlangan karam - 250 g;
• tuxum, qaynatilgan tovuq - 4 dona;.
• katta sabzi - 1 dona;.
• shirin safsar piyoz - kichik bosh (ixtiyoriy foydalanish);
• sarimsoq chinnigullar - 2 bo'lak;
• o'tlar (petrushka va shivit) - xohishiga ko'ra;
• shirin makkajo'xori - kichik konserva idishlar;
• tatib - past kaloriyali mayonez va dengiz tuz.

masalliqlarni ishlash

Agar mazali va sog'lom salat oshpaz oldin, barcha qismlarining qayta qilinadi. Tuxum qaynatilgan va tozalash kerak. katta qirg'ichdan ularni artdi, u shirin, safsar piyoz davolashni boshlash uchun tavsiya etiladi. Bu tozalangan va nozik doira o'yilgan kerak.

salat tender chiqdi uchun, tegirmon piyoz kuchli qo'li bilan aralashtirmoq kerak. Ushbu sabzavot ta'mi sizga mos bo'lmasa, u ovqat tayyorlash uchun foydalanish mumkin emas. Bu holda, biz sarimsoq chinnigullar tozalash va ularni ezib uchun tavsiya etiladi.

Bu, shuningdek, so'ngra uni tozalash va katta qirg'ichdan kuni silamoq, to'g'ridan-to'g'ri teri yirik sabzi qaynatilgan bo'lishi kerak. yashil kelsak, u mayda tug'ralgan kerak.

salatlar

o'tlar va tuxum bilan salat shakli ko'rinib turganidek? Recipe (masalan, yaxna uchun makkajo'xori shirin bo'lishi kerak) taomlar chuqur anjomlari foydalanishni talab qiladi. Bu dengiz tuzlangan karam, qaynatilgan sotiqni sabzi, tuxum, piyoz (so'ralganda) bosilgan binafsha va sarimsoq chinnigullar joylashtirish kerak bo'ladi. ashyolardan oxirida Brin, yangi ko'katlar va past kaloriyali mayonez holda shirin makkajo'xori qo'shish kerak. komponentlarini aralashtiring, siz juda xushbo'y va to'yimli salat olish kerak. Agar so'ralsa, u bir oz qo'shishingiz mumkin dengiz tuz.

stol ozuqaviy va xushbo'y gazak uchun sovg'alar

Qanday qilib o'tlar va tuxum bilan stol salat olib kerak? Bu Cookie oziq-ovqat retsepti precooling talab qiladi. Buning uchun, u muzlatgichda bir qopqoq va joy bilan bir konteyner joylashtirildi kerak. bir necha soat, bir salat stol mavjud bo'lishi mumkin. non, bir tilim va issiq taom bilan, shuning uchun afzal qilish. Yoqimli ishtaha!

o'tlar va tuxum (retsept) bilan tantanali salat

Va tuzlangan, ma'lum yaxshi gazak ruhlar bo'lishi. Biroq, u ham oddiy va siyqasi chiqqan hisoblanadi. Shu munosabat bilan, bu modda, mazali salat tayyorlash uchun foydalanish tavsiya etiladi. u alkogol yaxshi keldi, shuning uchun uzoq kutilgan mehmonlar kelishi uchun tayyorgarlik so'ng, ko'p uy bekalari, albatta yaxna qanday haqida istashadi?

Bu taom uchun, biz kerak:

• Tuzlangan karam Gvineya - standart jar (taxminan 250 g);
• tuzlangan kichik, aktiv - taxminan 5 ta;.
• tuxum o'rtacha - 5 dona;.
• Koreya sabzi - 100 g;
• kichik oq piyoz - 1 dona;.
• limon sharbati yoki soya sousi - piyoz pikle uchun ishlatiladi;
• semiz mayonez - ixtiyoriy qo'shing.

masalliqlarni tayyorlang

u allaqachon qayta masalliqlarni o'z ichiga oladi, chunki, bu salat juda tez. Biz faqat tuxum qaynatib va kichik kupligini bo'lib, ularni chopish mumkin. Bundan tashqari, oq piyoz tozalash va yarim doira shaklida, uni kesib kerak. Agar so'ralsa, u limon sharbati yoki soya SOS oldindan shimdirilgan mumkin.

tuzlangan kelsak, bas, ular sho'r o'chirildi va ingichka va uzun chiziqlar chopish kerak.

bir piyola hosil

O'tkir shakllantirish bayram stol uchun E'lonni qo'shish juda ham oson. Dastlab, bir chuqur kosa barcha sharbati oldindan qurigan kerak bo'lgan tuzlangan o'tlar, qo'yish kerak. Bu tegirmon tuxum, bodring, achchiq sabzi va piyoz yarim halqalar qo'shilishi kerak. bir qoshiq bilan mahsulotni aralashtiramiz, ular lazzat mayonez kerak, keyin muzlatgichda yuboring. 60-80 daqiqa orqali salat foydalanish uchun to'liq Fit bo'ladi.

Qanday stolga olib?

bir achchiq gazak o'tlar shakllantirish, u bir salat piyola qo'yish va mehmonlarga xizmat qilish lozim. taom xizmat issiq taom va non, bir tilim bilan maqsadga muvofiqdir.

Ichiga uchun

Endi siz o'tlar va tuxum bilan salat qilish uchun qanday bilaman. Bu taom retsepti (gazaklar biz quyida bayon qancha kaloriya) turli qismlariga foydalanish o'z ichiga olishi mumkin. Bu mahsulotlar bilan bir qatorda, bu salat tez-tez qaynatilgan go'sht, kolbasa va dengiz mahsulotlari qo'shiladi.

u yoki bu qo'shimchalarning to'g'risida kaloriyali yaxna bog'liq. Eng parhez salat birinchi retsept uchun tayyorlanmoqda biridir. Bu oziq-ovqat 100 g 150 kkal mavjud. Lekin bu pishirish ishlatilgan bo'lsa faqat shundaydir quritilgan Kelp o'rniga tuzlangan karam, va kam yog'li smetana o'rniga mayonez.