Makkajo'xori va kraker salat. , Fast mazali va sog'lom

makkajo'xori bilan salat har doim, har xil mazali va samimiy juda tez, qoida tariqasida, ular tayyorlanadi, deb har xil, va. Har qanday, hatto Ajam bekasi, xavfsiz, salatlar tayyorlash uchun davom mumkin, chunki siz deyarli bir narsa umidsiz tartibsizlik, birinchi marta, bu taom qilib bo'lsa ham.

Makkajo'xori - boshqa ekinlar bilan solishtirganda, ovqat pishirish va konserva ichida xususiyatlari ancha saqlab qoladi, bir o't. Ushbu mahsulot faqat taxminan 5 foizi yog'larini o'z ichiga olgan, lekin unda uglevodlar miqdori 70 foizni tashkil etmoqda. Lekin bu makkajo'xori birlashtirilgan bo'lgan boshqa past kaloriyali salat moddalar ishtirokida shuning sezilarli emas. Bundan tashqari, bu kurslar kichik miqdorda uchun to'qlikda bir tuyg'u berish.

Makkajo'xori uglevodlar boy va sabzavot sekin qarishi, saraton, rivojlanishini oldini oziq moddalar bir poda o'z ichiga oladi Muskullar distrofiyasida, , ruhiy tushkunlik normal miya va yurak qo'llab-quvvatlaydi. konserva jo'xori bilan barcha salatlar tez va ularning ajoyib bir lazzat emas, balki so'z, tayyorlash oson.

O'zingiz uchun qarang, va vaqt kamida makkajo'xori va bodring bilan salat kiyinish. Buning uchun, 5 bodring tug'ralgan va nozik konserva jo'xori biri xumda mazmuni bilan aralashtirib arpabodiyon bir necha qo'ltiq tayog'i tug'ralgan. So'ngra tuz bilan salat, aralashtiramiz va mayonez qo'shing.

Yoki bu erda makkajo'xori va bodring plus Qisqichbaqa kaltaklar bilan bir salat bo'ldi:

konserva jo'xori tug'ralgan 700 gramm toza bodring (4x), 200 gramm bilan aralashtirib surimi va 5 maydalangan qaynatilgan tuxum. Mayonez.

Siz makkajo'xori va olma bilan nozik va ajoyib salat pishiradi. katta olma tozalangan, bu, albatta, va kesib, to'g'ralgan yoki 2-3 tuxum va ko'katlar bir xumda dan konserva makkajo'xori bilan aralashtiring bir qo'pol qirg'ichdan maydalangan (yaxshi nordon turli olish). Mayonez. Bundan tashqari, siz selin pishloq sepib, yangi o'tlar qo'shishingiz mumkin - bu didga masala.

makkajo'xori salat va olma bilan yana bir juda mazali moddalar kombinatsiyasi tufayli erishildi. Bir sotiqni olma, Xitoy karam 2-3 barglari tug'ralgan ingichka chiziqlar va mayda tug'ralgan pirasa yoki yashil piyoz bilan aralashtiring. konserva makkajo'xori uchinchi bank qo'shib, 2 choy qoshiq limon sharbati tatib va pishirish neft uchun.

moddalar va turli makkajo'xori va kraker bilan salat tayyorlash. Tug'ralgan 4 tuxum, makkajo'xori (1 bank) (Bekon bilan bir to'plami va yaxshi yoki dudlangan) croutons bilan aralashtiriladi va piyoz (1 kichik boshini) maydalangan etiladi. stol ta'minlash uchun, (30 daqiqa) joylashtirdik oldini olish uchun mayonez va salat bog'lash 200 gramm to'ldirish.

makkajo'xori va kraker salat murakkablashtirish va boshqa Ortga nazar tashlab. laganda makkajo'xori (bank 1), mayda tug'ralgan arpabodiyon (uchinchi nur) va mayonez, bir aralashmasi tarqaldi. Bu qatlam ustiga tegirmon pechene qatlamini hosil (1 paket to'la baliq dudlangan) va uchinchi nurlarning arpabodiyon. mayonez tushiring. So'ngra maydalangan surimi 200 gramm uchinchi qavatni tarqalgan va uchinchi nurlarning arpabodiyon. Shunga qaramay, biz mayonez quyiladi va tug'ralgan 2 tuxum bilan sepib. Bu erda mayonez kabi kishilar uchun makkajo'xori va kraker yanada murakkab salat ekan.

makkajo'xori va kraker salat ko'p farqlar bor. Bu erda yana bir taklifni. mayda tug'ralgan yashil piyoz nuri tomonidan (suyuqlik holda, albatta) konserva makkajo'xori va qizil loviya qirg'og'ida qo'shilgan bo'lishi kerak, croutons va bekon (3 kichik to'plamlar). Mayonez va 30 daqiqa demlemek berish.

hisobga mehmonlar va qarindoshlari afzalliklarini olib, didingiz uchun tajriba - har doim mazali aylanadi.