Yashil no'xat va jo'xori bilan pishirish guruch

Excellent tomoni ovqat bilan guruch yashil no'xat va makkajo'xori. Agar konserva va muzlatilgan sabzavot bilan mumkin sifatida bir piyola tayyorlang. Bosh sahifa faqat puding da o'zini qilish uchun.

birinchi retsept

pishirish uchun sizga kerak:

• ikki stakan bulyon (tovuq yoki sabzavot);
• Ikki san'at. qoshiq sariyog '(sariyog' yoki o'simlik);
• uch-to'rtdan guruch piyola;
• tuz;
• qora qalampir;
• uch-to'rtdan no'xat kubogi, makkajo'xori.

yashil no'xat va jo'xori bilan Rays: retsepti

1. bir tovalar pan, yog 'yoki kungaboqar isitish. yuvib guruch joylashtirish, o'rta olovda qo'ying. Keyingi, Fry, sakkiz, o'n daqiqa, aralashtirib.
2. Keyin bulyon va hayajonga qo'shing. Keyingi, issiqlik pasaytir. qopqog'i ostida 15 daqiqa davomida guruch qaynatib oling. Bu paytda, PAN yoqmang.
3. So'ngra, o'n besh daqiqa va, makkajo'xori no'xat qo'shing. aralash keyin.
4. Pishiring, yana besh daqiqa davomida qoplangan.
5. Besh ko'proq ziravorlar qo'shing. So'ngra yashil no'xat va jo'xori bilan guruch aralashtirib. Bu barcha sharaflaymiz uchun tayyor. baliq va go'sht ovqatlarni bilan xizmat

multivarka shakl

yashil no'xat va g'alla va boshqa sabzavotlar bilan guruch - bu taom juda vitamin hisoblanadi. Bunday soslar bilan piyola, quritilgan meva va baliq, go'sht kabi uyg'unlashdi.

juda oddiy pishirilgan. multivarka yilda sochiluvchan guruch qaynatib aylanadi. ovqat to'liq chiqadi, shuning uchun siz nonushta uchun xizmat qilishi mumkin.

tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• sabzi;
• suv 4 stakan;
• piyoz;
• zamin qalampir;
• piyola uzoq don guruch;
• qalampir;
• tuz va o'tlarni;
• no'xat va makkajo'xori tatib qilish;
• o'simlik yog'i to'rt osh qoshiq.

tayyorgarlik

1. Birinchidan, guruch, bir piyola ichiga to'kib, chayib tashlang.
2. chiziqlar o'yilgan qalampir, pulni, yuving.
3. , Pulni sabzi yuvib. So'ngra chiziqlar bo'lib, uni kesib.
4. lampochkani tozalang. So'ngra kub shaklida kesib.
5. o'tlar yuvib, melenko chopish.
6. Bundan tashqari, The kubogi Multivarki o'simlik yog'i to'kib tashlang.
7. ham bor bir marta, yuvib guruch va tug'ralgan sabzavot (piyoz, qo'ng'iroq qalampir va sabzi) qo'shing.
8. So'ngra makkajo'xori va no'xat qo'shing. Bu komponentlar didingiz qo'shing.
9. Keyin yaxshilab aralashtiramiz. Keyingi, tuz murch qo'shing. suv kerakli miqdorda tushiring. Keyin qirq daqiqa davomida pishirib, "Buckwheat" rejimini tanlang. sabzavot bilan guruch xizmat oldin, o'tlar bilan sep.

muqobil ovqat

Endi konserva makkajo'xori bir salat tayyorlash uchun qanday qarash. Bu taom ham guruch, va bir necha boshqa ingredientlar emas. Bu salat juda samimiy, mazali, lekin oson. Ta'kidlash kerakki, oddiy taom, bir dam olish uchun mos emas. Lekin kechki ovqat yoki gazak salat Perfect uchun.

tayyorlash uchun zarur:

• ikki qaynatilgan tuxum;
• konserva makkajo'xori 200 gramm;
• pishirilgan qisqichbaqalar 150 gramm;
• qaynatilgan guruch yarim piyola;
• San'at. limon sharbati, o'simlik yog'i qoshiq;
• Zaytun 75 g;
• tuz chimchilab;
• petrushka va arpabodiyon 20 g;
• qora qalampir bir qancha.

salatlar

1. Dastlab, keyin, suv mo'l guruch qaynatib yuvib tashlang.
2. salqin va toza qaynatib tuxum.
3. Keyingi, kichik kupligini bo'lib, ularni kesib.
4. Agar soğutulacak xom qisqichbaqalar olsang, keyin engil haqida 4 daqiqa tuzli suvda ularni qaynatiladi.
5. , Salat qilish maydalangan tuxum, makkajo'xori va qisqichbaqalar joylaymiz konteyner, bir marta.
6. So'ngra allaqachon Qovurilgan va soğutulmuş guruch qo'shing. Tuz va qalampir salat.
7. Keyingi, zaytun (butunlay boshqa to'g'ralgan yoki) qo'shing.
8. saryog ', limon sharbati quyiladi.
9. salat chayqala boshladi. tortishdan avval, tug'ralgan o'tlar melenko sepib. Siz tanlagan bo'lsa, bu oziq-ovqat va yashil no'xat kiritish uchun unutmang. U salat yangi ta'mi beradi.