Boshlovchilar uchun yoga falsafasi

yoga falsafasi bugungi kunda juda mashhur. Ko'pchilik uchun bu hayotda haqiqiy kashfiyot bo'ldi. Yoga kundalik stress dan azoblanish odamlarni saqlaydi va kichik tashlab, eng muhim narsani ko'rish uchun ularni yordam beradi. Bu holda, u oddiy murakkab mashqlar tushgan emas. sifatida qadimiy an'ana va din, yoga, deb yoga falsafasi va tibbiyot bu maqolada muhokama qilinadi nima -.

Dunyodagi yoga ommaviyligini bugun sabablari

allaqachon aytib, yoga, bugun juda mashhur. Siz hatto u bugungi jamiyatda zamonaviy, deb aytish mumkin. Bunday mashhurligiga sabablari nima?

Buning uchun, siz bir savolga javob berish kerak. Zamonaviy to'g'rilik - bu nima? Holdan toygan g'amgin va mazlum. Man XXI asr, odatda shubhali foyda ketidan hayotini sarflaydi. Yoga ham nafaqat kundalik stress bilan engish uchun yordam beradi, balki eng muhimi, albatta, muhim narsalar uchun e'tibor o'rgatadi (va quvvat).

Yoga falsafa to'liq sizning ichki salohiyatini chiqarmoq uchun yordam beradi, uning mohiyatini tushunib faqat yo'l insonga ochib beradi.

Qizig'i, yoga texnik amaliyoti baribir bo'ladi. Hatto, agar bir kishi ularga iymon keltirmaydigan, yoki, bu falsafa tabiat va asosida haqida maslahat olish yo'q. Bu yoga boshqa noyob xislatdir.

Yoga falsafasi (qisqacha)

yoga nima? Bu falsafa, ilm-fan yoki din, uni chaqirish uchun adolatli emasmi?

Qadimgi hind tilida so'z "Ittifoqini.» Degan ma'noni anglatadi tor ma'noda, biz tana va ruh uyg'unligi, inson birlashishi haqida, birinchi navbatda bormoqda. yanada global ma'noda Xudo bilan insonning uyushmasi hisoblanadi.

Yoga - hind falsafasi juda qadimiy hisoblanadi. Uning asosiy printsiplari ikkinchi asrda bilgan , eramizdan avvalgi mashhur Gürün Patanjali. Biroq, yoga falsafasi to'g'ri faqat ularni tashkil etilgan, deb aytishga. Axir, u yoga (avatar Krishna bilan) Yaratganning tomonidan insoniyatga bergan deb hisoblanadi.

Bu ta'limotning poydevori fikrlar. Ularning individual jihatlari Vedalar beri, turli qadimiy hind manbalarida topish mumkin. Bu tarixchilar bu yo'nalishda aniq xronologik asoslarini aniqlash mumkin emas, shuning uchun.

Yoga falsafa juda ko'p qirrali. Biroq, ta'lim asosiy maqsadi - Nirvana erishish uchun emas. Bu muddat Yaratuvchisi bilan to'liq birlashish anglatadi.

Bugungi kunda tadqiqotchilar yoga shakllari bir qator aniqlashdi. Ular:

• Karma yoga;
• Bhakti-yoga;
• Jnana Yoga;
• Mantrani-yoga;
• hatha yoga va boshqalar.

Bu joylarda har biri - Oliy bilan ittifoq - yoga falsafasi umumiy maqsad sari qadamlardan biri faqat hisoblanadi. Ushbu maqolada biz bu shakllari oxirgi kuni batafsil ko'rib chiqamiz.

yashirin ilohiyot haqidagi Masallar

boshlanuvchilar uchun yoga falsafasi qadimgi hind masal biri tasvirlangan eng yaxshi hisoblanadi. Bu yaxshi, faqat u bilan tanishishga boshlab qolganlarga ta'limoti mohiyatini tushunish uchun yordam beradi.

Shunday qilib, yashirin ilohiyot misoli ...

Afsonaga ko'ra, avval Yer yuzidagi barcha odamlar xudolar edi. Bas, ular brahma yaratilgan. Tez orada, ammo, barcha xudolarning ustasi ular kuchi juda to'g'ri emas foydalanish ko'rdim, va shuning uchun ularning ilohiy quvvat olishga qaror qildi. ular uni odamlar yashirin Alloh topa olmadi, shuning: Shu bilan birga u savolni ko'targan?

Bu muammoni hal qilish uchun, Brahma maslahatchilarini chaqirib. Ular turli variantlari bilan to'ldirish boshladi: erga, boshqa ilohiyligini dafn taklif biri - ummon tubiga uni otish ... Biroq, hech taklif brahma yoqmadi. "Ertami-kechmi, odamlar okean ostida bo'ladi", - u o'ylanib javob berdi.

Birdan xudolar hazratlari u nima tushundi. U odam o'zi ichidagi ilohiyoti yashirish uchun qaror qabul qildi. Va u qildi. Man osmonlar va zamin ostidagi zerikib dengiz, kilometrlik tunnel chuqur fath, lekin, albatta, o'zim ichiga qaradi hech qachon hech qachon.

Yoga tarixi: qadimiy topilmalar

Bu yoga kengaytirish ildizlar tarixiga qanday chuqur aniqlash qiyin. Shunday qilib, Hind daryosi vodiysi arxeologlar qadimgi muhrlar qaytib ikkinchi ming yillikning miloddan avvalgi topilgan. Ular ajoyib lavozimlarda odamlarni va ma'budlardan tasvirlamoq (tadqiqotchilari 16 xil mahsulotlar sanab). Ushbu topilma yoga biri shakli harappan sivilizatsiyasi aholisiga ma'lum bo'ldi, deb taklif qilish tarixchi sabab bo'ldi.

Biz yozilgan ko'rsatuvlar haqida gapirish bo'lsa, muddatli "yoga" birinchi Rig Veda uchraydi - hind adabiyotining eng qadimiy yodgorliklardan biri.

Patanjali va uning "yoga Sutras"

Bu ta'limot hinduiylik olti umumiy maktablar iborat ro'yxatini nazarda tutadi. Yoga falsafa juda yaqindan Sankhya yo'nalishi bilan bog'liq. Biroq, u bilan solishtirganda, yoga - yanada xudoga ishonadi.

Bu ikki maktab munosabatlar haqida uning vaqtida dedi, va ayni paytda Tsimmer. Biroq, u yoga amaliyoti va uning to'liq ozodlik (Mokşa davlat) yo'l ochib esa Sankhya, inson tabiatning bir umumiy tushuntirish beradi, deb ta'kidlaydi.

Hindiston falsafa har qanday boshqa maktab kabi, yoga, uning muqaddas matnlarni bor. Bu shunday ataluvchi «Yoga Sutras" mavrak Patanjali belgilangan. Ulardan birida, aytmoqchi, o'qituvchi oldimizga tushunchasi juda mohiyatini ochib beradi. Ikkinchi Sutra, yoga matni ko'ra - "yodda tabiiy hayajon kamaytirish jarayoni." deb

Swami Vivekananda: faylasufi hayot yo'li

Bu maktab yorqin vakillaridan biri hind mavrak va ijtimoiy faol Swami Vivekananda. Uning ishida Yoga falsafa yangi ma'no sazovor bo'ldi. U G'arb dunyo jihatidan muhim o'rnini tushuntirib muvaffaq bo'ldi.

Swami Vivekananda yashagan va XIX asrning ikkinchi yarmida ishlagan. U juda diniy oilada 1863 yilda tug'ilgan. U falsafa muayyan qiziqish bor Shotlandiya cherkovi kolleji, tahsil olgan. Kimning maqsadi Xudoning o'zi bilan uchrashdi kishini topish Shu bilan birga, Vivekananda, At. Tez orada u topadi. Bu Ramakrishna bir xil edi. Vivekananda yaqinda uning shogirdi bo'ladi.

1888 yilda u, Ramazon boshqa shogirdlari bilan birga, Hindiston hududi orqali sayohat qilish boshlanadi. So'ngra boshqa mamlakatlar (AQSh, Frantsiya, Yaponiya, Angliya va boshqalar) uchun yubordi. Mavrak 1902 yilda vafot etgan. Swami jasadi, shuningdek uning ma'naviy ustoz, Ganga daryosi bo'yida kuydirilib edi.

Hayoti davomida Vivekananda ishlari bir qator yozgan. Ular orasida eng muhim quyidagilar:

• "Karma yoga" (1896).
• "Raja Yoga» (1896).
• (1902), "Vedanta Falsafa jnana-yoga bo'yicha ma'ruzalar".

Swami Vivekananda: falsafa

Vivekananda juda taniqli deganlari tegishli: "Xudo bitta , lekin uning nomlari farq qiladi." shunday qilib, Budda va - Allohga qasamki, va boshqalar - Ba'zi unga Iso, boshqa qo'ng'iroq.

Swami Vivekananda uning tafakkur originalligi bilan ajralib edi. bir faylasufi sifatida uning asosiy yutug'i u Vedanta asosiy g'oyalar xalq hayotida, bir sof amaliy maqsadlarda qo'llanilishi mumkin isbotlash uchun ega bo'ldi, deb.

"Har bir shaxs - o'z-o'zidan ilohiy" - Ramazon bu gap faylasufi hayotida bir qizil ip edi. Xohlasa, har bir kishi boshqa modomiki sifatida bepul, hech kim ochiq bo'ladi ishonch hosil bo'ldi. Vivekananda haqiqiy, deb ta'kidlagan xabardor odam boshqalar najodi uchun tinimsiz mehnat qilishi shart. Faylasuf fidoyilik maqtagan va o'zingiz iymon yo'qotish emas, balki butun kampaniya.

Aslida asoslangan Swami Vivekananda ijtimoiy qarashlari Davlat va cherkov ajratilgan bo'lishi kerak. Din, uning fikricha, har qanday holatda ham, nikoh, meros munosabatlar va shunga o'xshash masalalarda aralashmasligi kerak. U, shuningdek, bir jamiyat, ideal, barcha to'rt castes yagona aralashmasi bo'lishi kerak, deb hisoblaydi. Va u din ideal jamiyat qurish jarayonida aralashmasligi kerak, deb ishonch hosil qildi.

Hatha Yoga: Falsafa Maktab

yoga, bu chiziq nomi "rivojlangan erish" deb qadimgi hind tilida tarjima. Svātmārāma tizimga bu maktabning birinchi varsayımları. U Hatha Yoga murakkab meditasyonlarına inson tanasining tayyorlash jarayonidir, deb ishongan.

so'zi "hatha," tadqiqotchilar taklif, ikki buzilishiga iborat: "ha" - fikr va "Tha» - hayot kuchi.

Hatha Yoga - tanada jismoniy va psixologik ta'siri orqali jismoniy uyg'unlikni (bu asana, pranayama, mudra va bandha) erishish uchun qanday keng qamrovli o'quv hisoblanadi. Bu har bir inson tanasining bir qismini ta'sir qiladi. hatha yoga maxsus komplekslarini siz salomatligini yaxshilash yordam berishi mumkin va katta kasalliklarga qarshi kurashish uchun maxsus mashqlar tanlab oldi.

Nafas - hayot asosi

Hatha Yoga asosiy e'tibor nafas kuni hisoblanadi. Bu maktab tarafdorlari organizmiga nafas ta'siri faqat bitta pranayama (nafas olish mashqlari) sezilarli darajada ularning holatini yaxshilash mumkin, shunday qilib kuchli, deb ishonamiz. ular bilan Asana bir usta birikma - u sog'lom va kuchli tananing kafolat qiladi.

tibbiy falsafa sifatida Hatha Yoga inson nafas olish tizimi oliy to'liq tozalash qaratilgan. Bundan tashqari, u tanani va uning muskullari barcha tasalli bir san'atdir. Axir, aql haqiqiy ravshanlik faqat organizmning dam keladi.

odam tanasi, kayfiyat va fikr jarayonlari Ahvoli yaqindan uning nafas bilan bog'liq. O'ylaymanki, men u hamma bilan rozi. Hatha Yoga to'g'ri nafas olish va san'atiga texnikasi qaratilayotgan e'tibor, shuning uchun. Shu bilan birga u maxsus majlislarida, balki kundalik hayotda emas, balki faqat, to'g'ri nafas olish qanday odamlarni o'rgatadi. ularning salomatligi tomon hikmatli va ehtiyot munosabat - deb odamlar hatha yoga o'rgatadi nima. Shu bilan bir vaqtda, falsafa va amaliyoti organik bu ta'limotning to'quv.

umumiy maqsad va yoga vazifalari

yoga jiddiy shug'ullanishga qaror qildi Kimki, turli maqsadlarni ko'zlaydilar mumkin. Bu surunkali kasallik, ularning salomatligini yaxshilash yoki davolash uchun oddiy xohish bo'lishi mumkin. Va kimdir yoga uchun - Mokşa ( "Brahman'nın bilan ittifoq") erishish kalitidir.

jarayoni va haqiqat Samsara kelgan ozodlik - - qadimiy hind falsafasining ko'pgina maktablarda pirovard maqsadi Aytgancha, u Mokşa hisoblanadi. Lekin Vaishnavism yoga asosiy maqsadi Xudo, Yaratganning uchun orzu hisoblanadi. Bu maktab ta'limotiga ko'ra, bir Vaishnava keyin u Vishnu'nun qurbonlik xizmati bahramand bo'lishingiz mumkin bo'lgan baxtli ma'naviy dunyoga keladi.

Rossiyada yoga rivojlanishi

Rossiya Individual fuqarolari yoga qiziqish oldindan inqilobiy paytlarda hali ko'rsatdi. Sovet Ittifoqi davrida, bu maktab, ammo, yarim-qonuniy bilan shug'ullanish individual tutkunlarını oldini bermadi mafkuraviy man ostida edi.

Rossiyada, turli vaqtlarda ko'plab taniqli shaxslar yoga faol targ'ibotchilari edi. Ular orasida - shifokor BL Smirnov, professor V. Brody yozuvchi VI Voronin, muhandis Ya I. Koltunov va ko'plab boshqalar.. deb atalmish Yoga akademiyasi - Moskva kech 80-yillarida oliy ta'lim muassasasi boshlanadi. Uning asoschisi Gennadiy Stetsenko edi. Shu bilan bir vaqtda Sovet Ittifoqi poytaxti davolash va reabilitatsiya noan'anaviy usullarini o'rganish bilan bir laboratoriya mavjud. Albatta, laboratoriya qiziqtirgan sohaga kiritilgan va qadimiy Hindiston ta'limoti - yoga.

Boshlovchilar uchun Yoga: bir necha foydali tavsiyalar

Bugungi kunda, yoga kurslari deyarli har bir sog'liqni saqlash klubi o'tilmoqda. Biroq, bilimdon odamlar hali ixtisoslashtirilgan maktabda ishtirok etib kurslarga tavsiya.

yoga boshlash uchun rejalashtirish kishilar uchun Nihoyat bir necha maslahatlar:

• tayyorlash uchun kiyim qulay va tabiiy matolardan bo'lishi kerak;
• asta-sekin bu ta'limotning "chuqur" ga kuchli, bir kichik kerak yoga rivojlantirish boshlash uchun;
• Har bir yangi sessiyasi oldingi birining mantiqiy davomi hisoblanadi, chunki, keraksiz sinflar o'tish;
• Yoga amaliyotida juda ataylab va to'la yaqinlashdi kerak.

Va, albatta, bu yoga unutmang - bu faqat sog'lom, oqilona tana, balki tana va ruh hamjihatlikni boshdan uchun imkoniyat yo'q.

Xulosa ...

Yoga - zamonaviy dunyoda juda mashhur bo'lgan qadimiy Hindiston, falsafasi. Lekin u asosan emas, bir falsafa, yoki, nafaqat u. Bu, shuningdek, fan, din, asrlik an'ana va amaliyot. Nima zamonaviy inson yoga falsafasi juda jozibador hisoblanadi?

Bu savolga qisqa javob ikkita asosiy tezislar bo'lishi mumkin. Birinchi: yoga bir kishi zolim Aslida katta bosim bilan engish yordam beradi. Ikkinchidan, u o'zi bir ilm, uning ichki o'zini yo'lini ochish uchun har birimiz ega.