Bu muammolar yoga bilan shug'ullanuvchi barcha kishilar uchun tanish

Agar odatdagidek fitnes yoga almashtirish inobatga yoki o'z tana yaxshilash uchun nima qilish rejangiz bo'lsa, keyin siz yo'lda sizni kutmoqda muammolar haqida hech narsa bilmayman. Quyidagi narsalar faqat allaqachon muntazam yoga darslari bo'ldi qilganlar ma'lum.

tajovuzkor tana hidi bilan bir odam bor bo'lishi mumkin

bu munosabatni ko'p izdoshlari tayyorlash keyin dush qabul qilmaymiz. Shunday qilib, ular er va osmonga tabiiy aloqani saqlab qolish uchun boryapmiz. Biroq, shaxsiy gigiena yo'qligi tortishuvlarga yondashuv hisoblanadi. Suv davolash va deodorant foydalanish rad yoga ixlosmandlarining orasida keng tarqalgan. Bu boshqalarga nisbatan agressiya akti va aqli va tana pokligini tamoyillari buzilishi deb qaralishi lozim.

Sevimli kiyim yo'nalishi muxlislari shaffof triko bo'ladi

yoga ko'proq va ko'proq odamlarni moyil. Bu sinflar doim gavjum, deb hech kimga sir emas. bir odam oldinga ko'rinadi bo'lsa, u yarim shaffof tayt kiyib sherigi deb biladi. Bu holda, jinsiy organlari aniq ko'rish mumkin.

gazlar ozod odamlarni qilish xatti bor

sinf meteorizm xos tovushlarni eshitish juda keng tarqalgan. Shunday qilib, masalan, bir vaziyat kafedrasi (utkatasany) bir kuchlanish ichak bardosh bera olmaydi, shunday qilib, katta.

U erda siz qorong'i musiqa tinglashingiz mumkin

Yoga pozitsiya turli xil o'z ichiga oladi. sinfda o'quvchilar murdani kabi, orqasiga bo'lsang hayron bo'lma. Bu o'xshaydi oddiy munosabat Savasana deyiladi. Ko'pchilik o'qituvchilar, musiqa chalib, qorong'i musiqa ichiga oladi. Men bu tez-tez dam olish uchun mumkin emas, deb rozilik bildirasiz. Man darhol o'z dafn mereschatsya.

Yoga sevishganlar muntazam qo'pol vaziyatlarga olish

holat Prasarita Padottanasana talabalar uning boshi bilan polni tegib, otda va oriq oldinga qachon. Ehtimol, bir vaqtning o'zida, odamlar katta his. sinflar gavjum sinfda o'tkaziladi bo'lsa, siz oldida turgan shaxs bir achchiq qanday olasiz. Biroq, siz orqasida turadi biri, shuningdek, bir nodavlat arzimas sohasida tanangizni ko'rib mumkin bo'ladi. olish uchun harakat esa siz, hamkorlar uchun juda yaqin bo'lsangiz, boshini kimningdir Noyabr teginish xavfi. Shu bilan birga siz aslida bosqinchilik uchun pul emas to'langan va bebaho tajriba uchun ekanini tushunib.

Odamlar ko'pincha rashk yoki aybini his

siz oldida turgan bir qiz, kran mukammallikka solishi o'zlashtirildi va uning quchog'ida uning gvardiyasi tanani ushlab qodir bo'lsangiz, ehtimol, siz qora hasad topadir. Balki sizga sinfda yoga birinchi yil emas, ijtimoiy ommaviy axborot vositalari yana bir yulduz imzolagan. asosiy ta'lim turli yo'nalishlari barcha izdoshlariga eslab, va xar ichida eng yaxshi talaba yoki qolmoqda kabi hech narsa emas. Bundan tashqari, hasad tuyg'usi hind falsafasining izdoshlari xos bo'lmasligi kerak. Agar siz allaqachon mukammal qiyin mashqlar o'zlashtirildi ma'muri bo'lsangiz, siz boshqalar uchun achinaman mumkin.

Yangi boshlagan tez-tez tushib

Barcha Shu mash'um kran holat ustaga juda qiyin. boshlanuvchilar shunday tez-tez Yuzingga tushib, shuning uchun. Bir kishi qarshisida oyog'ini yuqoriga otib, bir qo'lida oladi, shuningdek, birinchi marta xijolatdan ehtimoli bo'lganda yarim oy, tushmoqda. Ro'yxatni davom. Siz kattalar tez-tez muntazam qo'pol holatda o'zlarini qo'yish tashqaridan o'nlab oldin tushadi, deb tasavvur hech qachon mumkin.

ko'z yoshlari bo'ladi

Yana bir qiyin o'zlashtirish va juda alamli holat kaptar bor. Uning rivojlanishi o'nlab va tayyorlash, hatto yuzlab tark. Bu paytda, siz beliga orqali inson his-tuyg'ularini va relizlarni to'plangan tuyg'ular sarflaydi, deb, ularning o'qituvchilari tomonidan bilib olasiz. Bas, siz bunday o'z-o'zidan yırtılmaması tushunadi. Bas, siz ularning tuyg'ular ustidan hech bir nazorat qilish orqali aslida bilan tanishadilar. matonat bilan bir sevgan bir kishi va uning sevimli mushuk so'nggi o'limi bilan tanaffus sabr yig'lab qizga bir ko'z tashlang. Kim uning ko'zlari yoga sinfida ko'z yoshlari bilan nam bo'ladi, deb o'ylagan bo'lardi!

Odamlar tadqiqotlar birinchi o'ringa, bir ijtimoiy hayot rejalashtirish boshlanadi

Ijtimoiy hayot endi yoga sinfida sinflar jadvaliga atrofida bo'ladi. Agar siz hali ham dush va terli kiyimlarini o'zgartirish uchun vaqt bo'lishi kerak, chunki, satrida do'stlari bilan uchrashuv sabr qiladi. Kompaniya anjumanlar norasmiy muhitda sodir bo'lishi mumkin bo'lsa, u ancha oson bo'ladi. Keyin siz kiyim kodi haqida tashvishlanib shart emas.

Agar ovoz qismi tovushlar ustida haqida Xavotir qilmang

Kollektiv Chants, albatta, go'zal va hurmatga loyiq. Agar kimdir jirkanch pishillagan ovoz eshitish bir marta Biroq, darhol o'z ovozini qo'rqaman boshlaydi. Va to'satdan Sizning qo'shni maxfiy tovushlar sizdan kelayotgan nafratlanadi?

Marka nogovitsa topish muammosi

Siz oqimi yoga tarafdorlari sir jamiyatning bir qismi bo'lib istayman? Keyin siz Yangi yil partiyasi munosabati bilan sotib libos ko'proq qimmat brend nogovitsa, qarash boshlanadi. sinf ishtirok qizlar ba'zi oyoqlari bilan qoplangan ezgu o'quv tayt, manbai qaerda? yashirin jamiyati yer osti bir noyob tovarni tarqatadi qaerdadir bormi?

oyoqqa hisobida beriladi paydo

Endi siz savolni oyoqlari bilan yashashga majbur. uzoq qattiq va jonsiz bo'lib sinf oyoqlari qavatda yalangoyoq qolish.

tushlik tanaffus paytida, ko'p Shavasana amaliyotga harakat

Harom jasad ish kuni o'rtasida kuchli tasalli tartibi hisoblanadi solishi. jismoniy mashqlar asosiy maqsadi dam olish va hech narsa haqida o'ylay emas iborat. Bu juda qiyin bo'lsa-da - hali ham yolg'on va fikr butunlay tushlik tanaffus paytida yopildi ruxsat. Balki hamkasblari dam olish uchun va masxara, yoga bandaga va hatto haqorat qilinishi mumkin, bu orzu taqdir yo'q. to'liq nafaqaga, va mish-mishlarning pichirlab tinglash uchun majbur mumkin emas bo'lsa, u yaxshi fikr kabi tuyulishi mumkin dargumon. haqiqat Savasana yilda - bu sizning joriy kunning eng yaxshi uch daqiqa, va siz dahshatli HAYVONLAR ko'rinadi, siz jarayonini bahramand oldini barcha odamlar bor.

faoliyat turini o'zgartirish Inson fikrlar

Agar siz allaqachon yoga sinfda muntazam aylangan bo'lsa, muntazam ravishda bosqinchilik o'zgarishi haqida tasavvur ishtirok mumkin. Fikrlar abadiy saodat istiqbolini ko'ndiraman sizning ish qoldirish va murabbiy sifatida qayta tayyorlash uchun. Ehtimol, u yoga instruktor kurslarida bir oz ko'proq pul sarflash vaqti.

muxlislar mo'l Instagram uchun rasmlar post uchun bo'ladi

sinfda Sizning sherik ko'pchiligi raqqos solishi selfie ijtimoiy tarmoqlarda yoyish uchun yoqadi. Siz umumiy mania bir sevgan bir otib olish, va hatto yoga sevishganlar uchun bir necha smartfon mobil ilovalar uchun yuklashingiz mumkin.

Siz fobiya rivojlanishi mumkin

qo'shni tasodifan siz ter g'azab, siz shok holatiga tushadi. Nega bu odam bir sochiq bilan artib murojaat emas? Balki u atayin siz unga nisbatan hech qanday dinimni qilganingiz uchun sizni sepsa bo'ldim? Xo'sh, odam, vahima cho'chitib mikroblar, bu holda, shunchaki havas kerak emas.

Boshqalar sizning Fascination anglamaydilar

Yoga sizning kunning majburiy qismidir. Muntazam ta'lim, yaxshi formada fikringizni va tanani ushlab qolish. Biroq, bu yana bir yoga narsa moda qiziqarli tashqari, siz tez ustun tushunish mumkin emas. Lekin siz uchun, bu jarayon hayotning ajralmas qismi hisoblanadi. bolalar bog'chasi bolani ko'tarib uchun tezda go'yo, shuningdek shoshib sizga o'rgatish. Bas, siz har doim o'z vaqtida ishni tark etish uchun harakat va preying dushmanlari ko'proq buyruq tutmang. Sizning xo'jayin hech qachon kech keyingi muhim loyiha sizni Turtma harakat ", men yoga qilish" degan ibora ham oqilona asos ko'radi. Balki siz, albatta, ish o'zgartirish kerak?