Xitoy tibbiyoti sizning vazningizni to'g'ri tashlashga yordam beradi

Ko'p odamlar vazni yo'qotish muammosidan xavotirda. Bu juda qiyin. Darhaqiqat, qadimgi Xitoy tibbiyotida vazni samarali va xavfsiz tarzda yo'qotishning ko'plab usullari mavjud. Agar siz dietasiz va dori-darmonsiz sassiq bo'lishni istasangiz, Xitoy tibbiyotining usullarini sinab ko'rishingiz mumkin.

Xitoy tibbiyotida ortiqcha vazn turli sabablarga ko'ra borligiga ishonadi. Og'irlikni yo'qotish uchun eng mos keladigan narsalarni topish uchun, nima uchun biz ortiqcha vazn olishimiz kerakligini aniqlashimiz kerak. Quyidagi to'rtta sababi asosiy hisoblanadi:

1. Oshqozon ichidagi ortiqcha issiqlik

Ko'rsatkichlar: kuchli mushaklar, tez-tez tashnalik, overeat odati, sovuq ovqat iste'mol qilish odati

Kilo berish usullari: sekin va tez-tez sabzavot va mevalarni iste'mol qiling

Bug'doy, sholg'om, qovoq shimgichi, turp, ismaloq, amaranth, selderey, dana, karamel, mung fasol, tofu, sitrus mevalari, olma, nok, medlar, apelsin, tarvuz, mango, choy, qo'ziqorin, o'rdak tuxumlari

2. Jigarning "qi"

Ko'rsatkichlar: uyqusizlik, doimiy ruhiy stressga moyillik , tez-tez charchash tuyg'usi, ayollarda menstruktsiya siklining buzilishi

Kilo berish usullari: atirgul barglaridan choy ichish va ko'pincha dam olish uchun hammomni olish

3. Splenik etishmovchilik sindromi

Ko'rsatkichlar: yumshoq mushaklar, Tez-tez charchash va zaiflik hissi, ekstremitalarning shishishi, keksaygan tuyadi, odatda tug'ruqdan keyin ayol bilan belgilanadi

Og'irlikni yo'qotish usullari: Ko'pincha bachadon go'shti, ko'proq mushaklar tayyorlash kabi diuretiklar mavjud

4. Renal va jigar etishmovchiligi

Ko'rsatkichlar: gipertenziya diabet va boshqa surunkali kasalliklar, diet bilan birga og'irligi hali ham ortib bormoqda, alomatlar odatda menopauza yoki keksalikda yuz beradi.

Og'irlikni yo'qotish usullari: Odatda jigar va buyraklar uchun foydali ovqatlar mavjud bo'lib, ular qora fasol, qora susam va h.k. kabi qarishni sekinlashtiradi.

Og'irlikni yo'qotish uchun sizga mos keluvchi usullarni tanlang. Ehtimol, ikki-uch oy ichida siz hayratda qolasiz va siz sog'lom va ayni paytda, rannshga qaraganda sog'lom ekanligingizni ko'rib, xursand bo'lishingiz mumkin.

Ammo, agar sizda etarlicha qat'iylik bo'lmasa, hech qanday yordam berilmasligiga e'tibor bering. Yaxshiyamki, sport va dietingga qaraganda, Xitoy dori-darmonlarini tavsiya qiladigan sog'lom parhezni ta'qib qilish juda oson, shunday emasmi?