Tovuq retsept bilan grechka

tovuq bilan grechka - sizning The janrda, «tez» oziq-ovqat ustun qayd mumkin retseptini. Biroq, osongina kundalik oshxonaga turli qo'shishingiz mumkin, bu kundalik oziq-ovqat. Bundan tashqari, grechka tovuq mazali va samimiy, balki foydali hamdir. Barcha uzoq karabuğday mavjud bo'lgan vitaminlar va minerallar miqdori xabardor edi. A tovuq - bir taom va foydali oqsil mahsulot bilan to'ldirish.

quyidagicha Bas, grechka tovuq, biz sizga taqdim retsept, tayyorlanadi:

tovuq 400 gramm - afzal ko'krak, 2 katta piyoz, ziravorlar va tuz totib, 500 gramm grechka, 1 sabzi, kungaboqar moyi qovurish uchun.

Shunday qilib, birinchi pyuresi qaynatish, va bu nuqtada biz kichik kupligini bo'lib go'sht kesib. Yupqa kesilgan piyoz, sabzi maydalab. Biz, yirtqichlardan barcha qo'yish suv quyinglar, bir oz yog 'qo'shishingiz va atrofida 15 daqiqa pishirib. go'sht pishirilgan so'ng, grechka qo'shing va o'n besh daqiqa davomida pishirib davom etmoqda. ovqat eyishga tayyor!

Aytgancha, multivarka yilda grechka tovuq bir necha marta sog'lom va mazasini o'girsa, bas, siz bu qurilmani bo'lsa, o'rniga qovurish uni foydalaning. Shu tayyorlash usuli. farq faqat go'sht Söndürme jarayoni juft faqat sodir bo'lishini aslida yotadi. Chunki, bu antioksidant qobig'ini hosil emas.

Agar tovuq bilan grechka oldin Endi - bu taom tayyorlash uchun retsept raqami 2. Agar tatib 1 chashka sarimsoq miqdorida 2 qush oyoqlari, grechka kerak bo'ladi, lekin kamida bir chinnigullar, qaynoq suv 2 stakan, tanlagan ko'katlar, sariyog. Tuz va xohishiga ko'ra ziravorlar. Shu bilan bir qatorda, siz qo'ziqorin va piyoz uchun retseptini farq qilishi mumkin.

Oldin qanday grechka pishirishni, yaxshilab issiq suvda yuvib kerak. bo'sh kosmik faqat yarim shisha edi suv bilan to'ldiriladi, shunday qilib, shisha ichida karabuğday qismini uyqu borib: Bu quyidagicha amalga oshiriladi. jigarrang suv birlashtirish, bir qoshiq bilan aralashtiramiz. Shunday qilib, kamida uch marta hosil - bu karabuğday ustida hosil jigarrang chang qutulish uchun yordam beradi.

Keyingi,, grechka ustidan qaynoq suv quyinglar Tender qadar, vaqti-vaqti bilan aralashtirib olovda va qaynatiladi, ustiga qo'ydi. Bu holatda oyoqlarini - Keyin siz tovuq katta dona kesib kerak. Grechka tuz va qalampir, mayda tug'ralgan ko'katlar bilan pishirish keyin qo'shing. Shuningdek, sarimsoq bir chinnigullar siq bor, barcha bu yaxshilab aralashtiriladi, uchoqda pishirish uchun idish quying. ustiga qo'ydi , tovuq oyoqlari kichik kub shaklida kesib, shu uloqtirish-sariyog 'uchun. Biz pech, oldindan yopilish qopqog'ini yoki o'rash folga qo'yish. taxminan bir soat davomida pishirib.

Ba'zi bug'doy kabi, bu taom sevgi tovuq jigar. Aytganday, u qondagi gemoglobin darajasi soldi qilganlar uchun foydali bo'ladi. Bu qizil qon hujayralari ishlab chiqish bo'yicha organizmning ish faollashtiradi. Shunday qilib, siz yuqorida berilgan retseptlar foydalanishingiz mumkin, ammo, jigar boshqacha tayyorlash kerak bo'ladi. Bu suv eritmasiga namlangan bo'lishi kerak - eng yaxshi kechada bu holatda qolgan. So'ngra qaymoq har bir bo'lagini botirib, keyin un ketmoq, va faqat keyin skovorodkada yubordi.

Bu eng ajoyib va qiyin variant -, tovuq bilan biz o'tgan joylashtirilgan retseptini grechka. Bu piyola ta'kidlash SOS hisoblanadi. Shunday qilib, bunday taomlar tayyorlash uchun ingredientlar talab qilinadi: 400 gramm, bir miqdor va shu karabuğday tovuq, 1 katta piyoz, krem, soya SOS, petrushka, tuz, qoshiq shakar 150 gramm, sut 100 gramm, bir o'simlik yog'i.

Birinchidan, tovuq kesib, kichik bo'laklarga uchun tayyorgarlik. skovorodkada uni tark va o'rta olovda qovurayapman. vaqti-vaqti bilan taomni yoqish uchun ishonch hosil qiling. Bo'tqa, bir oz tuz odatdagidek pishirishni. asosiy ingredientlar tayyorlangan bo'lsa-da, biz sous tayyorlaydi. mayda shinkuem ko'katlar uchun, bir oz qizg'in, shu sut qo'shib, smetana, soy sous bilan aralashtiring. So'ngra pan piyoz, to'g'ralgan uzuk qo'shing. So'ngra suv va qayla yirtqichlardan quyiladi. 10 daqiqa taom past issiqlik ustida pishirib. Bu aralashmaning oxirida yana besh daqiqa davomida pishirib grechka pyuresi, hayajonga, qo'shiladi.

Biz retseptlar pazandalik sohasida sizga yordam beradi deb umid qilamiz!