Tana - bu nima? so'z va fotosuratlar ma'nosi

Bu bugungi aslida, sog'lom tana ibodat ko'proq va ko'proq mashhurlik qozonmoqda hech kimga sir emas, va shakl ko'proq va ko'proq e'tibor qaratilmoqda. Har yili yangi hodisa bo'lib, bu hurmat va ibodat holati yangi tendentsiyalari bor.

Chiroyli, puxta o'rganib tana - yaxshi jismoniy shakl bugun asosiy shartlaridan biri hisoblanadi. ta'lim harakat davomida ilova soni, u faqat oyoq va dumba mushaklariga bilan raqobat qilishi mumkin, deb hech kam moda poezd bo'ladi.

anatomiya darslarida boshlab

Shu nuqtai nazardan qaraganda, tana - bosh va qurol tashqari tanasining yuqori qismi hisoblanadi. bo'yniga bilan boshlab, bu, aslida, inson jismoniy eng to'g'ri o'lchov lomber tagida tugaydi, va bo'ladi.

Boshqa xabardorlik

Biroq, zamonaviy rus tili badani bo'ylab ham - u nafaqat tana qismi. Bu ta'rifga ko'ra, keng tarqalgan bo'lib, uni aks ettirgan, haykaltaroshlik, bir xil tushuniladi. go'zal tana ibodat edi qadimdan ishlatiladi san'at, eng mashhur, bunday ko'rinishlar eng rivojlangan.

ichki va tashqi go'zallik

Qadimgi yunonlar juda katta estetik qiymati bor edi uchun, shakli go'zallik maksimal e'tibor berildi. inson tanasining turli haykallar kabi katta raqamni tirik uchun nima uchun o'sha. Antik tana - eng mashhur navlari biri hisoblanadi.

narsa yunonlar uchun tashqi go'zallik ichki go'zallik teng edi, deb, va shunga ko'ra, estetik nafaqat ob'ektlarni xususiyatlari, balki katta ahamiyat kasb etdi kishi. Yomon yuz, yoki tana nima va qadimiy mifologik salbiy belgilar tasvirini bog'liq xususiyatlari bilan yomon fe'l-atvori va bir qorong'u yodda xos alomatlar bor.

Erkak va ayol versiyalari

Umumiy qoida sifatida, bu maqolada savol muddatga zikriga, yodda bunday g'oyalar bevosita inson rivojlanishining madaniy farqlar bilan bog'liq, chunki bu, ajablanarli emas, tana odam bor.

Shu qadimiy u insonning tashqi ko'rinishi uchun emas juda katta markazida emas, balki uchun zikr ko'p mamlakatlarda, XIX asrga qadar, barcha ayollar bir jonsiz ob'ekt va e'tibor noloyiq ekanini aslida bilan xarakterlanadi.

Man, aksincha, u kuch-quvvat va jasorat natija kerak edi. A, o'z navbatida, kuchli jismoniy va (tananing yuqori qismi, shu jumladan,) yaxshi rivojlangan muskullar bor.

ideal hollarini savol

Albatta, bu shunchaki albatta, mumkin emas, usiz bu borada öznelliğin adolatli miqdori, bor. Agar qaytib, o'tgan qarash bo'lsa, - siz estetik muayyan tendentsiyalarni e'tibor mumkin. haykaltaroshlik Kaybolmamış xususiyatlarini tahlil keyin, biz qadimda puxta ishlab chiqilgan mushaklari va to'g'ri nisbatlarda bilan ideal nisbatan quruq tana ko'rib chiqildi, deb aytish mumkin.

Uyg'onish, inson tanasi tasvirlar madaniyatini qayta tiklash, bu borada estetik komponent uchun talablar kam qattiq edi. Uyg'onish Haykal va bo'yash, qoida tariqasida, inson tanasining juda silliq tasvirni ega tananing yog 'ma'lum bir foiz mahrum emas.

Agar bu davrning tipik ayol badani bo'ylab nazar bo'lsa, u ochiq-oydin Çalışmamızda ortiq kilolu bilan, ayollar uchun namuna sifatida afzal ravshan haqiqatni bo'ladi. moda shakli bugun bilan solishtirganda ayniqsa.

Bizning vaqt antik haykaltaroshlik

Qadimgi Gretsiya marta uzoq-uch yildan beri, bu davrning merosi hali biz bilan qoladi qaramay. Mannequin torsos - aniq tasdiqlash. Bugungi dunyoda, ular bilan birga, estetik funktsiyasi tashqari, shuningdek, juda amaliy maqsadi bor: to'g'ri shakli eng yaxshi kesilgan va materiallar qadr-qimmatini ko'rsatadi.

Bunday qurilmalar foydalanish Yana bir maydoni Uy turi modellarining qator haydash uchun ishlatiladigan bo'lgan jang san'atlari, bor.

ideal bugun

Yuqorida aytib o'tilganidek, bizning kunlarda sog'lom, go'zal tana tobora mashhur ibodat bo'lib. Ko'pchiligimiz mukammal natijaga erishish uchun sport zali barcha kun sarflash tayyor. U aslida nima yoqadi?

mushak massasi katta miqdori va juda aniq shakllarini ta'qib: biz tarmog'ida birinchi o'rnini egallab badani bo'ylab suratga, tahlil bo'lsa, ikki asosiy tendentsiyalari bor. adolatli jinsiy uchun ancha kerakli bugun zo'rg'a taqaladi kupligini qorin viloyati bilan tor oshqozon, chunki Albatta, bu, odamlarga ko'proq qo'llaniladi.

erkak tana muskullari taqdirda iloji boricha yaxshi ifodalanishi kerak. Bu qorin qismi, bugungi kunda rivojlantirish, maksimal e'tibor ustida chaqaloqlar va mushak uchun ayniqsa to'g'ridir.

o'quv dasturlarida xatolar

Bu mushak rivojlantirish kelganda, qoida tariqasida, u ortiqcha tana yog 'xalos, va alohida engillik ko'rsatish uchun sehrli bir tayoq to'lqinlar xuddi mo'ljallangan yuqori ko'pincha pull-ups har qanday kelib aqlga tana qismi, surish-ups va curl, deb. Man, uzoq Bodibilding va to'g'ri tayyorlash dunyodan, ko'pincha bunday dasturi bilan boshlanadi va u tabiiy, deb, zarur natija qabul qilmaydi.

tuzatish uchun, yuqori tana muskullari organik rivojlanish dumbbell eshak matbuot va bom va blok trenajyori va majmuasi yordamida sifatli mashqlar bir necha navlari o'z ichiga olgan keng qamrovli yondashuvni talab qiladi.

Yo'q, bu borada kam muhim bu mashqlar tizimi: ularning tanlash, birlashtirish va takrorlanish soni va ish vaqtida yondashuvlar. Yuragida, sharoitiga qarab shu variant kuch mushak bino va quritish jarayonida uchun foydalanish mumkin. bu borada muhim ahamiyat takrorlash soni va jismoniy mashqlar bajarilishi tezligini o'ynaydi.