Yaxshi Mossberg - Bosh sahifa pishirish

mushak majmui - hech oson nazar. hafta davomida jismoniy faoliyat o'sish va ortdi issiqlik Signallarni qabul qilish quyidagi. , Qiyshiq jurnallar ma'lumotlarni topish do'stlarimga so'rang: ertami-kechmi, sportchi qo'shimcha sport oziqlanish sotib haqida o'ylashga boshlaydi. "Yaxshi" kreatin targ'ib xabarlar va videolarni to'kilishini kelajak egalari keng ko'krak va elka rahbari barcha uyalar bilan zamonaviy bozor iqtisodiyotida. bozor Gainers va oqsillar, boshqa mollar bozorlariga taalluqli Shu qoidalari. har qanday ishlab chiqaruvchi asosiy narsa uchun - imkon tovar boricha sotish. reklama tashviqot biz najot kerak. Hech Mossberg ham asosiy omillar yuqori 10, shu jumladan bo'lmagan mushak foyda. Bu sizga boshqa narsa pul chetga surib qo'yish mumkin, degan ma'noni anglatadi.

Mossberg nima?

Yaxshi Mossberg yuqori sifatli oqsil va uglevodlar katta miqdorda o'z ichiga oladi. Bunday oziq-ovqat qo'shimcha vazn daromad olib keladi anabolik ta'siri, rivojlantirish uchun mo'ljallangan. o'rtacha, bir xizmat Mossberg 600 kaloriya, karbongidrat 50-70 gramm va oqsil 30-55 gramm o'z ichiga oladi. Ishlab Creatine ikki-uch marta, bir kun foydalanish qo'ng'iroq. Bu bo'lishi kerak yaxshi Mossberg uch ming bir yarim. Bir bank (1,5 kg) 10-20 qismlarini o'z ichiga olgan. Bu qo'shimcha - moliyaviy hashamatli, balki ortiqcha kaloriyalar adolatli miqdori emas, balki faqat. Misol uchun, o'rta-bozor Gainers ko'pchiligi shakar katta miqdorda o'z ichiga oladi. mo''tadil dozalari da, bu dunyoda har bir narsa kabi, har qanday sport oziqlanish zararsiz hisoblanadi. Lekin biz hali ham savolga javob, deb ishonamiz qanday yaxshi Mossberg ichimlik, quyidagi hisoblanadi: "tabiiy uyda . Oqsil-uglevod ichimlik"

maishiy Mossberg va uni tayyorlash tarkibi

Yaxshi Mossberg past yog'lilik oqsil va uglevodlar birlashtiradi. Massonabornogo oqsil asoslangan ichimlik yo'qotilgan qatiq va sut tashkil etadi. Banan, apelsin, olma, qulupnay va boshqa meva va rezavorlar, bizning mexnat oz uglevodlar qo'shib beradi. siz ham asal va mayiz foydalanishingiz mumkin rasmini bajarish uchun. Yuqorida ashyolardan barcha mikser bilan yaxshilab aralash bo'lishi kerak.

olingan vaqt

Suyuq oziq-ovqat tez tana tomonidan so'riladi. Bunday oddiy va yaxshi Mossberg mashqlar oldin iste'mol qilinishi kerak. Yotishdan oldin, yana, albatta, mumkin
Barcha to'rtdan uch uning tarkibidan chiqarib, mexnat versiyasini soddalashtirilgan uglevod va oqsil bazasini tark. Pishloq, masalan, yotishdan oldin kazein oqsil ajoyib manbaidir. bir kunda bir marta, u ham, xun kaloriyali darajasini oshirish teng mushak massasi topish imkonini beradi bo'lishi mumkin gainer englar. tananing yog 'ortishi sportchi g'ayrati, mehnatsevarlik va intizom bog'liq. Siz har doim kamaytirish yoki uglevodlar qo'shib, uglevodlar, vazn daromad miqdorini kuzatib, va, olingan natijalar qarab, mexnat tarkibini rostlash kerak.

Kilogramm uchun eng yaxshi Mossberg - u hali ham o'z qo'llari bilan yasagan bir Mossberg, deb!