Sog'lom va mazali vegetarian menyu

Zamonaviy dunyoda vegetarian menyu ta'sirli etarli xaridorgir. Bu yo'lni bir qancha omillar itarib Odamlar: o'z sanamlariga o'xshashni orzu faqat bunday variant ma'qul quvvat bo'lib, bir oz formasini sotib olish istagini, shaxsiy hukm (vegetariandan ma'lum bir qo'shiqchi Pol Makkartni, aktrisa Natalie Portman, va hokazo, deb atash mumkin) .

Vejeteryanlığın - u hayvonot oziq-ovqat mahsulotlari uportebleniya faqat to'liq rad emas, u hayot tarzi, bir xil bo'ladi. uning tarafdorlari ko'p ovqat salomatligi uchun faqat ishonch hosil yo'li emas, tanlangan uchun, ular o'z falsafasini va ko'p narsani vahiy bor.

Aytganday, Vejeteryanlar faqat salatlar, sabzavot va mevalarni iste'mol qilmang. Ularning kundalik ovqatlanish, tez-tez ishoniladi ancha boy va kengroqdir. hafta vegetarian menyu turli ovqatlar katta qator o'z ichiga oladi. Juda ko'p odamlar bu kuch uni metabolizm tashkil etish va yordam beradi, deb aslida tufayli o'zimizga elpi tanani tozalaydi toksinlar. Shuning uchun, har yili vegetariandan soni ortib bormoqda, va ularning parhez organizm uchun foydali qazilmalarni, vitaminlar va moddalarga boy deb e'tirof etiladi.

Vegetarian menyu faqat go'sht voz emas, degan ma'noni anglatadi. , Go'sht va baliq, va hokazo tayyorlangan mahsulotlar spirtli ichimliklar: hamma eb ruxsat emas, bu parhez, organizm uchun zararli hisoblanadi

O'zlari Vejeteryanlar bu qismlariga emas, balki eng yaxshi yo'l foydalanish tayyorlash qaysi ovqatlar, salomatligini ta'sir ishonchi komil. yillar davomida Vejetaryen uyushmasi tananing normal va barqaror ishlashi uchun muhim bo'lgan oqsil, go'shtidan nafaqat olinishi mumkin, deb ko'rinishini himoya, shifokorlar bilan faol muzokaralar davom etmoqda. Ular vitaminlar muntazam iste'mol orqali kaltsiy darajasini saqlab.

Vegetarian menyu, shuningdek, deyarli cheksiz eb sut mahsulotlari beradi. Ko'p odamlar, ya'ni vegans, ularni adashtirib Organik kelib chiqishi oziq-ovqat olib yo'qlar bilan. Vegans go'sht va baliq, va hatto pishloq, asal nafaqat emayman. Ular sut va ichish emas milkshakes. ularning menyusida ruxsat mahsulotlar ro'yxati, albatta, deyarli kam. Lekin vegetarian menyu, masalan, qattiq parhez cheklashlari emas.

hayvonlarni sevadigan yo'lidan ustiga qadam oldin, u shifokor bilan maslahatlashing tavsiya etiladi. Ko'p yillar davomida bu energiya ta'minoti tizimiga rioya odamlar iddaolar zid emas, balki har bir tanlagan menyu mos keladi. Tana batafsil tekshirilgandan keyin shifokor vejetaryenlere safiga to'ldirish imkonini beradi bo'lsa, abadiy go'sht mahsulotlarini tashlab, darhol har kuni bir vegetarian menyusi boshlash mumkin bo'ladi.

Aytganday, taomlar ruxsat ma'lumotlar menyusida orasida siz uyda o'zingizni tayyorlashingiz mumkin hayratlanarli mazali taomlarni topish va yordam holda mumkin. Vegetarian menyu - nafaqat organizm faoliyatini tashkil etish, balki ko'rsatkich kamchiliklarini tuzatish uchun bir imkoniyat. Bu bag'ishlangan har qanday resurs , oziq-ovqat turi, retseptlar turli sizga taqdim etamiz.