Semolina pyuresi uchun retsept

Manna pyuresi uchun turli xil davolash mumkin. Kimdir uni yaxshi ko'radi, lekin kimdir uni to'xtata olmaydi. Insonlarning ikkinchi toifasi nafaqat yuqumli, chunki ular bolalikda dunyodagi eng mazali va sog'lom taomlardan birini iste'mol qilishdan mahrum bo'lganlar. Shunday qilib, kimdir uni noto'g'ri tayyorlamoqda edi. Bu holatni tushuntirib beradigan yana bir sabab yo'q.

Avvaliga semirar pyuresi uchun retseptlar ularni hech qanday qiziqtirmaydi, bu taom qanchalik foydali ekanligiga ishonuvchilarni ishontirishga harakat qilaylik. Aksariyat ovqatlanish mutaxassislari bug'doyni juda foydali deb hisoblashadi. Raqiblarning yagona sababi bu yuqori kaloriya ekanligi haqidagi fikriga asoslanadi. Ammo, qanday qilib uni hazm qilish haqida o'ylab ko'raylik. Va har kuni uni eyishga hojat yo'q. Faqat bu foydali oziq-ovqatning parheziga kiritib qo'yishingiz kerak, bu esa uning badanining o'ziga xos xususiyatlari bilan beqiyosdir. Zamonaviy irmik chaqaloqlarning kundalik ratsioniga kirib kelganidan buyon hech narsa yo'q. Darhaqiqat, og'ir vazndan aziyat chekayotgan kattalar ham, dam olish uchun ovqat eyishlari mumkin. Shuningdek, u tarkibida temir va D vitamini elementlarini hazm qilishda yordam beradi.

Po'choqli pyureni payvandlash masalasi, birinchi navbatda, surunkali gastritga qiziqish bildirishi kerak. Qorinning devorlarini devorga soladigan bir lahza mavjud bo'lib, uni bir vaqtning o'zida ichkaridagi agressiv kislotali muhit ta'siridan himoya qiladi. Bundan tashqari, mushaklarni mustahkamlash uchun bug'doyning foydali xususiyatlari va inson organizmining suyak tizimi yaxshi ma'lum va ulardan eng yaxshi navlari manna hisoblanadi.

Shunday qilib, agar irmik uchun retsept to'g'ri bo'lsa, unda natijada siz tolaga boy va uglevodlarga boy va PP va B guruhlari tarkibiga kiruvchi turli xil minerallar va vitaminlarga boy mahsulotni olasiz.

Agar biz sizni ishontirsak va siz porch mannasini qanday payvand qilish haqida qiziqtiradigan bo'lsangiz, unda quyida ta'riflangan qovurilgan qovurg'a uchun klassik retseptni sinashingizni tavsiya qilamiz. Bu juda oddiy. Yarim litr sut va bir stakan manga uch chorakni oling. Sut biz qaynatamiz, tuz va shakarni tatib qo'yamiz. Keyin, ingichka tomoq bilan, uni ichiga semirtir. Varim, doimo aralashtirib, juda qisqa: taxminan 2-3 daqiqa. Bu vaqt mobaynida pyuresi juda qalin bo'lib, uni olovda ushlab turish yonish va noqulay ta'm sezgilariga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, yong'in o'chadi, lekin biz potni pechdan olib tashlamaymiz va yana o'n besh daqiqa davomida qopqog'ida pyuresni saqlab turamiz. Bu vaqt mobaynida pyurid shishadi va tayyorgarlikka o'tadi. Endi siz yog'ni va o'zingizni arzonlashtirishga qaror qilgan boshqa narsalarni qo'shishingiz mumkin.

Ushbu taomni tayyorlash bilan chayqalishni istamaydigan kishilar uchun asosiy muammolar tez-tez uchramasdan semnani olishmasligi. Bunga juda oddiy tarzda erishish mumkin. Sut qaynatilguniga qadar kuting va iliq suvda suyuqlikni to'ldirish va qovoqni tashlamaslik uchun, uning tarkibini pyure pishganicha aralashtiring. Biroz vaqt talab etiladi, ammo tajribasiz oshpazlar uchun eng yaxshi variant. Va keyin siz allaqachon chaqirilgan, sizning qo'lingizni to'ldiradi va bu mazali taomni bir, ikki, uch marta tayyorlaydi.

Oziq-ovqat pishirish uchun iqtisodiy variant bo'lgan irmik pyuresi uchun yana bir retsepti mavjud. Muntazam sut o'rniga zich sut olinadi, suv bilan to'g'ri miqdorda suyultiriladi va hamma narsa odatdagi tarzda amalga oshiriladi. Bu faqat non pomidoridan chiqmaydi, ammo uning ta'mi juda yaxshi bo'ladi, chunki unda shakar ko'p bo'ladi. Yog 'qo'shing va sog'liq uchun ovqat. Atrofdagilarni davolashni unutmang!

Ko'pincha irmik pyuresi bilan ertalabdan boshlanadi va oshqozoningiz oziq-ovqat so'ramagani qancha vaqtdan beri sizga quvonch keltiradi. Shunday qilib, qo'shimcha kaloriya yo'q.