Qo'ziqorin bilan idishlari

Qo'ziqorin - har bir ta'mi va rangi mos turli taomlar tayyorlash uchun juda ham mashhur bo'lgan mahsulot. Ular uning ozuqaviy xususiyatlari va oziq moddalar uchun zamburug'lar juda qimmatli turlari bor.

qo'ziqorin bilan ovqatlarni u ta'mi va hidi juda yoqimli, tez tayyorlanadi va qimmatbaho mahsulotlar talab qilmaydi.

go'sht va go'sht mahsulotlari, baliq va baliq mahsulotlari, dengiz mahsulotlari, sabzavotlar, mevalar, turli xil don, makaron, shuning uchun bu zamburug'lar dan juda ko'p retseptlar bor: Ushbu mahsulot ashyolardan turli bilan yaxshi ketadi.

eng mazali taom qo'ziqorin bilan sho'rva hisoblanadi. Bu bolalar va kattalar ham murojaat qiladi ancha boy va foydali mahsulotdir. taom tayyorlash bir quvonch. Agar sho'rva tayyorlash uchun ko'rsatmalarga rioya qiling agar o'ng qo'lida, hatto bir Ajam oshpaz qilmaydi yomon,-da, mazali va to'yimli chiqadi.

Keling, bu sho'rva retsept qaraylik.

Biz kerak:

yarim kilogramm qo'ziqorin, sariyog '100 gramm, sarimsoq bir chinnigullar, tovuq suvi bir litr, ikki stol. burchak. un, bir dafna yaprog'i, murch va tuz - to'rt jadval tatib. burchak. cream. to'rt qismga hisoblab chiqilgan.

Toza, piyoz va qo'ziqorinlarni kesib o'tadi.

Agar yirtqichlardan saryog 'erib va besh daqiqa davomida sarimsoq va piyoz pishiradi.

qo'ziqorinlarni qo'shish. piyoz uch daqiqa bilan qo'ziqorinlarni o'chirmoqchi. Tayyorlash vaqtida aralashtiring.

Qo'ziqorin un va hayajon bilan sepiladi.

issiq tovuq bulyon qo'shing. qaynoq holatga qadar olib. o'n daqiqa davomida Laurel bargi va tiklanish qo'shing. So'ngra sho'rva olib tashlang va sho'rva salqin bo'lsin.

mikser bilan sho'rva mix.

, Qaynoq uchun qizib yog'upa qo'shing va champignon qo'ziqorin sho'rva barcha xizmat qilish uchun tayyor.

Faqat men aytish so'radim nima. Qo'ziqorin mushak tizimi, paylarning, miya faoliyati uchun juda zarur hayvon oqsil, almashtirish, asosiy aminokislotalar kabi boy diniy lavozimlarda bilan qat'iy rioya qilish, vegetariandan va imon odamlar uchun zarur mahsulot hisoblanadi.

qo'ziqorin bilan ovqatlarni yaxshi surunkali charchoq, ancha past xolesterin va qon shakar bilan bemorlarning yurak-qon tomir, asab tizimi, foydali ta'sir ta'sir qiladi.

Ular fosfor, krom, boy manbaidir kaliy, yod va rux. Guruhlar vitaminlar C, PP, B va E. o'z ichiga

Bu qo'ziqorin issiqlik qiymati 100 gramm boshiga faqat 26 kkal bo'ladi. Shunday qilib to'qlikda bir tuyg'u va yaratish past kaloriyali mahsulot.

qo'ziqorin bilan mazali taomlar tayyorlash bo'yicha maslahatlar bir necha ko'rib chiqaylik. kelsak qo'ziqorin bilan retsepti sho'rva, so'ngra retsept biz tayyorlash yorqin barcha ko'rib, ammo saqlash va mahsulotni pishirishni qanday asosiy narsa haqida gapirish emas.

prohladnenko oz suv pishirish oldin yaxshilab chayqatiladi va oyoq uchlari kesib. Katta qo'ziqorin etarli chopish va kichik kerak - yarmida.

Hatto qo'ziqorin va uning xom shaklida ishlatiladigan yaxshi do'stona mahsulot bo'lsa, hamma bir xil, ularni pishirib maqsadga muvofiqdir. Bunday zamburug'lar tayyorlangan ovqatlarni, osonlik ila tortishish sabab emas, tana tomonidan hazm va so'riladi.

Faqat mazali qo'ziqorin konserva mahsulotlari olingan. Marinadlangan qo'ziqorin pizza va salatlar uchun yaxshi. Shuningdek mazali olingan ikkinchi kurs shuningdek, o'tkir Koreya marul va sabzi va qo'ziqorin o'girsa, qo'ziqorin, masalan, kartoshka, qo'ziqorin va tovuq.

Men sizga "pazandalik sarguzashtlari" va Yoqimli ishtaha muvaffaqiyatlar tilaymiz!