Tvorog bilan Asal. Mazali va sog'lom ovqatlar

Asal - vitaminlar, bir poda bilan mazali va sog'lom mahsulot. Bu yoqimli hid va dorivor xususiyatlarga ega. Lekin bu orzu ta'sir ishlab chiqarilgan, deb, u bir tabiiy mahsulotni sotib olish uchun zarur bo'ladi. Ushbu maqola undan pishirilgan mumkin asal, uning ne'matlaridan, va kontrendikasyonlar tanlash bilan noto'g'ri bo'lishi uchun qanday qarash bo'ladi.

asal sifatini tekshirish uchun qanday

Ushbu mahsulot do'konlarda yoki bozorda sotib olinadi. Agar uyda tabiiy asal tekshirish uchun qanday bilmasangiz, ekspertlar so'rashga:

1. toza suv va aralashtirgach ichiga asal qo'ydi. U joylashib kutib turing va hal etish uchun qarash. asal bo'lsa, yaxshi sifatli suv toza bo'lib qoladi.
2. siropi qotirmang. filtri endi yo'q bo'lishi kerak. Sifatsiz asal - axloqsizlik farq bo'lsangiz.
3. suv hammomida mahsulot bir oz qizdiriladi. Asal shilinmoq kerak. u emas bo'lsa, soxta sotib olgan.
4. isitishda asal hidini turish kerak. Yo'q, hidi yapmacıklık mahsulotni taklif.
5. bir oz asal oling va barmoqlar orasida silamoq. Tabiiy mahsulot yaxshi ovuşturdu va qo'llari ustida teri va soxta barglari izlar so'riladi.
6. Yuqori sifatli asal bir qoshiq ustida o'raladi va uning kabi suv off tomchi emas.
7. Nima bo'lishidan qat'iy nazar mahsulot rangi u har doim shaffof bo'ladi. Qalbakilashtirish bir oz loyqa bo'ladi. Bu asal faqat sulfid boshladi tadbirda bulutli bo'ladi.
8. Asal yuraveradilar yoki nordon lazzati ozod kerak emas. Agar farq mavjud bo'lsa, qachon bir soxta bilan duch keldi.

Ushbu mahsulot shisha ichida kerakli bo'lgan saqlang. Agar metall idishda uni ushlab qolish bo'lsa, keyin asal tanasi uchun juda zararli bo'lgan, oksidlanmoq mumkin. Endi siz uyda tabiiy asal tekshirish uchun qanday bilaman, va sifatli mahsulot sotib muammolarni bo'lmaydi, deb.

Agar begona, uni sotib bo'lsa, birinchi, bir oz olib, uni tekshirish va, albatta, tabiiy bo'lsa, keyin siz kerak, deb ko'p sotib olishingiz mumkin.

foyda va kontrendikasyonlar: asal bilan tvorog

Bu mahsulotlar ham birlashtirilgan. Siz ularni birlashtirish, agar shunday bo'lsa, keyin siz nafaqat sog'lom, balki sizning immunitetni mustahkamlash. tvorog tez va osonlik bilan tana orqali so'riladi oqsillarning katta sonini o'z ichiga oladi. Shuningdek, kaltsiy, fosfor, mis va vitaminlar juda ko'p bor.

past gemoglobin, ateroskleroz, yurak kasalligi yoki zaif tomirlar bilan suzma foydalanish. Asal turli shamollash bo'ysunadi zaiflashib qolgan tanasiga bilan qabul. Bu gripp, SARS, og'iz va hokazo. D. Biroq, bir soxta kerakli ta'sir olib bo'lmaydi kabi asal faqat, tabiiy bo'lishi kerak eslayman.

Har ikki mahsulotlar ko'plab vitaminlar va minerallar miqdori. pishloq bilan asal joyga qo'yish Bas, qachonki siz organizmga foyda keltiradi. Bu ingredientlar aralash bo'lishi yoki shunchaki ularga mazali taom pishiradi.

tvorog bilan Asal eng yaxshi ertalab ishlatiladi. Bu mahsulotlar butun kun uchun kuch va energiya saqlab yordam beradi. uyqusizlik bo'lishi mumkin, deb kechki ovqat uchun, shifokorlar, bu mahsulotlarni olib tavsiya qilmaymiz.

Bir kishi allergiya moyil bo'lsa, siz shifokor boshimchalik asal eb mumkin emas. Hoynahoy siz bu mahsulot organizmning reaktsiyasi nozil bo'lgan Pass test, bo'ladi. Agar shifokor bilan maslahatlashing istamasangiz, keyin ehtiyotkorlik bilan asal olib. Agar toshmalar yoki boshqa reaktsiya aniqlash keyin mahsulot foydalanishni to'xtatish.

nonushta uchun asal bilan tvorog

Bu sog'lom oziq har kuni ertalab iste'mol qilinishi kerak. Lekin faqat siz asal allergiya emas, sharti bilan. Britaniya olimlari bu ingredientlar butun kun uchun kuch va quvvat beruvchi ekanligini ko'rsatdi. Sizning ish aqliy yoki jismoniy mehnatini talab qiladi, shuning uchun, bu mahsulotlar sizga yordam beradi.

u yanada oson organi tomonidan so'riladi buyon tvorog, yog'siz olish yaxshidir. tvorog 100 g va asal 2-3 osh qoshiq oling. Bu masalliqlarni aralashtiring. Agar rezavorlar (qulupnay, ahududu, uzum) bo'lsa, pishloq bilan asal qo'shing. qabul va muzlatib mumkin.

Agar vaqti bo'lsa, pishloq, bir casserole qilish. Ular kutilmagan ovqat juda qiyin real xo'randalar, chunki, bolalar uchun nonushta Perfect - bu soviganligiga bo'lsa, asal, ikki osh qoshiq quying. bola allergiya bo'lmasa, keyin nonushta güveç da, buni bilishadi. sinash uchun Sizning ushoq baxtli. kastrulka ham rezavor meva yoki meva nafaqat mayiz qo'shishingiz mumkin, lekin.

Pishgan olma suzma va asal qo'shib bilan

Bu taom shirin yoki engil kechki ovqat tayyor bo'lishi mumkin. pishirishni pishiq olma tvorog va asal, quyidagi mahsulotlarni olib:

• Olma - 1 kg;
• asal - 3 osh qoshiq. l.
• tvorog - 250 g

Yuvib va olma tozalang. to'ldirish uchun joy bo'lishi uchun, o'rtasidan xamiri oling. olma cho'qqilari otish yo'q, siz kerak.

meva pishgan bo'lsa, to'ldirish qilish. Blender supurgicha asosiy olma, suyaklar va dumlar dan oldindan tozalangan.

suzma asal, ko'pirtirilgan yadro va olma boshlab qo'ydi. issiq tandirda qo'yish qarag'aylar, qopqoq, 170 daraja bilan kiritilgan bo'lishi kerak. harorat qo'yish bo'lsa yana olma, keyin yondirib mumkin. 20 daqiqa meva qadar pishirib. Vaqti-vaqti bilan o'choqqa qarash. Sizning olma bujmayib oltin jigarrang, va yumshoq bo'lib, u holda, ovqat eyishga tayyor.

pazandachilik Maslahatlar

cream cheese asal organga bo'lgan juda ko'p asar elementlar manfaatli banan, qo'shishingiz mumkin. kichik bola uchun taomlar qilib bo'lsa, u bu mahsulotga allergiya bo'lsa, ko'rish uchun birinchi tekshirish. Tvorog bir blender o'ldirish uchun chaqaloq uchun yaxshidir.

pishirilgan olma asosiy ashyolardan, yong'oq bilan bir qatorda, qo'shiladi. Ular, shuningdek, bir yoqimli tottirsak va hidi. Kichik bolalar, ular ham ozor kerak. Bu siz unda nafaqat asal qo'shishingiz bo'lsa, juda ham mazali pishloq chiqadi, balki o'rik yoki quruq turshak quritilgan.

xulosa

Asal va tvorog tanasi uchun va teri uchun ham foydali bo'ladi. Shuning uchun, juda ko'p kosmetologlar terini yoshartiradi maskalari, qilish, ushbu moddalar tavsiya etiladi. Foydali retseptlar, ko'p bor.

Agar kamida bitta modda, juda sezgir bo'lsa, ushbu taom voz kerak bo'ladi. Axir, siz tanasi juda ko'p yaxshi zarar sifatida emas olib beradi. shifokorlar maslahat tinglang va siz yaxshi bo'ladi.