Tizimi "Ko'z jonlanib« sog'aytiruvchanlik: baholash va faktlar

Emas, shuning uchun uzoq vaqt oldin matbuot va chaqirdi Internet to'ldirilgan Tibet amalda chiqib keldi "Ko'z uyg'onish." Muallifning fikricha, 5 mashqlar tibbiy gimnastikasi va shifo emas, balki faqat energiya amaliyoti, kitobda tasvirlangan. Bundan tashqari, "Ko'z" butun tanasiga bir yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi, tayanch-harakat tizimi bilan bog'liq muammolarni bartaraf qiladi. Bu harakatsiz ish, artrit va artroz, bu yosh bilan, ko'p mashq boshlanadi, shuning uchun "uyg'onish ko'z." asosan ijobiy, bu tarmoq texnikaning, lekin prosotorah Internet Fikr bir necha salbiy izoh bor. AQSh texnikasi ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqaylik.

Biz quvonch va zavq bilan to'ldiriladi moyil sanasi "qayta tiklash ko'z" tizimini amaliyot boshlash. sokin va muvozanatli, kuchli ishtiyoq holda - katta tajribaga ega bo'lgan amaliyot. Bu tushunarli va tabiiy, va u uzoq vaqt davomida bu tizim amal, eng qadrli sharh. Ushbu tizim nima? Avvalo, shuni aytish kerakki, bu ism "Uyg'onish Ko'z» - noto'g'ri, va original ism - ". Ko'z tiklash" Faqat 1 harf va bunday farq. Shunday qilib, tizim 5 yogis amaliyotida juda o'xshash mashqlar, lekin bu erda nafas va energiya oqimi haqida ko'proq e'tibor o'z ichiga oladi. "Tiklash ko'zi" tasvirlab sharhlar ikki marta, shuningdek, 5 mashqlar har 21 so'zlarni takrorlab, bir kun u iroda namoyish qilish qiyin, chunki, eng katta kamchilik inson dangasalik deb rozi va, albatta,.

Biroq, o'zlari uchun har bir kishi barcha individual indeksi sharhlar chunki "qayta tiklash ko'zi" amaliyotga yoki yo'qligini qaror mumkin. rekord uchun, bizga qisqacha og'riqli ACCA yoga eslatgan bu 5 mashqlar ko'rib chiqaylik. berdi, natijada keltirganlardan Sypyatsya salbiy o'tilganlik sanasi bir tomchi obscheenergeticheskogo darajasini his va tayanch-harakat tizimi bilan muammolarni qaytish. gimnastika - Lekin, qat'iy aytganda, bu "uyg'onish Ko'z" deb, tabiiy. Qat'i nazar, siz uni qo'ng'iroq qanday, mohiyati o'zgarmaydi.

1. Aslida, bu mashqlar o'z o'qi atrofida aylanish hisoblanadi. Ilmiy tilida, u bosh murabbiyi vestibulyar apparat hisoblanadi. nuqtai ezoterik nazaridan, o'ng qo'li va chap qo'l bilan energovihrey sergak bor, shuning uchun. Bu faoliyat to'liq charchoq qadar to qaytish darvesh bir alohida dastur sifatida sodir bo'ladi. Bu erda muhim yo'nalishi hisoblanadi - soat mili.

2. nafas, siz orqasida yotgan, sizning ko'kragiga uchun iyagini bosing va keyin to'g'ri oyoqlarini yuqoriga ko'tarib. yuksalish davomida - nafas. oyoqlari tark, nafas.

3. cho'kib, uning oyoq yopib bo'lmaydi, pastki orqa qo'lini qo'ydi. Nafas va orqa kamar, chuqur nafas olib. boshlang'ich holatiga qaytgan - nafas.

4. Sizning oyoqlarini cho'zib, polda kestirib, atrofida qo'yish qurol o'tirib oldinga qaragan barmoqlaringiz tutib, uning Chin ko'ksiga qarshi bosdi. tana yerga parallel bo'ladi, shunday qilib, tanani ko'tarib nafas esa nafas chiqarish, boshini orqaga tashlab. lifting Ayni paytda - bir nafas - boshlang'ich holatiga qaytgan, nafas.

5. boshlang'ich joy - deb "tog'ora, yotgan", tana faqat oyoq va barmoqlar o'tiradigan tayanadi. Nafas chiqarish. oyoqlari, orqa va qavatda bilan uchburchakni hosil qilish uchun, undan keyin jasadi qo'shing. boshlang'ich holatiga qaytgan nafas.