Terapevtik ovqat 5A. hafta 5A ovqat menyu

eng kasalliklarni davolashda asosiy tarkibiy qismlaridan biri maxsus ega bo'lgan taom hisoblanadi elektr ta'minoti tizimini. Uning ichak, oshqozon, jigar va chologenic organlari kasalliklari tutish juda muhim. Oziqlantirish davolash oziq-ovqat, vaqt va ovqatdan sonini xizmat hisobga kerakli harorat olib, ularni pishirib, faqat ayrim oziq-ovqat foydalanish muhim ahamiyatga ega. turi va kasallikning og'irligiga qarab, bu omillar o'zgarishi mumkin. Bunday xususiyatlar terapevt 1920 yilda Pevsner etdim. Keyin u bugun ishlatiladigan turli xil kasalliklar uchun o'n besh parhez jadvallar uchun ishlagan.

Mashhur Power System

Parhez 5a stol o't yo'llari kasalliklari, jigar va o't pufagi chalingan shaxslarga tayinlanadi. ovqatlanish maqsadi jigar funktsiyasi va o't sekretsiya sog'lom parhez va normalleşmesini ta'minlashdan iborat. Tufayli jigarda bu parhez accumulate glikogenning uchun, o't sekretsiyasi rag'batlantirilib va oshqozon-ichak trakti va metabolizm normal faoliyat. Diet 5a o'tkir gepatit va xoletsistit, tiklash paytida ko'rsatilgan o't pufagi toshi, jigar tsirrozi, surunkali gastrit, kolit.

mahsulotlar tarkibi

ovqat odatdagidek uglevodlar va oqsillar bilan oziq-ovqat o'z ichiga oladi, har qanday cheklovlar faqat yog'lar taalluqli. efir moylari, oksalat kislotasi, Purim boy, xolesterin, yog 'Oksidlanish mahsulotlarini o'z ichiga olgan taqiqlangan ovqatlar. kundalik ovqat 50 gramm uglevod, yog '70 gramm, 100 g oqsil o'z ichiga olishi kerak. 5a ovqat 2500 2900 uchun kcal oziqlanish energiya qiymatiga ega. Yaxshi tayyorlangan biror menyu nafaqat foydali balki mazali bo'ladi.

pishirish va oziqlanishi xususiyatlari

Stol 5a oshdi suyuq tarkibi, pektin, xun tolasi, lipotropic agentlari bilan taomlar o'z ichiga oladi. Ovqatdan soni kamida besh yoki olti bir kun bo'lishi kerak. Barcha mahsulotlar pishiq yoki qaynatilgan bor. Ba'zi hollarda, bu pilaki mumkin. Sabzavotlar va kavurun ezib. Fiber-boy ovqatlar va tolali go'sht Fray. Bu sovuq taom taqiqlanadi.

vakolatli mahsulotlari

5a parhez foydali va mazali menyu yaratish uchun birlashtirilishi mumkin mahsulotlar juda bir qator o'z ichiga oladi.

1. Sho'rvalar: vegetarian sho'rva, ko'k, sut makaron, sabzavot suvi, meva.
2. Baliq: oriq, qaynatilgan, pishirilgan, baliq Souffle, köfte, köfte.
3. Bug'doy don (sinf 1 va 2), quruq pechene, javdar kecha yopish pechene.
4. biriktiruvchi to'qima, paylarini va teri holda kam yog 'va oriq,: parrandachilik. Lean cho'chqa, qo'y, Turkiya, quyon. go'sht qaynatilgan yoki pishirilgan bo'ladi.
5. Sut, kefir, qatiq, qalin va kam yog'li tvorog, atsidofil sut, Pudingler, casseroles, qaymoq, dangasa pierogi, kam yog'li pishloq.
6. O'simlik yog'i va saryog '.
7. Yormalar. Ayniqsa, jo'xori uni ezib grechka.
8. Makaron qaynatilgan.
9. Qaynatilgan tuxum, oqsil pishiq omlet.
10. Xom, qaynatilgan va sabzavot qaynatilgan.
11. Snacks: Qovoq tuxum, kam yog'li ringa, salat, meva salat, salatlar, dengiz mahsulotlari, parhez kolbasa, qaynatilgan go'sht.
12. Mevalar qaynatilgan, pishirilgan, yangi, murabbo, Kompot turlari, Pishiriqlar, quritilgan meva, jele, meva Jelly, shakar, murabbo, asal, shakar.
13. Ziravorlar: dolchin, shirin meva sug'orish, vanilin, arpabodiyon, petrushka.
14. Souslar: sabzavot, smetana, sut.
15. Beverages: sharbatlar rezavorlar, sabzavotlar, mevalar, sutli qahva, yashil choy, bulyon dumba.

man mahsulotlari

menyu juda xilma-xil bo'lishi mumkin Diet 5a, ayrim mahsulotlar foydalanish istisno.

1. Sho'rvalar: baliq, go'sht, qo'ziqorin, hash, yashil sho'rva.
2. Baliq: konserva, dudlangan, tuzlangan, yog'li baliq turlari.
3. O'choq suxari xamir yoki Puff, qovurilgan pirojki, yangi non.
4. Yog ', go'sht, jigar, miya, buyrak, kolbasa, dudlangan go'sht, konserva oziq-ovqat.
5. Dukkaklilar.
6. Cream, fermentlar pishirilgan sut, yog 'tvorog va pishloq.
7. tuxum qattiq va qovurilgan.
8. Sabzavotlar: turp, ismaloq, turp, otquloq, yashil piyoz, tuzlangan, sarimsoq va qo'ziqorin.
9. Shokolad, muzqaymoq, cream mahsulotlar.
10. Snacks: dudlangan go'sht, tuxum, konserva mahsulotlari.
11. Ichimliklar: kakao, spirtli ichimliklar, qora kofe.
12. Souslar: xantal, o'tkir xren va qalampir.

hafta 5A ovqat menyu

dushanba

• Nonushta: qaynatilgan guruch, sut, sariyog ', qaynatilgan omlet oqsil choy bir necha (u limon bilan mumkin).
• Tushlik, smetana, tvorog kastrulka.
• Tushlik: sho'rva, sabzi taomga, kompot, qaynatilgan go'sht.
• Tushdan keyin Cookie: choy (Agar sut qo'shishingiz mumkin), pechene.
• Kechki ovqat: pishloq, makaron, neft, mineral suv.
• Ikkinchi kechki ovqat: qatiq.

seshanba

• Nonushta: sut qayla, selin xom olma va sabzi, go'sht köftesi bir salat, qahva (sut qo'shishingiz mumkin).
• Ikkinchi nonushta: yangi olma.
• Tushlik: kartoshka sho'rva, karam taomga, qaynatilgan baliq, Jelly rezavorlar.
• O'rtalarida ertalab Atıştırmalık: Rose kestirib, pechene bir tayyorlash.
• Kechki ovqat: mineral suv, grechka Krupenik.
• Ikkinchi kechki ovqat: qatiq.

chorshanba

• Nonushta: shakar va qaymoq, sut bo'tqa suli bilan kam yog'li tvorog.
• Tushlik: pishirilgan olma (siz shakar bilan mumkin).
• Tushlik: sabzavot sho'rva, qovurilgan, qaynatilgan tovuq, sut sous, qaynatilgan guruch.
• Tushdan keyin Cookie: meva sharbati.
• Kechki ovqat: kartoshka pyuresi, oq sous, qaynatilgan baliq, bulyon dumba.
• Ikkinchi kechki ovqat: qatiq.

payshanba

• Nonushta: go'sht, sariyog ', choy bilan qaynatilgan makaron (Agar sut qo'shishingiz mumkin).
• Tushlik: cream, dangasa pierogi.
• Tushlik: karam rolls, kartoshka sho'rva, puding.
• Atıştırmalık: meva.
• Kechki ovqat: Guruch bo'tqa, sut, yog ', pishloq, choy.
• Ikkinchi kechki ovqat: qatiq.

juma

• Birinchi nonushta: sut-bepul grechka bo'tqa, sariyog ', sut bilan qahva, tvorog.
• Tushlik: pishirilgan olma.
• Tushlik: sho'rva, qaynatilgan go'sht, smetana, jele bilan lapshevnik.
• Tushdan keyin Cookie: choy va pechene.
• Kechki ovqat: qovurilgan baliq, kartoshka pyuresi, salat, mineral suv tayanar.
• Ikkinchi kechki ovqat: qatiq.

shanba

• Birinchi nonushta: grechka bo'tqa, go'shtli köftesi va choy.
• Tushlik: sabzi pyuresi, olma jam.
• Tushlik: makaron sut, qaymoq, cheesecake, meva kompoti bilan sho'rva.
• Atıştırmalık: Jelly.
• Kechki ovqat: bug'doy, sut, mineral suv cream.
• Ikkinchi kechki ovqat: qatiq.

yakshanba

• Nonushta: qaynatilgan guruch, seld, choy.
• Tushlik: shakar holda pishirilgan olma.
• Tushlik: noodles, vegetarian sho'rva, sharbat, sut sous, bug ', kotlet.
• Tushdan keyin Cookie: pechene, bulyon dumba.
• Kechki ovqat: pishirilgan tuxum, mineral suv, qaymoq bilan pishloq krep.
• Ikkinchi kechki ovqat: qatiq.

5a ovqat - retseptlar

kartoshka sho'rva

uning tayyorlash 2 kartoshka, guruch 100 gramm, 1 piyoz, sabzi 1, brokoli 50 gramm, tuz kerak bo'ladi uchun. sovuq suv bilan yirtqichlardan, guruch, tug'ralgan kartoshka, tug'ralgan piyoz qo'shishingiz va gulxan ustiga qo'ydi. Brokoli sho'rva bir qirg'ichdan va joyi haqida Uch sabzi. Barcha og'ir, og'ir qaynab. ovqat tayyor bo'lsa, tuz, ziravorlar va o'simlik yog'i, bir qoshiq qo'shing.

Kavkaz köfte

retseptlar turlicha 5a xun burger va köfte turlari turli xil o'z ichiga oladi. Kavkaz - eng mazali Ba'zi. ularning tayyorlash uchun sut 2 osh qoshiq, mol go'shti 150 gramm, quritilgan o'rik 10 gramm, sariyog '1 choy qoshiq, 1 dona tuxum, smetana 20 gramm, tuz kerak bo'ladi. Go'sht qilma. Quruq Erik suv eritmasiga namlangan va kesib. mol go'shti esa yog ', sut, tuxum, quruq turshak, tuz va murch qo'shing, yaxshilab aralashtiramiz. Olingan massa boshlab munchoq va uchoqda shakllantirish. qaymoq bilan xizmat qiladi.

sabzi cheesecake

5a stol Cheesecakes kabi mazali taomlar mavjudligini nazarda tutadi. uni tayyorlash uchun etarli 150 gramm, sabzi 50 gramm, sariyog ', 20 g, yormasi 5 gramm, 1 dona tuxum, shakar 20 gramm, un, tuz, 30 gramm talab qiladi. Sabzi haqida 20 daqiqa davomida sariyog 'bilan suv bir nozik qirg'ichdan va pripuskayut ustiga sürtünen. So'ngra u erda, irmik mash qo'shimcha doimiy aralashtirish bilan qaynatiladi. Olingan ommaviy soviydi. Bu tvorog, shakar, tuxum, tuz va un qo'shib qo'ydi. Hosil cheesecake un bilan o'ralgan va sariyog 'bilan qovurilgan.

xususiyatlari

5a ovqat dori va fizioterapiya, davolash bilan bir vaqtda tayinlanadi. buni o'zingiz boshlash qilmang. shifokor bilan maslahatlashing ishonch hosil qiling. Bunday elektr ta'minoti tizimiga rioya, u tez yomonlashuviga olib tashlash va ovqat hazm qilish organlari holatini normallashtirish uchun etarli kechirilsin erishish mumkin. Bundan tashqari, sezilarli darajada kamayadi og'irligi, sog'lom va energiya tiklash bor.

Foydali maslahatlar

kasalliklar chologenic organlari chalingan odamlar, jigar, bunday ovqatlanish paytida taqiqlangan mahsulotlar foydalanish va undan keyin qilish muhim ahamiyatga ega. Ayniqsa, dudlangan, achchiq, yog'li oziq-ovqat va spirtli kontrendikedir. Aks holda, davolash va xun ta'siri minimal kamayadi. ichki organlar doimiy yuk his qiladi. Hoynahoy, davolash takrorlanadi kerak.