Sport va fitnes uchun kiyim tanlash

Bu kostyumini tanlash uchun ancha oson narsa bor ko'rinadi. Ko'pchilik ayollar tez-tez kiyinib, va juda yomon bo'ladi ko'ra, fitnes klub hech qanday farq borligini hisobga olib, birinchi mavjud narsa sotib. to'g'ri tanlash sport sizga quvonch va zavq olib yo'qmi, inventar bog'liq.

calluses, ko'karish va bukilish kabi muammolarga seni qutqarish uchun yaxshi ko'rinish ega. Bu siz qulay his yordam va to'liq tayyorlash odaklanacağız. Sizning iz kostyum qulay, balki go'zal nafaqat bo'lsa, mashqlar, hatto yanada qulay va qiziqarli bo'ladi. sport zaliga borish uchun eng yaxshi nima?

fitnes darajasini tanlashda to'qimalarining tarkibiga alohida e'tibor qaratish zarur. Avvalo, tana nafas kerak. teri ta'sirlanishini oldini olish uchun, siz tabiiy matolar afzal kerak. Biroq, sport kiyim sotib olish uchun 100% paxta yasalgan u tez erigani kabi, zarur emas va vaqt yoyilgan.

sintetik qo'shilishi bilan paxta Perfect kostyum: u yaxshi tozalanadi va uning shaklini yo'qotmaydi. Bundan tashqari, sintetik tolalar, ter shimib, va uni amalga haq emas, sport, zamonaviy kiyim qismidir. Bu tana quruq uzoq qolish imkonini beradi va iloji hipotermi va shamollash sizni qutqaradi.

dumbbells bilan mashqlar mumkin Nosir dan qo'llarini himoya maxsus qo'lqop sotib kerak. kuchli kuchi tayyorlash paytida ortiqcha emas ko'zlarini kirib terini oldini boshining ustida bir bandaj bo'ladi. Emas, balki faqat sport zalida sizning sog'liqni saqlash oshirish mumkin. Ortopedik karavotlarga - bu sizning orqa salomatligini tiklash uchun ajoyib bir yo'l bo'ldi.

Bir necha so'zlar sport poyabzal tanlash haqida aytgan bo'lishi kerak. Bu, albatta, oyoq suring yo'l qo'ymaydi barqaror tagligining bilan, qulay va engil bo'lishi kerak. Bu tabiiy materiallardan tayyorlangan poyabzal tanlash afzaldir: sport paytida oyoq terlamoq eng, deb qabariq shakllanishiga olib kelishi mumkin. Shu sababli, yalang'och oyog'iga tufli yoki oyoq kiyimlarini kiyish emas. Bu ingichka paypoq sotib olish yaxshidir, mukammal nafas olishi va sizning oyoq nafas olish imkonini beradi.

ochiq havoda jismoniy mashqlar bo'lsangiz, diqqat bilan sport terishga kerak. eng yaxshi variant - ko'p qatlamli kiyim. Misol uchun, bir ko'ylak qaytarma qalpoqli bilan plaschevki kamzulidan kiyiladi mumkin. Ushbu ko'ylagi yomg'ir va shamol sizni himoya qiladi, va siz issiq bo'lib, agar u olib tashlash oson. Agar kechqurun amalga bo'lsangiz, o'z xavfsizligi g'amxo'rlik qilish va o'ychan qo'shimchalari bilan bir kostyumini olish kerak.

ranglar tanlash juda katta fitnes kiyim hisoblanadi. Biroq u porloq narsalarga oldini olish uchun yaxshi: ular juda osonlik bilan iflos va osonlik bilan tojni etiladi. Bundan tashqari, kiyim engil rang faqat ko'rsatkich kamchiliklarini ta'kidlamoq va uni oshirish. keraksiz yashirish uchun, qora, ko'k yoki jigarrang kiyim uchun afzal yaxshidir.

Xulosa, men adolatli jinsiy vakillari uchun kichik bir maslahat berish istayman. Agar sport zaliga bo'yanish foydalanish kerak emas borishdan oldin. sport davomida ter juda jadal ajralib turadi, shuning uchun bo'yanish shunchaki chiqib oqib mumkin. uzoq soch egalari bir Ponytail oddiy plastik tarmoqli soch to'plash uchun eng yaxshi hisoblanadi.

Agar birinchi joyda afzal sport kiyim qanday, u qulay va keyin chiroyli bo'lishi kerak. Bu kiyim siz qulay his va mashqlar bahramand.