Riboflavin - vitamin go'zallik emas

Riboflavin - go'zal soch, teri va tirnoq uchun muhim ahamiyatga ega, bu vitamin. Qanday qilib, ularning holatini ta'sir qiladi? bu zaruriy element manbai nima bo'lishi mumkin? Bu va keyingi muhokama qilinadi.

Terini parvarishlash va vitamin B2

Riboflavin - og'zidan akne, seborrhea, yaralar va yoriqlar davolashda yordam beradi, va terisini yoshartiradi va yuziga yaxshi rang beradi, bir vosita. Bu akne, artrit, dermatitlar, egzama oldini oladi va jarohat to'qimalariga qayta tiklash tezlashtiradi.

Barcha Bundan tashqari, vitamin B2 antioksidant xususiyatlarga ega. "Transport" kislorod, energiya hujayralarni yozayapti yog 'kislotalari metabolizmini me'yorda uchun zarur. kapillyarlar ish va hujayralar o'sishiga ijobiy ta'sir riboflavin ustiga to'liq bo'lmaydi.

Vitamin B2 hisoblanadi soch va tirnoqlar parvarishlash

Riboflavin - o'sish vitamini, uning faoliyat oqsil sintezi bilan bog'liq, deb. Bu soch zarar oldini oladi. Bundan tashqari, u soch va tirnoqlar jadal o'sishiga hissa qo'shadi.

teri parvarishi uchun ko'p chora riboflavin tashkil topgan va ishlab chiqaruvchilar uni mukammal hujayralari tomonidan so'riladi, deb da'vo. Biroq, bu vitamin molekulalari juda katta ekanligini ta'kidlash lozim va epidermis chuqur, ular har doim kirib bo'lmaydi. Shu munosabat bilan, krem va serumda oson teri kirganini vitamin, sanab chiqing ishlatiladi. Lekin bir "lekin" bor.

juda chuqur kirib uchun The teri vitamin B emas ehtiyoj uchun, riboflavin - bir modda, deb ta'sir qiladi The darajada The epidermis, ya'ni, ichida The yuqori qatlamlari The teri. Bu erda barcha reaksiyalar, tom ma'noda "Triggerlar», ularni "boshqaradi" va ularning normal albatta hissa qo'shadi.

Hatto, agar cream berilgan vitamin B2 bilan o'rash, uning ta'siri ta'siri har doim ham mavjud emas ta'kidlash lozim. Bu uning konsentratsiyasi kam ekanligiga bog'liq. professional chiziqlar - Afsuski, berilgan ob'ektning mavjud qancha Riboflavin haqida bilib olish uchun, bu hech qanday istisno haqida qadoqlash axborot, mumkin emas.

hech tezroq soch o'sishi, shunday qilib, teri hujayralarini qayta tiklash va usiz bir modda, siz lekin mutaxassis tavsiyasi bilan, qo'shimcha hal (riboflavin) olish kerak - Due vitamin B2 ekanligiga.

oziq-ovqat Riboflavin

aniq bo'ldi, deb, tana juda zarur riboflavin, ayrim mahsulotlar tarkibi, bu modda o'z ichiga oladi. Bu sizga turli kosmetika va dori yordamida uni olish mumkin emas, degan ma'noni anglatadi. Faqat hozirgi yilda The ovqat mahsulotlari kabi baliq, go'sht, parranda, bargli sabzavotlar qorong'i yashil, salatlar va sut mahsulotlari (smetana, yogurt, pishloq, yogurt).

Bundan tashqari, siz tuxum, buyrak, jigar, sut va til eb, riboflavin tanani boyitish mumkin. Vitamin B2 boy qo'y ning xamirturush, ularning tarkibi, shuningdek, guruh B. tegishli, boshqa vitaminlar mavjud

Nihoyat u Riboflavin osonlik stress alkogolning ta'siri ostida va tufayli vayron bo'ladi, deb ta'kidlash lozim.