Homiladorlik Vitaminlar.

bir ayol onalik uchun tayyor qaror va u eri shaklida qattiq qo'llab-quvvatlash va mehribon oila, homiladorlik rejalashtirish, homiladorlik va tug'ish bo'lsa o'zi yosh oila hayotida eng muhim va quvonchli voqea bo'lib. Va shuningdek davom homiladorlik uchun, kelajak homiladorlik uchun tayyorlash kerak. Bu ikkala ota-ona emas, faqat turli tibbiy ko'rikdan o'z ichiga oladi, balki rejimi Rabta shartlari va yomon odatlardan qolgan va qilmaslikni, intizom talab qiladi. Bundan tashqari, bir kelajak homiladorlik tayyorgarlik boyitish bir murakkab, har ikki nomzod onasi va otasi hisoblanadi. ikkala ota-ona hujayralari homila jarayonida jalb qilingan, shuning uchun ular sog'lom bo'lishi kerak, chunki, bu muhim ahamiyatga ega. da Vitaminlar homiladorlik rejalashtirish katta ahamiyatga ega. Ular organizmda biokimyoviy reaktsiyalar to'g'ri kurs uchun zarur qismlar, antioksidantlar sifatida harakat va homila rivojlanishidagi nuqsonlari o'z vaqtida oldini olish va perinatal patologiya kamaytirish ona tanasi to'ldirish beradi.

Agar birinchi joyda qanday vitaminlar ichish kerak?

Odatda ginekolog birinchi tashrifi da, u sizga quyidagi vitaminlar tavsiya etadi foliy kislotasi: homiladorlik , keyinchalik miya va orqa simini bo'ladi embrionning, asab naycha shakllantirishda ishtirok (vitamin B9). turli homila malformasyonlara tashkil mumkin onasi bu vitamin etishmasligi (orqa miya churrasi, anensefali, hidrosefali, va boshqalar) bilan. Shuning uchun homiladorlik davrida vitaminlar va foliy kislotasini 75% bola asab tizimining jiddiy tug'ma patologiyaning oldini sifatida homiladorlik olinishi kerak, darhol oldin. Bu dori uch oy rejalangan homiladorlik oldin berilgan va u homiladorlik 12 haftadan (bu jihatidan chaqaloqni asab tizimi, uning rivojlanishi yakunlanadi) gacha davom etadi qabul qilinadi.

homiladorlikni rejalashtirayotgan yana bir muhim masala, homilador ayol yod etishmaydi, deb, bir bola rivojlantirish mumkin, yod bo'lib aqliy jihatdan zaif topish va davolash boshlash uchun vaqt yo'q bo'lsa va juda dahshatli oqibatlari olib keladi tug'ma HİPOTİROİDİZM. Bundan tashqari, endi ko'p turli majmualar mavjud vitaminlar (vitaminlar pelletini to'plangan homiladorlik davrida). Ular tez-tez hozirgi amaliyotda ishlatiladi va, shuningdek, homiladorlik oldin uch oy davomida belgilanadi. Tufayli bir ayol yetarli muhim vitaminlar olish uchun oziq-ovqat miqdorini iste'mol mumkin emas, deb aslida, homiladorlik davrida birlashgan vitaminlar ham muhim asar elementlar, shu jumladan, ishlab chiqilgan. Bular: Vitrum prenatal, perinatal nechta tablarni, PREGNACARE, Elevit Pronatal va boshqalar. Barcha tizimlar, ularning manfaatlar bor va homiladorlik va barındırılması rejalashtirish paytida teng qo'llanilishi mumkin.

Biroq, har qanday dori foydalanishdan oldin, siz allaqachon homilador, ayniqsa, agar u shifokor bilan maslahatlashing zarur. Lekin baribir sifati va ajoyib zavod vitaminlar, eng yaxshi vitamin homilador ayollar uchun sog'lom oziq-ovqat, yangi meva va sabzavot jihatidan xun, bir turli emas. va hokazo turli xil don, yong'oq, sabzavot va mol go'shti, jigar, pishloq, tuxum, tarkibidagi vitamin katta miqdori

muhim homiladorlik narsa uchun rejalashtirish, u sog'lom bola Homiladorlik va tug'ilish farovonligini 90% belgilaydi. Biz bu jarayon oilaviy munosabatlarda ikki barkamol va obod bo'ladi jalb kerakligini unutmaslik kerak, ham, homiladorlik davomida hissa qo'shgan.