Qanday kattalar uchun Baliq yog'i kapsül olish? Baliq moyi: sharhlar va foydalanish uchun tavsiyalar

Har bir baliq yog'i foydali xususiyatlarini biladi. U kasallik va oldini olish paytida tayinlanadi. Baliq moyi immunitet tiklash, lekin nafrat ko'p his hidi uchun, yo'qotib harakat, ruhiy tushkunlik ham juda zarur. Zamonaviy odamlar bizning bobosi ko'proq omadli: ishlab chiqaruvchilar jelatin kapsüllere baliq yog'i ishlab chiqarishni boshladi. Bu, ular yoqimsiz hid yo'q juda qulay va havoga duch qachon mahsulot oksidlanmoq emas.

Qanday kattalar uchun Baliq yog'i kapsül olish?

shifokor, har bir shaxs, dozalari va qabul vaqt fiziologik ma'lumotlariga ko'ra individual belgilanadi. Bu ta'sir uchun:

• Yoshi.
• Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar.
• (Profilaktikasi yoki kasalligi uchun) dori berilgan ba'zi maqsadlar uchun.

Lekin qanday qilib maslahat uchun shifokorga borishni istamayman kattalar baliq yog'i kapsüllerini olish? umumiy tavsiyalariga ko'ra soat 1-2 1 oy davomida kuniga kapsula oldini olish rioya qilinishi kerak. Bu kurs vitamin D quyosh nuri tufayli ishlab chiqarilmoqda yoz vaqti tashqari, bir yillik, uch marta takrorlandi mumkin.

Muhim! Qabul baliq moyi suyagi va xaftaga shakllantirish uchun mas'ul asosiy minerallar - kapsulalar kaltsiy va fosfor yaxshi so'rilishini qilmoqda.

muayyan sharoitlariga qarab, baliq yog'i, bunday dozalarini qabul tavsiya etiladi:

• yuqori darajadagi tahlil triglitseridni aniqlash paytida (katta miqdorda oziq-ovqat bilan ichiladi yog'larini, ateroskleroz sabab) - 4 g
• yallig'langan va bo'g'imlarga (revmatoid artrit) taalluqli bo'lsa - 3.5-3.8 g
• 5 gramm yoki undan ko'p - Hughes sindromi (homiladorlik asoratlari) da.

, Tushunib kattalar uchun Baliq yog'i kapsül olish, lekin bu erda u dori afzal ovqatdan so'ng, bo'sh oshqozon foydalanish mumkin emas ta'kidlash lozim qanday savol tekis suv bilan va og'ziga uzoq tutmasdan turib pastga yuvib.

masala Narx

Rossiyada, dori dorixonalar sotuvga oldin tegishli Ro'yxatdan o'tadi. Baliq moyi bir dori sifatida muomala va Badam (biologik faol hissa) uchun bo'lishi mumkin.

dorivor sredstvuam taalluqli 2 dorilar xorijiy ishlab chiqaruvchilar mavjud:

• "Omacor." o'rtacha narxi - 1376 p. 1 g 28 dona
• "Vitrum Yurak Omega-3". o'rtacha narxi - 1073 p. 0,5 g To'plamga 30 dona

baliq yog'i bilan boshqa preparatlar Badami hisoblanadi, va rus ishlab chiqaruvchi To'plamga 100 bo'laklarga boshiga o'rtacha narxi 100 200 rubl intervallarni etiladi.

Ko'p hollarda, baliq moyi kapsula, narx, ichki ishlab chiqaruvchilar, faqat parhez qo'shimchalar orasida kam, shuning uchun u kasallikning keng qamrovli davolash o'rnini bosa olmaydi.

baliq yog'i foydaliligiga

Ushbu mahsulot vitaminlar va yuqori konsentrasiyalarda minerallar bir poda bor, shuning uchun u qanday foydali baliq yog'i kapsülleri va nima muntazam foydalanish bilan mahsulotni qiladi topish uchun foydalidir.

baliq yog'i tarkibi oleyk (70%) va ega yilda palmitik kislota, ular qon tomirlarida quyqalar oldini olish va miya funktsiyasi yaxshilash. maxsus maqsadida mahsulot foydalidir yurak xuruji va olinishiga katta xavfi katta odamlar uchun. miya faoliyati esa, kislotalar, shunday qilib, xotira va razvedka rivojlantirish, tez ish insult hissa.

chunki vitaminlar A (kuniga bir kapsulasi olib bo'lsa ham) va D. Ular kaltsiy va fosfor hujayralari chuqurroq kirishiga yordam muntazam foydalanish bilan omega-3 teri, soch, mix va shilliq sezilarli yaxshilash bo'ladi.

Baliq yog'i - bo'g'imlarning yallig'lanishi uchun ajoyib vosita. Og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi ta'siri bir bor polito'yinmagan yog'li kislota omega-3.

kapsula baliq yog'i olgan holda, narx qaysi, siz tufayli quvonchdan qon oqimiga gormoni ozod qilish stress va xavotir qutilish mumkin kimga mavjud. Asosiy narsa - jiddiy oqibatlarga olib keladigan, aks holda u bo'lishi mumkin, haddan tashqari doz mahsulotni suiiste'mol qilmang.

Eng yaxshi baliq moyi

foydalanish uchun eng yaxshi mahsulotni kapsulali deb hisoblanadi. uning qo'llash hech alohida hidi va yog'li ta'mi. bozor shunchaki bu Badami toliqqan, chunki baliq yog'i kapsülleri tanlang, oson emas. jahon bozorida kelsak, etkazib beruvchi asosiy Norvegiya hisoblanadi. Baliq moyi saltanati eng yaxshi hisoblanadi, lekin rus mahsulot Arxangelsk va Murmansk baliq kombaynlar va yaxshi sifatli.

tanlashda nimaga e'tibor uchun?

1. sifat sertifikatiga mavjudligi. Bu batafsil mahsulot tarkibini tasvirlab, va zaharli moddalar yo'qligini ko'rsatadi.

2. "Meditsina baliq oil" va PUFA ulushi - qutida bo'lishi kerak ma'lumotlar. Sahifalar kamida 15% yog 'olish. omega-3 mazmunini Baham ham mahsulot nomi bilan belgilangan bo'lishi mumkin. Cod jigar neft cod baliq omega-3 ning bir kichik qismini ham bor, lekin vitaminlar katta qismi A, D, E. baliq mushak tolalari baliq moyi bir PUFA katta miqdorda, lekin kam vitaminlar bor.

molekulyar farqliliklar 3. usuli - bir sifat mahsulot boshqa bir alomat. Bunday axborot qutida ko'rsatilgan bo'lishi lozim.

4. kapsula baliq yog'i ishlab chiqarish, turli ishlab chiqaruvchilar jelatin foydalaning. Bu hayvon kelib chiqishi yoki baliq bo'lishi mumkin. Oxirgi jelatin u ishlab chiqarish uchun yanada qiyin, chunki qimmat va kapsulali mahsulot uchun zarur bo'lgan suv, ham yomon eriydi.

5. kapsula og'irligi - tanlash, yoki qanday qabul kundalik dozasini hisoblash uchun muhim ko'rsatkich.

baliq yog'i tanlashda qarshi o'ylab ko'ring!

mahsulot siydik tizimi, qalqonsimon va oshqozon-ichak trakti normal faoliyat ba'zi chetga ega odamlar uchun foydalanish uchun tavsiya qilinmaydi. Shuningdek, baliq yog'i salbiy ta'sir bir yuqori qon xolesterin va kaltsiy overabundance badanini ta'sir qiladi. Individual murosasizlik yoki uning individual qismlari bir allergik reaktsiya olib kelishi mumkin.

mijoz Sharh

Kattalar uchun Baliq yog'i kapsül olish uchun qanday promonitorennym sharhlar ko'ra, u emas, balki butun xalq yonish, uyg'otmoqda, tavsiya etilgan doz rioya paydo oshqozon yonish hissi va to'satdan krampları. Emas, balki hamma narsa juda ham yomon, ko'p mahsulot maqtagan va teri, soch va tish holatini yaxshilash, ertalab ko'proq energiya va g'ayrat olish haqida yozish qilgan.

Narx, iste'molchi nuqtai muhimdir. arzon dori ta'siri, ular e'tibor va ishlab chiqaruvchi e'tibor uchun tavsiya qilmaymiz. mahsulot Rossiya (Arhangelsk va Murmansk baliq zavodlari) ishlab qilinadi, agar yaxshi bo'ladi. Xo'sh, siz pul, Norvegiya baliq moyi aytarsiz bo'lmasa - mos yozuvlar deb.