Tabletkalarni, inyeksiya va mahsulotlari B vitaminlar oling va salomatligini mustahkamlash

guruhning asosiy qismi vitaminlar B azot bo'ladi. Bu kashfiyot 1912 yilda qabul qilingan. Bu moddalar, juda ko'p topilgan beri ularning har biri o'z nomiga ega bo'lsa-da, ular, qulaylik va 1 dan 20 raqamlanadi.

ularning mavjudligi, markaziy asab tizimi, optimal metabolizm, kuchli immun tizimi, hujayralar o'z vaqtida o'sishi va bo'linish to'g'ri faoliyat bilan tanani beradi, chunki inson salomatligi uchun B-vitaminlar qiymati, baholab bo'lmaydi. Shuning uchun, shifokorlar vitaminlar B birortasini buyurish va kompleks davolash tamoyiliga rioya qilmaydi. Va tez-tez dorixona zanjirlar uchun talab qilinadi tabletka yilda B vitaminlari, shuningdek, bir murakkab vitamin elementlarni ifodalaydi.

Hap Barcha B vitaminlar yoki yordam boshqa shakli bir odam bir sog'liqni saqlash muammoni hal qilish. Misol uchun, vitamin B1 (tiamin) Xotira va hazm sharti uchun mas'ul bo'lgan va energiya ishlab chiqarish ishtirok etadi, yurak samarali faoliyatini beradi. Vitamin B2 (riboflavin), vahiyda asrash hissa qo'shadi o'z vaqtida o'sish bolalarni beradi, yaralarini shifo. Vitamin B3 yoki PP (niacin) - krovetvorets partiya va ruhiy faoliyati. Vitamin B4 (xolin) jigar yog 'qayta ishlash uchun javobgar bo'ladi. Vitamin B5 (pantotenik kislotasi) - bir gormonal regulyatori, bir go'zal yuzi shakllanishi akne holda va uyqusizlik va depressiya rivojlanishini oldini olish uchun ishtirok. Vitamin B6 (piridoksin), kamqonlik va ateroskleroz rivojlanishiga to'sqinlik allergik dermatit qarshi tanani himoya qiladi. Vitamin B7 (biotin) ichak mikroflorasi rivojlantirish bilan bog'liq va o'sishini sekinlashtiruvchi jarayonini rivojlantirish, yosh bolalar jasadini xalaqit beradi.

maqsadida emas, tabletka boshqa B vitaminlari tasvirlab bo'lmaydi Internetda foydalanuvchilar har qanday foyda topish mumkin o'quvchini etarli miqdorda ma'lumot oddiy aniqlash tug'ib uchun. Ulardan qolgan, shuningdek, inson tanasi uchun muhim bo'lgan.

vitamin B planshetlar hech kim bir shifokor tavsiyasi bilan, albatta, o'zi bir dorixona sotib, va ularni eb boshlash mumkin bo'lsa, vitamin B in'ektsiyalari faqat bir mutaxassis nazorati ostida amalga oshirilishi mumkin. Avvalo, biz, deb emas, balki B vitaminlar barcha teng organi tomonidan hisoblanadigan qayd kerak. maqsadida asoratlar diqqat vitamin tayyorgarlik bilan kelgan ko'rsatmalarni o'rganish va belgilangan dozalash rioya qilish kerak oldini olish uchun. Va hali, siz yomon turli patologiyasini bilan odamlar tomonidan muhosaba deb B vitaminlari enjeksiyonları bilish kerak. Misol uchun, niacin (B3) ovqat hazm qilish organlari faoliyati bilan bog'liq muammolar bor bemorlarga kontrendikedir.

Barcha bu bilan, bir taniqli usuli, guruh vitaminlar etishmasligi to'ldirish muhtoj bo'lgan barcha odamlar uchun maqbul mos bor. Siz faqat oziq-ovqat B vitaminlari olishi kerak. Va ular o'simlik mevalaridagi va hayvonot oziq-ovqat topilgan.

kuch yo'qolishi oldini olish uchun, gemoglobin darajasi xotirasini buzilmaydi pasaytirish emas, va senil demans oldini olish uchun, shuningdek, dermatit aziyat va seborrhea ateroskleroz va buyrak va jigar kasalliklariga qarshi himoya va bermaslik uchun nervlar, kuchli va uyqusizlik va mavsumiy ruhiy tushkunlik bo'g'ilib emas, balki, Agar tvorog, pishloq, dukkakli va ko'karib don, hayvon jigar va baliq, sut va tuxum foydalanish odat qilish kerak. hayvon kelib chiqishi mahsulotlar, bu ro'yxat. Va biz o'simlik mevalaridagi B vitaminlari tezroq hazm qilinadi yodda tutishimiz kerak. yashil sabzavotlar, sabzi va tsitrus mevalar, qovun, qovoq va eman, inson menyu majburiy element bo'lishi, sog'lom turmush tarzini etakchi va to'g'ri parhez rioya kerak va bu bo'ladi.