Pista: foydalari va Harms

Pista, ko'p aholisi va professionallar bor foydalari va nizo Harms, ularning tarkibi B. Ayniqsa vitamin B6 bu yerda amalga turadi guruhiga mansub vitaminlar ko'p o'z ichiga oladi. yong'oq mazmuni ko'ra osonlik bilan, hatto jigar (mol go'shti) bilan raqobat qilishi mumkin. chorak tomonidan inson organizmida vitamin kuni plomba tezligi boshiga 10 yong'oq eb. yong'oq kam topilgan Group B tegishli boshqa vitaminlar,.

Pista ham ularga antioksidantlarga imkoniyatlari taqdim fenolik moddalar bor. Shunchaki bu yong'oq emas erkin radikallar hujayra devorlari vayron beruvchi, yosh organizm saqlab qo'yish. Bundan tashqari o'sishi va hujayralarning yangilanish tomonidan taqdim etiladi. Yoshartiruvchi yong'oq, ularning tarkibi, chunki hali ham, shuningdek, antioksidalnymi qobiliyatini ma'lum vitamin E, quyidagilarni o'z ichiga oladi - Biz pista, deb aytish mumkin.

lyuteinli va zeaxanthin - - ham pista foyda tufayli kam bo'lmagan muhim komponentlar, vahiy saqlab yordam karotinoidlar bor. skelet va tishlari suyaklarini: ular ham odamlarda suyak to'qimalarining bir mustahkamlash beradi. Xandon pista yong'oq karotinoidlar o'z ichiga faqat yong'oq bor.

Bu yong'oq va tolasi tarkibida ta'kidlash lozim. Boshqa yong'oq bilan solishtirganda, magnitudasi undan o'z tartibda pista. jo'xori uni ezib portsiyadan pista 30 gramm boricha tola o'z ichiga oladi. Bilasizmi kabi, barcha odamlar, albatta, doimo bu elementi va kerak.

Barcha yuqorida xulosaga kelgan odamlar uchun pista zarar qo'llaniladigan, lekin faqat uni yoshartiradi va organizmning normal ishlashini ta'minlash, ayrim muhim elementlar ta'minlash zarur darajasini saqlab emas, deb hisoblanadi.

Pista - foyda va zarar - ular sevishganlar yong'oqni pohrustet ko'proq nima? Aslida, ko'p hollarda, xavfli haqida gapira olmaydi. Pista mukammal g'ayrat va hayot saqlab. Ko'pincha, bu yong'oq dorivor maqsadlar uchun ishlatiladi. Ularning o'ziga xos xususiyati, ular qayta ishlash uchun har qanday chet el aralashuvini foydalanish va ushbu mahsulot ekologik bo'lgan zanachit emas, deb hisoblanadi.

organga pista foydalari

• Ular bemorlarga ovqatlanish qo'llab-quvvatlash vositasi sifatida tavsiya etiladi;
• boy mineral tarkibi va issiqlik pista ruhiy mehnat bilan shug'ullanuvchi kishilar, sportchilar foydalanishga ruxsat;
• jigar kasalligi bor bo'lsa, pista tanasining operatsion vazifalarini oshirish ko'rsatilgan. Bundan tashqari, ular o't yo'llarida aniq to'siq;
• Pista o't sanchig'ida ketkazilishi mumkin;
• pista yong'oq kamqonlik va sariqlik davolash qo'shimcha davolash sifatida foydalanish mumkin;
• doimiy qabul pista, yurak xastaligi uchun moyilligiga asoslangan kamaytiradi yurak urishi kamayadi va idishlar ko'proq chidamli qiladi;
• Pista sil va yuqori nafas olish yo'llari bilan bog'liq kasalliklarda foydalidir;
• ularning muntazam iste'mol qilish, jinsiy vazifalari yaxshilaydi spermatozoidlardan sifatini yaxshilaydi va erkak jinsiy hujayralari hayotiy va harakat oshiradi, ya'ni pista, afrodoziakam bo'ladi.

Pista: foydalari va Harms

Va hali, biz haqida batafsil gaplashamiz qachon pista - yaxshi va bir vaqtning o'zida organiga zarar. tanasi uchun tuz o'z oldindan shimdirilgan Ma'lumki, quritilgan, so'ngra tuz suvda va ortiqcha miqdorda foydali emas: haqiqat bu yong'oq ularning barcha ijobiy fazilatlar tez-tez qayta ishlash texnologiyasi bilan bog'liq, bir ahvolga tushgan uchun, deb. Shuning uchun, pista, lekin ular sho'r, faqat agar, zarar keltirish mumkin. Va, keyin, u pista sotib olish uchun zarur emas "pivo." Ular faqat tufayli tanadagi ortiqcha suyuqlik buyrakka bu yukini va qalbini oshirish, tashnalik sabab bo'ladi. Oziq-ovqat, faqat tuzsiz eryong'oq foydalanish ham yaxshi bo'ladi.