Homiladorlik uzum. Iloji yoki yo'q?

Homiladorlik albatta kelajak yangi onasi tom ma'noda o'z hayotini bahramand bo'lishingiz mumkin mukammal vaqt (ayniqsa, ikkinchi uch oylik muddat), deb hisoblanadi. Albatta, bola asta-sekin rivojlanadi qornida, siz bolalar kiyimlarini sotib olish mumkin, uzoq bayram boshlanadi. Agar ko'proq nima istasangiz mumkin! Biroq, adolatli jinsiy ko'plab ko'pincha homiladorlik paytida taom nima, deb o'ylayman. Bu masala yetkazib oldin barcha o'rta kurslarda o'tkir bo'ladi. butun nuqtasi bo'lajak ona sog'lom bola tug'ish uchun, lekin iloji boricha qo'shimcha kilogramm ololmasa nafaqat istaydi, deb. Ushbu maqolada, biz uzum haqida batafsil bayon etiladi, uning afzalliklari haqida gaplashaylik.

Homiladorlik uzum. Foydali xususiyatlari

Har bir ayol deyarli barcha mevalar bir foyda, deb biladi. Albatta, ular vitamin boy va hali va past kaloriyali, o'zga. Shuning uchun, biz homiladorlik davrida uzum, shuningdek boshqa har qanday meva, foydalidir, deb xulosa mumkin. Kichik, shirin mevalar ftor va fosfor, magniy, temir va boshqa ko'plab mikroelementlar ham boy. Bundan tashqari, olimlar, ular shunday deb atalmish o'z ichiga olishi topdik quvonch gormoni, doimiy stress tufayli hayotimizda shunchaki zarur. Kichik rezavorlar sezilarli darajada, engil laksatif xususiyatlarga ega xolesterin kamaytirish qon bosimini kamaytirishi mumkin. xulosa o'zini taklif. va homiladorlik paytida sog'lom oziq-ovqat tanlash, lekin agar bu ro'yxat shart, bu meva borishlari kerak.

salbiy ta'sir

Albatta, bu bizning hayot hamma narsa yaxshi bo'ladi yuz bermaydi. Shunday qilib, mutaxassislar moyil bo'ladi Men Homiladorlik davrida uzum boshqa mahsulotlar kabi foydali emas, deb ishonaman. Birinchi navbatda, bu topilmalar saxaroza, bir poda bilan bog'liq. kelajakda kundalik bir necha uzum yeyish uchun mehnat bir ayol bo'ladi, keyinchalik u faqat qo'shimcha og'irlikni ko'tarib emas, lekin homila vazn sezilarli darajada oshirish. Ko'p odamlar bu oson bola tug'ilgandan keyin, o'z shaklini rostlash mumkin bo'ladi, deb o'ylayman. Lekin homila katta ommaviy sezilarli tug'ish o'zi jarayonini qiyinlashtiradi.

Boshqa tomondan, homiladorlik davrida uzum ko'pincha fermentatsiya olib keladi ayol tanasi, barcha gazoobrazovatelnyh jarayonlar uchun katalizator bo'ladi. Shunday qilib, ichak vzuditie oxirgi uchdan bir qismida erta tug'ilishi olib kelishi mumkin, deb, bachadon kuchli bosim qo'zg'atadi.

Barcha me'yorida yaxshi

Ta'kidlash kerakki, barcha salbiy xususiyatlari qaramay, eb uzum Homiladorlik davrida hali kerak. Barcha o'lchov bilan mos ichida muhim ahamiyatga ega. Biroq, biz so'zsiz bu rezavorlar yasalgan joylashtirilgan sharbat ichish harom qilingan mutaxassislar tinglash kerak. narsa mahsulot bu turdagi salbiy homila rivojlanishiga ta'sir konservantlar, bo'yoqlar, koyulaştıncıtar va boshqa kimyoviy moddalar katta miqdorda bor, deb.