Nima vazn yo'qotish uchun suli parhez ajratadigan?

Albatta, har bir jo'xori uni ezib foydalari haqida biladi. Biroq, bugun bir necha kishi u eng qisqa vaqt ichida qo'shimcha kilogramm qutilish mumkin, bu don tufayli bo'ladi, deb o'ylayman. Albatta, suli parhez ovqatlanish beqaror bo'lib, shuning uchun, birinchi qo'llash mumkinligini haqida shifokor bilan maslahatlashing bo'lishi kerak.

umumiy ma'lumot

birinchi navbatda tizimi elektr, qon tomirlari tozalashga yordam beradi va Djonatan kanali me'yorda, va ortib borayotgan xolesterin darajasini oldini oladi. Bundan tashqari, bu don qismi sifatida tolasi, shu jumladan, foydali mikroelementlar, bir turli bor. Tufayli mahsulot kam issiqlik mundarijaga, vazn yo'qotish uchun suli parhez juda jiddiy natija beradi.

Goodies

Mutaxassislarning fikricha, bu mashhur asosiy afzalligi energiya tizimi prokat suli, uzoq vaqt davomida to'ldirishga (ochlik etishmasligi) beradi haqiqatdir. Bundan tashqari, yuqorida aytib o'tilganidek, bu umuman har qanday organizm uchun qulay bo'lgan ovqat xazm qilish tizimi, normallashtiradi. Va beradi natijalar OAT parhez vazn yo'qotish uchun, juda aniq bo'ladi - taxminan 7 kg vazn yo'qotish.

Kamchiliklari

Avvalo u deb atalmish mono-ovqat, deb, u beqaror ekanligini ta'kidlash lozim. Bu tananing to'g'ri ishlashi uchun zarur muhim oziq moddalar majmuini olish qilinmaydi esa, degan ma'noni anglatadi. vazn yo'qotish uchun suli ovqat etti kun ko'pi rioya qilish tavsiya mumkin, shuning uchun. zaif bir tuyg'u bor bo'lsa, har qanday holatda ham, bu normal hayotga qaytishga yaxshidir, o'zingizni qiynamang!

elektr imkoniyatlari

Ayni paytda, shifokorlar ikki kuraylik ajrata qattiq: parhez va yumshoq. ning ularning har biri, quyida bir ko'rib chiqaylik.

1. vazn yo'qotish uchun O'jar OAT ovqat butun hafta davomida faqat don kuch demakdir. Kuk bo'tqa maxsus tarzda bo'lishi kerak. Bu ikki qoshiq don qaynoq suv 250 ml quyiladi va taxminan 10 daqiqa quymoq talab qiladi. tana vitaminlar bormoqda, chunki - to'rtinchi kuni olma xun qo'shish uchun ruxsat beriladi. Bu vazn yo'qotish, uning eng ijobiy baholash uchun juda qiyin OAT ovqat ekanligiga qaramay. qisqa vaqt ichida Ba'zi odamlar ortiqcha vazn etti kilogramm qutulish uchun boshqaradi.
2. Yumshoq suli ovqat. Bu holda natija shunday muhim emas. Bu elektr ta'minoti elektron, ham Kiritilgan uchun The yormalar, beradi The foydalanish The ovqat yashil olma, asal va qatiq. Agar qat'iy barcha tavsiyalariga rioya va cheklangan miqdorda ovqat ruxsat berilgan bo'lsa, u besh yoki olti kilogramm qutilish mumkin.

Foydali maslahatlar

suvsizlanishi oldini olish uchun, mutaxassislar kuchli ichimlik rejimini eslash tavsiya. Bundan tashqari, ovqatlanish chiqib asta-sekin kundalik kaloriya iste'mol, asta-sekin bo'lishi kerak. junk oziq-ovqat uchun tavsiya go, yaxshi sabzavot sho'rva, so'ngra bir kam yog'li tvorog, va keyin dimlangan sabzavotlar iste'mol qilish. Faqat bir hafta o'tgach, u go'sht va baliq tayanar o'tish mumkin bo'ladi.