Qanday tez (ro'yxat ularning sabablarini asosida davom ettirishingiz mumkin) pechka oldida turib, uzoq vaqt davomida hech qanday ehtiyot vaqt, kuch va orzu ega, nonushta / tushlik yoki faqat bir aperatif tayyorlash uchun? onini yeyishli narsa bir necha tuxum va issiq itlar bir-ikki tashqari, bo'lmasa ortiq, ochlik qondirish uchun? Chiqish - multivarka qovurilgan. Umuman olganda, ushbu qurilma - insoniyatning buyuk kashfiyot. U qaynatish uchun qanday biladi sut pyuresi, o'z lazzat va shaklini saqlab qolish, yondirib hech qachon, shavla sabzavot sho'rva, guruch, köfte, dimlangan go'shtdan iborat, Fry baliq, kartoshka va hatto novvoyxonada cupcakes pishirish. Bu shunchaki oshxonada ajralmas havola etadi. ko'p rozi bo'ladi bilan: o'zingiz va bola uchun ko'proq vaqt bag'ishlashga mumkin multivarka yosh onalar, odamlar oshpazlik bilimlarini yorqin va vaqt tejash emas. Bundan tashqari, bir er-xotin uchun pishirish rejimida sog'lom oziq-ovqat afzal keltirganlar uchun mukammal hisoblanadi.
Pishirilgan tuxum - dunyodagi eng sevikli mashhur va arzon nonushta. tomonidan bu oddiy taom foydaliligiga chunki unda yuqori xolesterin mazmun so'roq qilinmoqda. Ma'lumki, qon tomirlari ham kafti shakllantirish, bu element, yurak-qon tomir kasalliklari bilan to'la bo'lgan kambag'al muomalaga, hissa qo'shadi. Ular hali ham qo'li va lesitin o'z ichiga chunki Lekin u, hali ham abadiy tuxum foydalanishni voz kechishga sabab emas. Bu komponentlar xolesterin çökeltilmesinden qiyin qilish. Bundan tashqari, ushbu mahsulot muhim sog'liqni saqlash minerallar (magniy, kaltsiy, rux, temir, yod, va fosfor), vitaminlar (A, niacin (B3), B2, biotin, B 12, D, B6, foliy kislotasi), yog'lar va mavjud oqsillar kuchli antioksidant selen. yog ', sakkiz gramm, taxminan bir tuxum 3,5 yurakka foydali bo'lgan. oqsil kundalik darajasi - 80 gramm, taxminan 10 g yaxshi tuxum yana nima bo'ladi? xizmat boshiga kaloriyalar - faqat 80-90 ta.
Muxoliflar tuxum salmonellalar haqida eslatib. ichak infektsiyasi kasal iloji bo'lsa foydalanish xom tuxum qovurilgan tuxum yoki pishirilgan tuxum. Ammo bu mahsulot Salmonella ifloslanish xavfi juda kichik ekanini eslash bu sluagh zarur bo'ladi. Parrandachilik xo'jaliklari qat'iy sanitariya qoidalariga rioya qilish majburiy, shuning uchun tuxum to'la sinovdan va maxsus davolash etiladi. salmonella yuqumli xavfini kamaytirish maqsadida, siz, snaryad yuvish isbotlangan sifatli mahsulotlar sotib olish kerak. Shuningdek, oziq-ovqat xom tuxum olib faqat yengiltak, lekin amalda foydasiz emas.
Qanday multivarka tuxum qovurayapman? Birinchi parametr - "Pishiriqlar" da.
Tarkibi: pomidor (1 dona), bekon, kolbasa, son, har qanday go'sht (dona 1-2), tuxum (to'rt dona yoki undan ko'p), kungaboqar moyi, tuz, qalampir.
pishirish jarayoni. ( "Hot") 5 daqiqa rejimi "Pishiriqlar" uchun yoqish, pot kungaboqar yog'i pastki quying, go'sht Dice. , Hayajonga tug'ralgan pomidor qo'shing. multivarka 5 daqiqa o'tdi, deb tovushli signal beradi so'ng, tuxum sindirish va qovurishdan ashyolardan uchun tashlab. Majburiy emas, bu oldindan oldin yana bir piyola ichiga ko'pirtirilgan mumkin. tuz va murch bilan mavsumda. 15 daqiqa davomida "Pishiriqlar" yoqish. go'sht va pomidor tayyor bilan multivarka yilda pishirilgan tuxum!
Ikkinchi variant juda ham oson va tezroq tayyorlanmoqda. kerak:
- Tuxum: qancha, ular kerak bug'lab tekislash funktsiyasi soni iste'molchilar ishtahasi va imkoniyatlar plitalar bog'liq;
- tuz va qalampir - tatib qilish;
- kolbasa - tuxum haqida xat boshiga qarang ..
Shuningdek, masalan, silikon izlar yoki boshqa har qanday kichik va sayoz idishlari qurilmaning piyola joylashtirilgan, tuxum uchun bir idish kerak bo'ladi. multivarka nafaqat tayyorlash oson, balki foydali bunday tuxum, pishirish jarayoni qavrilgan holda, bir er-xotin uchun joy oladi, chunki. Shuning uchun, bu mahsulot rak o'z ichiga olmaydi.
pishirish jarayoni. Silikon izlar har bir tuxum sindirish va diqqat bilan matoga uchun plastinka ularni tashkil, kichik surtdi. Kolbasa, toza va birga. multivarka tayyor 7-8 daqiqa tuxum keyin, rejimi "Steaming" yoqish.