Meditatsiya texnikasi «butun tana shifo»

inson tanasi - ichki-o'zini davolash tizimi bilan jihozlangan noyob mexanizmi hisoblanadi. Eski kunlarda odamlar bir kishi ma'lum bir davlat, zamonaviy texnik tilida, yangilash va yangilash dasturi boshladi bo'lish, ba'zi darajadagi, ulanish mumkin xabardor edi. Bu holatda kiritish usullari ko'p yoga va Tantra amaliyotini kirib, ulardan ba'zi odamlarga yo'qolgan. Bugungi kunda, qadimiy marosimlar koinotdagi va o'z ongli bilan aloqa o'rnatishga yordam mantralar, yantras va boshqa shakllari bilan ishlash, meditative texnikasi shaklida taqdim etiladi. Meditatsiya quyida keltirilgan, «butun tana sog'aytiruvchanlik» - qadimiy merosi qismini.

Nima uchun meditatsiya, albatta, yordam beradi?

odamning jon - tuyg'ular, sezgilar va his-tuyg'ularini avtomobil bitmas-tuganmas oqimi hisoblanadi. tana kelsak, u faqat moddiy, jon jismoniy o'rta hisoblanadi. Qadimgi yozuvlar aytib organ deb - jonga o'z ichiga idish. jon, o'z navbatida, - yana nozik energiya organlari majmui, ikki bo'lgan - Astral va ruhiy - inson tuyg'ularini tashuvchilar hisoblanadi. ular bilan ishlash maxfiy e'tibor va munosabat qaratib o'zgartirib, siz ongli kasallik, og'riq va hissiyotlar butun g'am, shu jumladan, tanani, yashashni davom barcha nazorat qilish mumkin, deb hisoblanadi.

Bu biz hammamiz bilamiz chalg'itmasligi ta'siri, o'xshash bo'ladi. Uning mohiyati kasal va azob bila turib, uning kasallik haqida fikr ancha uning belgilari ko'proq ijobiy narsa, qaratgan chalg'itdi, deb. Davolashning bu uslubi zamonaviy Psixosomatik ishlatiladigan, lekin u ming yillar davomida insoniyat uchun ma'lum. ezoterik doiralarda u ongli nazorat shifo mumkinligini tasdiqlaydi nazariyasi, isboti hisoblanadi.

shifo Bu meditatsiya quyidagi tamoyili asosida ishlaydi: Bir kishi xastaligi e'tibor va ongli ravishda salomatlik g'oyasini rivojlantirishga tugatganda, kasallik, albatta, u nihoyat butunlay ketadi qadar, qoloqlikka boshlaydi. Bu, albatta, kasallik e'tiborsizlik haqida emas. Aksincha, u yaxshi va salomatligi haqida o'z ichki ruhiy olam fikrlarni to'ldirish uchun mustahkam niyat kuchini qarshi zarur. Bu faol fikrlash va meditatsiya amaliyoti "butun-tana shifo". Bu kundan keyin, doimiy ravishda kun bu fikrlarni ushlab qolish uchun juda muhim ahamiyatga ega.

joyga jamlanganda, kuch

Yana bir kuchli shifo meditatsiya bilan bog'liq konsentratsiyalash muayyan tana qismida. Tibbiy tajribalar isbotlangan bu samaradorligini qadimiy san'at. uning mohiyati oddiy: Agar ta'sir organda butun e'tiborini kerak. Bu amaliyot sabablari tanlangan maydon va asta-sekin shifo olib keladi harorat ortib qon ketishini oshirish. Shunday qilib muomala, masalan, gipotenziya, masalan, past qon bosimi va buzilgan muomalasi bilan bog'liq boshqa kasalliklarga. Albatta, yuqori qon bosimi, masalan yuqori bosim, shu yo'l bilan davolash mumkin emas.

meditatsiya texnikasi «butun tana shifo»

birinchi narsa dam olish va qulay o'rnini yonboshlab yoki yaxshi o'tirgan olish kerak. ikkinchi holda, orqaga to'g'ri bo'lishi kerak. Keyin bir necha chuqur nafas olib, keyin ko'zlarini yopish kerak. Siz asta-sekin va chuqur, bir xil nafas olish kerak.

Eng muhimi, agar siz tashqi tovushlarni chalg'itishi emas edi. Biroq, siz e'tibor yordam beradi fon mos meditative tarkibi yoqish mumkin.

osoyishtalikni va tinchlik saqlashga, Endi siz shunchaki o'tirib yoki sekin yotib. Bu odamning e'tibor partiya fikr bilan tarqalib emas qachon samarali hech narsa haqida o'ylab, va chuqur dam, mulohaza yuritish va shifo sifatida imkon minimal aqliy faoliyatini kamaytirish uchun emas, balki tavsiya etiladi.

Agar tayyor his bo'lsa, muammoli ko'z e'tibor tana qismi yoki organ. bu sizning kasallik kabi ko'rinadi tasavvur qilib ko'ring. katta ingl vakolatxonalari mulohaza yuritish ta'sirini oshirish, chunki, bu nuqtaga beparvo qilmang "butun tanasini shifodir." yaqqol o'z kasallik ko'rish, u tananing sog'lom qismlari farq qanday aniqlash. kasallik rangini, balki hidi, harorati, hajmini, tarkibini, harakatini, xossa va boshqa xususiyatlarini nafaqat tajriba uchun ham harakat qilib ko'ring.

g'oya, ularning muammolarini eng batafsil o'rganishga qilish yuziga yuzini qondirishdan iborat. beixtiyor o'zini shifo mexanizmi chaqiruv sifatida bu ishni qabul va ishga tushirish hisoblanadi. Siz faqat mulohaza yuritish, uning kundalik takrorlanmasligini saqlab qolish uchun kerak bo'ladi ", butun-tana davolash."

Agar uning yetarli e'tibor va kasallik vaqti to'lash bo'lsa, keyingi bosqichga borish mumkin. Endi siz sabr muhabbat tanadagi yuborish kerak. eng oson yo'li bulut yoki nur, bir guruh shaklida ikkinchi visualising, buni. Aslida, tana muhabbat bilan shifo oladi. Meditatsiya - samarali chizilgan, to'g'ri joyga etkazish uchun bir yo'ldir e'tibor o'zini o'zi shifo uchun barcha ishni qiladi bilinçaltının.

Qachon natijalar uchun kutish

Ko'pincha, birinchi majlisida so'ng sezilarli bu amalda birinchi natijalari. Siz kuch hosilasi va yaxshilandi umumiy salomatligini his mumkin. Biroq, ba'zi odamlar uchun chuqur yengillik mulohaza va shifo darhol aniq ta'sir olib keladi. Bu narsa sodir bo'ladi, degani emas. shifo qudratli ishlar allaqachon, boshlagan faqat uning nozik darajasi sezilarli darajada, biz istaganday paydo bo'lmagan. Faqat bir kunlik amaliyot tutish - va natijalari tez orada his qilinadi.

Bu meditasyona, siz har bir majlisida keyin ijobiy o'zgarishlarni his qiladi. Nihoyat, bir marta siz faqat uning tanasida kasallik his qilmaydi. Va shundan keyin keladi va tana to'liq shifo.

Meditatsiya "Ichki Child Shifo"

meditasyon texnikasi shifo gapirganda ichki bola bilan ishlash amaliyoti haqida aytgan bo'lishi mumkin emas. Bu usulning nuqtasi ekanligini bir xil vaqt yashab bola, o'smir, kattalar va eski da har bir kishi. Bu butun oila qabul va sevgi uchun zarur bo'lgan, yoki ruhiy holati beqarorlashgan bo'ladi. "Ichki bolani sog'aytiruvchanlik», bu barcha qismlari bilan uyg'unlikni o'zi va tajribali mulohaza yuritishni erishish uchun.

birinchi narsa o'rganish uchun - u siz qanday eski muhim emas. Ichkarida, siz har doim sevgi, himoya, his-tuyg'ularini, e'tibor va tushunish kerak bir bolani yashash uchun kerak bo'ladi. kuching uni hamma berish. Sizning tarbiyasi kamchiliklar bu bolani ta'sir ekanligini yodda tuting. U ham jiddiy munosabatda bo'lsa, u endi bu aziyat chekmoqda. U kaltaklangan yoki e'tiborsiz edi, u ham endi kechirmoqda. Va bu sizning ichki bolani sog'aytirish uchun sobit bo'lishi kerak, va shuning uchun o'zi.

kechirish ota-onalar

Lekin birinchi, men ularni xafa bo'lishi uchun asos bo'lsa uzr ota-onangizni emasman. narsadan ularga ko'proq aybdor qilmang. barcha balo va og'riq uchun, uning bolalikda siz har bir yoshni uchun aybdor, ularni qo'yib yuboringlar. Bu g'azab tutib, siz jabrlanuvchining holatda, chunki, juda muhim hisoblanadi, va bu holat olish uchun senga muhim ahamiyatga ega. Faqat keyin jon shifo keladi. Gazeta, tajribali, ichki bola bilan ishlash uchun meditatsiyasi, bir necha hafta ichida ochiq-oydin mevasini beradi. Sizning ichki bolani muhabbati bilan har kuni muloqot - va sog'liqni saqlash sezilarli darajada oshirish imkonini beradi. Biz eng samarali uslublarini qilish uchun bir necha maslahatlar berish Quyida.

rasmlar bilan ishlash

Bu mulohaza yuritish uchun chaqaloq rasmlarni foydalanish yaxshi bo'ladi. ularni ichida bolani his o'ylab ko'ring - uning his-tuyg'ular, his-tuyg'ularini. Rasmdagi sizga qarab, sizning chaqaloqqa gapiring.

görselleştirme

, Dam olish ko'zlarini yopish va ichki bolani jonlanadi. Sizga kelgan va juda ko'p vaqt, uni e'tiborsizlik deb aslida uchun istig'for so'rashimiz. unga gapirish, uni baxtli qilish uchun harakat qiling. Har kuni bu mashqni takrorlang.

Bolalar festivali o'zi

Ba'zan ichki bola uchun bir ziyofat tashkil. , Agar siz farzandingiz sifatida orzu, lekin qabul qilmadi, balki, hatto, ayrim o'yinchoq, balonlar bir tort sotib ol. bolangizni tabriklayman, Agar siz farzandingiz o'zlari kabi eshitish istagan narsani ayt. unga sevgi tan ishonch hosil qiling.

Bolalik uchun Letters

Bu uning ichki bolaga xat yozish uchun, yaxshi bo'lar edi. Uning baland qo'li bilan uni yozish - kattalar kabi. Va boshqa, lekin bir bola kabi, o'zlarini javob. Siz chuqur hayron javob qabul qilishi mumkin. Xuddi shunday, siz ichki bola bilan narsa yoki polepit plastilin chizish mumkin.