Konserva tonna baliq va bodring bilan salat. oddiy retseptlar

bilan salat konserva tonna baliq oziq-ovqat minimal miqdori darhol tayyorlangan bo'lishi mumkin juda ham mazali taom - va bodring. Ushbu maqolada, bir necha oddiy bayram stol uchun mos retseptlar, va oddiy oila taom uchun o'rganish olaman.

konserva tonna baliq va bodring (va tuxum) bilan salat

Bu mazali va qoniqarli ovqat sizning mehmonlarni bahramand ishonch hosil bo'ladi. Uni tayyorlash juda oson:

• O'z suvi konserva tonna baliq bankani oching suyuqlik quritish va sanchqi bilan xumda mazmunini pyure.
• Bir katta yangi bodring va kub shaklida bir qaynatilgan kartoshka kesilgan.
• yarim piyoz chopish va qaynoq suv bilan qaynoq suv bilan yuvish.
• Uch tuxum va kub shaklida kesib.
• , Birlashtirish, barcha buyumlar, ularni qo'shishingiz konserva yashil no'xat, mayonez uy qurib bilan tuz va mavsumda.

konserva tonna baliq va bodring (va tuxum) bilan salat sportchilar uchun mukammal va ayni paytda bo'lganlarga qat'iy ratsionida yopishadi. kartoshka, tuxum sarig'i, mayonez chiqarib tashlandi, va yonilg'i quyish uchun, bir oz foydalanish: Siz faqat retsept uchun bir necha o'zgarishlar kiritish kerak zaytun va limon sharbati.

Tuna salat sendvich

Agar o'zingiz yoki yaqinlaringiz bilan samimiy va sog'lom tushlik pishirib bo'lsangiz, bir retseptining ma'lumotlarni foydalanish uchun ishonch hosil qiling. konserva tonna baliq va bodring bilan salat ish yoki maktabda bir atıştırma uchun mukammal bazasi bo'lishi mumkin. Agar etarlicha uzoqda uyidan olish bo'lsangiz, tayyor sendvichlar Agar yanada mustahkamlanadi yoki yurish mumkin.

• , Boshlash sous tayyorlash uchun: xantal bir osh qoshiq bilan aralashtiramiz, zaytun moyi, ba'zi limon sharbati va tvorog ikki osh qoshiq ikki katta qoshiq (o'rniga, siz olishi mumkin krem pishloq). tuz va murch hamda tayyorlangan sous qo'shish unutmang. zarur bo'lsa, bir oz qo'shishingiz mumkin kam yog'li yogurt yoki uy qurib mayonez.
• salat uchun: selderey biri (yashil), ikki bodring, bir oz piyoz Chop, mayda, ikki tuxum chopish va bermaslikka harakat qo'shing bir sabzi maydalab.
• , Sanchqi bilan baliq Mash SOS, tayyorlangan oziq-ovqat va tug'ralgan petrushka va arpabodiyon bilan birlashtirish.
• Ikkinchi tilim yuqori yopish uchun non va salat tayyor uchun non, bir tilim qalin qatlamini tarqaldi.

Snack tayyor. Bu idishda sendvich qo'yish va ishlash uchun siz bilan birga olib boring qolmoqda.

Tuna va bodring konserva qatlamlari bilan salat

Hayratlanish bayram ovqat o'z do'stlari va yaqinlariga. Biz buning uchun eng oddiy mahsulotlarini foydalanadi qaramay, gazaklar hech kimni befarq qoldirmaydi qiladi tatib. Qanday konserva tonna baliq va bodring bilan salat tayyorlash uchun?

• ikki kartoshka va bir o'rta sabzi pishirilgan qadar qaynatib oling. uch tuxum qaynatib oling.
• sanchqi bilan konserva baliq va mash bir banka oching.
• ikki bodring, pishloq, sabzi va kartoshka 150 gramm maydalab. Tuxum nozik bir pichoq bilan chopish.
• quyidagicha mahsulot qo'ying. Birinchi qatlam - yarim tuxum, keyin tunes, bodring, kartoshka, sabzi, va pishloq. Kamida tug'ralgan tuxum ikkinchi qismini qo'ydi. Har bir qatlam par mayonez kerak, va yuqori bezashni o'tlar va zaytun tug'ralgan.

bir necha soat davomida xizmat oldin konserva tonna baliq va bodring bilan refrigerate salat unutmang.

tuxum kichkina pirog konserva baliq salat

Bu asl gazak sizning mehmonlarni hayratda - bayramona kechki siz nutqida munosib maqtovga eshitish ishonch bo'ladi. Tuna va bodring bilan salat o'zi yaxshi konserva, shuning uchun siz an'anaviy tarzda stolga uni qo'llash mumkin.

bayram ovqat tayyorlash uchun kerak:

• konserva baliq (bank), pishirilgan guruch, piyoz (kichik rahbarining chorak), katta yangi bodring va mayonez yarim piyola aralashtiring.
• tartlets tayyorlash uchun, o'n kichik silikon muffin qoliplari olish va neft bilan ularni soqol. Ehtiyotkorlik bilan tuxum sindirish va shakllari birida joylashtirish - ishonch hosil qilish uchun harakat, deb markazida sarig'i. Shu operatsiya boshqa to'qqiz tuxum bilan amalga oshiriladi, va keyin bir er-xotin uchun, ularni pishiradi.
• ajoyib tartlets tayyor bo'lgach, plastinalarni ularni, salqin bepul qilaylik va bir o'rtasini (sarig'i chopish va salat qo'shishingiz mumkin) olib tashlang.
• tayyorlangan poydevoriga aralashmasi taomga, bezak gazak ko'katlar va bodring bo'laklarini qo'ying.