Karaviz bilan salatlar: retseptlar

Selderey -, sog'liqni saqlash mahsulot uchun zaruriy vitamin va minerallarga boy va juda past kaloriyali mazmunini, taxminan 18 kkal / 100 gramm bo'lgan bo'ladi. Mazkur zavodning ildiz ko'pincha qaynatilgan yoki pishirilgan, somoni so'nishi mumkin, va barglari ko'katlar kabi, xom shaklida ishlatiladi bo'ladi.

Selderey ajoyib u nur va mazali salatlar bu o'simlik qondirish uchun tez-tez mumkin, shuning uchun sabzavot turli, shu jumladan, boshqa ko'plab mahsulotlar bilan birlashtirilgan. Bu faqat ozishga yordam bermaydi, balki butun qimmatli mikroelementlar bilan tanani beradi, chunki parhez ajralmas mahsulot hisoblanadi. karaviz bilan juda mazali olingan salat. uchun turli retseptlar eng mashhur va mazali qaraylik, bor.

karaviz va bodring bilan salat

ajoyib gazak bo'ladi, bu oson salat. pishirish uchun kerak bo'ladi:

• 3-4 karaviz somoni ;
• 2 bodring;
• 5-6 radishes;
• maydanoz shamlardan;
• piyoz;
• o'simlik moyi;
• tuz.

Barcha ingredientlar yuvish va kesib kerak. Mix, sho'r, xushbo'y moy. Bu to'ldirish krem yoki mayonez sifatida foydalanish mumkin, lekin bu holda, salat, shuning uchun oson bo'lmaydi.

bilan salatlar karaviz: retseptlar baliq bilan

Parhezshunoslar bu salat tayyorlash uchun maslahat, shuning uchun Fish, bu mahsulot bilan yaxshi ketadi. Baliq aminokislotalar va fosfor va kaltsiy va vitaminlar karaviz boy - birgalikda ular juda foydali tandem salomatligini yaratish.

Selderey salat konserva baliq bilan

pishirish uchun kerak bo'ladi:

• saury va boshqa baliq moyi;
• selderey barglari (6-7 dona);
• Tuxum 3-4 Kompyuter.
• pishloq;
• smetana yoki mayonez;
• ukrop, rayhon.

sanchqi bilan pyure va pishirilgan qattiq tuxum va qaymoq (mayonez) bilan aralashtirib zarurligini konserva. Selderey olinayotganda tug'ralgan barglari va plastinka qo'ydi. So'ngra konserva oziq-ovqat va tuxum ustiga aralashmasi tarqaldi. salat go'zal va ishtahani qaradi qilish uchun, mustahkam karaviz bilan bir tovoq ustiga chuqur idishga uni qo'yish va bosamiz mumkin. sotiqni qattiq pishloq va maydalangan o'tlar bilan sep.

Ko'pchilik uy bekalari karaviz bilan salat pishirib ko'raman. oddiy va mazali taomlar pishirish retseptlar olingan. boshqa ko'rib chiqaylik mashhur salat baliq bilan.

karaviz va Tuna bilan salat

olish, tayyorlash uchun:

• salat;
• konserva Tuna - 1 bank;
• zaytun - 50 g;
• selderey (jarohatlaydi) - 100 g;
• pirasa;
• pomidor (olcha foydalanish ham yaxshi bo'ladi);
• tuz, o'simlik yog'i, murch qo'shing.

Birinchidan, siz bir plastinka ustida chiroyli tarzda quruq marul, yuvish va tashkil qilish kerak. Pomidor yuvib, yarmida kesib kerak. Siz ham, keyin, pirasa va selderey chopish zaytun halqa tilim kerak. Siz yangi zerikkani uchun limon sharbati bir necha tomchi bilan baliq sepib mumkin - bu Tuna uchun, ba'zi lazzat qo'shib beradi. So'ngra karaviz va zaytun, pomidor bilan qo'ydi aralash atrofida salat barglari ustiga markazida Tuna chiqib yotadi. sariyog 'marul kiyingan, ziravorlar va o'tlar bilan sep. Salat tayyor!

karaviz va tovuq bilan salat

Siz kerak bo'ladi:

• Qaynatilgan tovuq ko'krak;
• selderey somoni - 100 gramm;
• pomidor 3-4 dona;
• Salat bargi ;
• piyozi;
• balsamik sirka;
• zaytun moyi;
• petrushka;
• tuz.

zarur Ko'krak tolalar, pomidor, selderey va qismlarga ajratish uchun shalot piyozi kesik. So'ngra, bir necha tomchi bilan kiyingan, barcha masalliqlarni, aralashtiring balsamik sirka va zaytun moyi 2 osh qoshiq. salat barglari ustiga yoyilgan. ovqat tayyor!

stol ustiga har doim karaviz bilan salatlar kabi xush kelibsiz bunday ajoyib ovqat bo'ladi. ularning tayyorlash uchun retseptlar o'z soddaligi uchun ma'lum. Ushbu mahsulot salatlar bilan nordon ta'mi bo'lib. Biz sizni bizning retseptlar kabi bo'ladi, deb umid qilamiz! didingiz ranjitishni emas, sog'lom ovqat tayyorlash!

Yoqimli ishtaha!