Selderey salat

Selderey - oziq-ovqat bir vitaminlar yuqori mazmuni va shunday past kaloriyali bilan, yaxshi bo'ladi. karaviz biri yuz gramm faqat 12 kaloriya o'z ichiga oladi. Ba'zan ular bir bo'lib karaviz haqida aytish salbiy kal bilan mahsulot. Bu karaviz yutilish va hazm tanasi undan chiqib oladi ko'proq energiya sarflaydi, degan ma'noni anglatadi. Bu ozish tomoshabinlar orasida juda mashhur ona nima qiladi.

barcha qismlari mos oziq-ovqat karaviz: ildiz ko'pincha pishirilgan yoki qaynatilgan barglari ziravorlar sifatida ishlatiladi paytda ishlatiladi, va somoni bo'lgan sabzavot bilan güveç yoki karaviz bir salat qilish.

Bundan tashqari, badanida deb selderey yoshartiruvchi, tasalli ta'sir ishoniladi. U, mushaklar tonusini beradi nervlarni tinchlantiruvchi, samaradorligini oshiradi. Bundan tashqari, u selderey qarish sekinlashadi, deb ishoniladi. Xo'sh, biz selderey yordam beradi unutmaslik kerak tanani tozalaydi. Hatto maxsus mavjud tozalash ovqat karaviz kuni.

Bu nima uchun karaviz bilan salatlar retseptlar qadar mashhur emas. ularning ustiga bu maqolada muhokama qilinadi. mahsulotlar turli bilan birga salatlar selderey. Ayniqsa, mashhur meva va sabzavotlar, va ba'zan parrandachilik. Bundan tashqari, yuqori kaloriyali hisoblanadi, ya'ni mahsulotlar.

karaviz Juda oddiy va mazali salat tovuq, qalampir, pomidor va bodring bilan amalga oshiriladi. to'ldirish (siz kabi bu) mayonez yoki o'simlik yog'i olish mumkin. Biroq, arbobi va sog'lig'iga foyda nuqtai nazaridan, barcha bir xil o'simlik yog'i foydalanish ham yaxshi bo'ladi. Hen siz oldindan qaynatish uchun kerak. So'ngra barcha ingredientlar teng nisbatlarda zamin va aralash bo'ladi.

Yuqorida aytilganidek, salatlar selderey ko'pincha meva bilan birga. faqat bu ketma-ket Keyingi selderey salat. Bu taom zarur selderey, ananas, olma va yong'oq va SOS tuxum zarurligini, smetana, soy sous va zaytun moyi tayyorlash uchun.

Meva va kichik bo'laklarga selderey kesilgan va blenderda yoki ohak bilan yong'oq zamin. Hojat yo'q, un bir oz urmang yong'oqni silamoq uchun. Endi SOS uchun:, tuxum bilan shakar, qamchi neft, soya sous qo'shing va silliq bo'lguncha aralashtiramiz uchun. Smetana qayla, sariyog ', taxminan, teng miqdorda olingan. Barcha ingredientlar uyub soldi va idishni aralashtirib etiladi.

Juda mazali va sog'lom tovuq va olma bilan selderey salat hisoblanadi. Maxsus to'g'rilik, bu salad u asbobdan deb beradi. Unga ko'ra, u bir karaviz paketini, tovuq tasma 500 grammni, 2-3 o'rta nordon-shirin olma, yarim limon va mayonez sharbatini olish uchun zarur bo'ladi. Hen siz qaynatish kerak. imkon bo'lsa-da olishga panjara tovuq. Selderey mumkin tolshe boricha kesib idishidagi yotar kerak. Keyingi qatlami, kichik bo'laklarga tovuq kesik yuklansin. So'ngra olma tozalangan va yadro va ingichka mintaqasi bo'lib kesilgan etiladi. olma tilim tovuq ustiga qo'ydi etiladi. Salat barcha sug'oriladigan ustiga limon sharbati va mayonez bilan tepasida. Agar juda qalin emas olma pulni bo'lsa, tozalash mumkin emas.

Nihoyat, yana bir retsept, bu safar karaviz va sabzi salat. Biz karaviz va sabzi, yashil piyoz va petrushka 50 gramm olish kerak. Selderey va sabzi bilan qirg'ichdan, mayda tug'ralgan ko'katlar ustida artdi. Barcha aralash va quyib o'simlik yog'i.

Shunday qilib, men yozish istayman, deb selderey, shuningdek, kuchli afrodizyak hisoblanadi. Bundan tashqari, u prostatit oldini olish uchun ishlatiladi. Shunday qilib, selderey, ham ayollar uchun va karaviz va Kontraendikasyonlar bor muzhchin.No uchun foydalidir: u oshqozon yarasi aziyat qilganlar uchun bu o'simlik taomlarni foydalanish kerak emas. Shuningdek, selderey, homilador va emizikli ayollar emayman. selderey kontrendikedir odamlar yana bir kategoriya - bemorlarni voris.