Kaloriyali qovoq urug'lari va ularning foydalari

asrlar davomida, ajoyib yorqin va juda chiroyli qovoq eng qimmatli va foydali sabzavot biri sifatida qabul qilingan. Bu alohida idishga sifatida pyuresi, kek yoki pishirish uchun qo'shib, dunyoning ko'plab oshxonasida ishlatiladi. Lekin, ko'p odamlar, oshxonada, bu sabzavot foydalanib, qanday foydali qovoq urug'lari haqida o'ylamayman, tarkibi imkon haqli ravishda muhim va foydali elementlar real ombor ularni chaqirish qiladi. Ba'zi hatto hech qiymatini ko'rib, qovoq tayyorlashda ularni otish. Biroq, urug 'mashhur va uy bekalari o'rtasida, balki tibbiyotda nafaqat xaridorgir.

Qovoq urug'lari, avvalo emas, eng muhimi, issiqlik tarkibi, sovuq dolzarb tomonidan olinadi va an'anaviy va xalq tabobatida va kosmetologiyada dorivor modda sifatida ishlatiladi qimmatli neft, bir manbai bo'lib xizmat qiladi.

Bu yirtilib svetlenkie urug'lar ko'p vitaminlar (A, B, E, C, K, P), temir, sink, fosfor, magniy va selen o'z ichiga oladi. (Tishlarini ushlab bo'lsa, minesine uchramoqda mumkin) yagona narsa siz urug'ini, shunchaki, quruq va toza qo'llarini faqat qovurayapman kerak emas. Kaloriyali qovoq urug'lari juda oz kishi ularning foydalanish kelganda manfaatdormiz. Ushbu mahsulot (tufayli vitamin A) qarishini sekinlashtiradi yaxshi antioksidant ekanligi, (tufayli vitamin B, E, C) teri elastiklik, yumshoqlik va egiluvchanligi oshiradi. Bundan tashqari, urug 'neft, kuygan va yaralarni davolashda yordam beradi rux tanqisligi bartaraf, soch holatini yaxshilaydi. Buning uchun yetarli va kuniga kungaboqar urug'lari bir hovuch bo'ladi.

Kaloriyali qovoq urug'lari juda past va foydalari juda katta. Ular buyrak, qovuq, yurak, qon tomirlari, ko'p erkak muammolar (prostata yallig'lanish prostatit oldini olish) davolash uchun ishlatiladi. Biroq, u juda ko'p urug ', ayniqsa kuchayganida davrida, oshqozon-ichak trakti kasalliklari aziyat qilganlar uchun zararli ekanligini eslash o'rinlidir. Va asal xushbo'y pista - hatto bolalar sevgi yaxshi parazitlarga agent (yaxshi bo'lsa ham Bedwetting, bolalarda juda keng tarqalgan).

Kaloriyali qovoq urug'lari haqida 520 100 gramm boshiga kkal bo'ladi. egan oziq-ovqat miqdorini nazorat va ro'yxatga kiritma kalori yaxshidir qilganlar, bu omil o'ylab, shunday qilib, bu, juda to'g'ri darajasi hisoblanadi. Axir, ular juda tez egan va osonlik bilan, deyarli sezilmagan. Lekin beli natija bir necha kun ichida paydo bo'ladi. Biroq, biz kaloriyali qovoq urug'lari qaramay, ulardan foydalanish, bu mahsulotni foydalanish uchun emas, balki juda katta, deb tan kerak. Biz faqat oqilona va me'yorida foydalanish kerak bo'ladi. urug'lar kuchliroq va yanada go'zal bo'lishga, salomatligini saqlab qolish uchun, tana mustahkamlash yordam so'ng, kasallikka qarshi kurashish uchun. Va aytmoqchi, ular ham miya faoliyatini rag'batlantirish orqali miya faoliyatini ta'sir qiladi. Shunday qilib, qovoq urug'ini eb, ham aqlli bo'lishi mumkin. Va Qizlar uchun ular bu mahsulotga kuchliroq va yanada go'zal soch, teri va mixlar rahmat bo'lib haqiqatdir tegishli bo'ladi.