Qulupnay: foydalari va Harms

Mutaxassislar qulupnay 150 gramm jami salbiy his-tuyg'ular bilan engish va yaxshi kayfiyat qozonish uchun yordam berishi mumkin, deb aytish. Bundan tashqari, u, albatta, yangi, uzib qulupnay bo'lishi kerak. Bu berry foydalari uzoq ma'lum va shifokorlar va kosmetologlar qilindi.

tavsiya etilgan 48 soat oldin qadar uzib qulupnay, va muzlatgichda borish uchun vaqt bor edi, balki faqat rezavorlar bor. Ular uzoq muddatli saqlash so'ng foydali narsa yo'q, chunki Shuning uchun, Berry eng yaxshi sotib olish uchun emas, balki, (Marokash, Ispaniya, Turkiya va boshqalar) xorijdan tashiladi qoladi endi.

juda katta miqdorda ichak kasallikka olib kelishi mumkin, chunki Daily darajasi 500 gramm rezavor meva oshmasligi kerak. 100 gramm 0.9 g oqsil mavjud; 0,3 - oqsillar; 7,5 - uglevod; 1,3 - Organik moddalar 2,2 - tsellyuloza, suv 87g. rezavorlar temir, kaltsiy, fosfor, yod, sink, va foliy boy salitsil kislotasi , vitaminlar That o'z ichiga biotics; B1, B2, B6, A; E; Agar odamlar diabet chalingan hatto bo'lishi mumkin, shuning uchun qulupnay uglevodlar mavjud S, qon shakar darajasini oshirish emas. Moddalar tarkibidagi rezavorlar o'sishini pasaytirishi mumkin saraton hujayralari.

Qulupnay, foydali xususiyatlari , uzoq vaqt davomida ma'lum qilindi, endi mavsumda eng muhim organi rezavorlar, uning kamolotga biri hisoblanadi. Bu qon tomirlari, yurak himoya, yaxshi immun tizimini mustahkamlaydi, modda almashinuvini normallashtiradi. Bu bosh og'rig'i engillashtiradi va milk salomatligi uchun zaruriy hisoblanadi. uning tarkibida aspirin tarkibi o'xshash bo'lgan tabiiy moddalar o'z ichiga oladi.

A qiziquvchan haqiqat: eng "sexy" e'tirof etilgan, bir qulupnay Berry hisoblanadi. undan foydalanish, urug'lar ham hisoblanadi. Bu rux erkaklar va ayollar uchun ham jinsiy istagini yaxshilaydi, deb ma'lum. qulupnay, faqat urug 'eng yirik miqdorda rux. Erotik Code nafaqat chunki sevgi bu Berry taklifiga binoan ramzlaridan tegishli go'zallik va lazzat.

Lekin nafaqat qulupnay qodir. foydalari u teri ustida pigment dog'lar neytrallash uchun muvaffaqiyatli ishlatilgan Sayqallash xususiyatlari hali. bahor oxiri teri zaiflashib va yorqin quyosh juda zaif bo'ladi qachon rezavorlar vaqt pishib aniq vaqtda tushadi. qulupnay niqob limon sharbati va asal bilan aralashtirib rezavorlar, - mukammal rangini saqlab qolish uchun ajoyib vosita.

Va bu qulupnay ko'maklashadi, deb hammasi emas. undan foyda bo'ladi, va muammo teri yuzi bilan birga bo'lganlar uchun. qulupnay ajoyib qobiq epiderma yangilaydi, va rezavorlar mavjud mis teri egiluvchanligi saqlab qolish uchun zarur bo'lgan yana tez kollagen, targ'ib: antiseptik xususiyatlari teri parvarishlash vositasi sifatida rezavorlar foydalanish imkonini beradi.

tez-tez «Gollivud» deb nomlangan bir "qulupnay ovqat", yo'q. Agar u kamida to'rt kun kuzatib bo'lsangiz, 2,5 kilogramm yo'qotish mumkin. zaytun yog'i va limon sharbati bilan sho'r qilish dengiz mahsulotlari, tovuq, salatlar, sabzavot, ularni birlashtirish uchun - Ertalab, siz sut mahsulotlari, kun rezavor meva bo'lishi kerak qarag'ay yong'oq. kechki ovqat uchun siz Berry SOS ostida qulupnay makaron yoki tovuq tayyorlash mumkin.

Bu murabbo qilish oqilona, chunki xom qulupnay, hech teng bo'lishi. overripe make murabbo boshlab, pirog uchun plombalarning tayyorlash uchun foydalaning. Va qulupnay yangi, pishgan, go'zal yorqin ranglar bo'lishi kerak stolga olib. Va, porloq rang, ko'proq foydali Berry o'zi.

Agar taqqoslash jadvali qilsangiz "Strawberry: foyda va zarar," keyin, albatta, birinchi ustun bir katta (deyarli yuz foiz) afzalligi bor bo'ladi. rezavorlar xatarlar to'g'risida faqat u oshqozon-ichak trakti bilan muhim muammolarni borlar kontrendikedir deb aytish mumkin. Bundan tashqari juda kuchli allergen hisoblanadi qulupnay, shuning uchun allergiya-moyil odamlar faqat zararli moddalarni neytrallash sut mahsulotlari, bilan birga kichik miqdorda, uni bo'lishi mumkin. ikki yil qulupnay ostida Chaqaloqlar yaxshiroq berish emas, balki.