Hafta Kindik tashlang qanday

Man, ishonch va ularning tashqi ko'rinishi bilan qondirildi - juda baxtli odam! Lekin, bu juda kam, va shuning uchun biz, bir hafta ichida qorin yog 'olib tashlash haqida gaplashamiz Bugun, bu maydon cho'milish mavsumi ochilishi kam va kam uchun ko'p asab solishi va vaqt hisoblanadi. qorin mavjud Fat, xonimlar va erkaklar kabi vaqti-vaqti bilan g'amgin sabab bo'ladi. Muammo faqat mahkam hal birga o'zini tortdi va asosan uning kamchiliklari haqida tuyg'ular va his-tuyg'ularini ustida energiya isrof ko'ra, ortiqcha yog 'qutilish uchun bir maqsad bo'lishi mumkin.

Nimadan boshlash kerak? Siz yuz va qo'llar har kuni ko'p g'amxo'rlik qilish kerak siz oshqozon, teri, bir oziqlantiruvchi krem yoki amal deb aslida bilan yarataylik tanasi loson qorin yumshoq massaj harakatlari. oson sindirishi massaj qilish, bu vaqt foydalaning - bu qon aylanishini oshirish va yog 'yoqib targ'ib va teri silliq, Selülite va kengaytirish belgilari ko'zga ko'rinmas qilish yo'q qiladi. Agar emas tük, muntazam qornida shug'ullanuvchi qilinadi Lekin bularning hammasi taqdim etiladi. Siz o'z-o'zini massaj qilishingiz mumkin va sizga professional massaj terapisti uchun qo'yishingiz mumkin.

hafta kelsak qorin yog 'olib tashlash uchun? cho'milish ham, bir massaj oladi-da - bir maxsus mitten qo'liga qo'ydi va kindik atrofida bir doira, yoki xat chizish "n". Uch daqiqa deb keyin kindik atrofida teri qisib. hammomida so'ng oziqlantiruvchi krem tarqating.

Bir hafta ichida qorin yog 'yo'qotish o'rab bo'ladi. Bu suv o'tlari va bir niqobi foydalanish eng yaxshisidir O'lik dengiz loy. Zarur kestirib va qorin va mahkam o'ralgan bir necha qatlamlarda kirni qo'yish yopishib film bilan. Siz yarim soat uchun dam olish va tana uchun g'amxo'rlik bu yoqimli jarayonini bahramand yotish mumkin. niqob yuvib so'ng, bir teri krem ustiga qo'yish ishonch hosil qiling.

Bir hafta ichida qorin yog 'olib tashlash uchun qanday hayron, bu qiyin holatda yaqinlik kompleks bo'lishi kerak, deb eslayman, va shuning uchun siz ovqat, ham, qayta ko'rib kerak. , Yog'li va achchiq qovurilgan barcha un, bartaraf. kuniga gaz suv ikki litr ichish. Yashil choy ham to'liqlik bir tuyg'u bergan, organizmdan toksinlarni olib tashlash uchun yordam beradi. Har bir ovqatdan oldin bir stakan suv ichish va sizga kamroq eb bo'ladi. uni oziqlantiruvchi esa shuningdek sharbatlari va zardob, tanani poklaydi. Power u ro'za mono-kun (Kefir, baliq, sabzavot va boshqalar) tashkil qilish faqat haftada bir marta, tana xun quritish kerak emas, muvozanatli bo'lishi kerak. tolaga ovqatlar boy englar, bu mukammal to'liqlik bir tuyg'u bilan ta'minlash, barcha keraksiz jasadini ko'rsatadi.

semiz yildan - aslida, zararli moddalar yig'ish tana kirib bormoqda, birinchi navbatda qorin yog 'olib tashlash haqida fikrlash, bir hafta davomida ichak barcha bu axloqsizlik olib kerak. Klizma bir necha qadamda qornida qo'shimcha santimetr bir necha tozalash uchun yordam beradi. tez-tez uni qo'llash, chunki Siz osonlik bilan ichak mikroflorasini buzishi mumkin,, suv tuz choy qoshiq qo'shing va bir kunda bir interval bilan ikki marta foydalanishingiz mumkin. Bu kaloriyalar bir poda o'z ichiga oladi, chunki, bir chiroyli oshqozon uchun kurash, siz butunlay, spirtli voz kerak.

Matbuot va Twist Hula-halqa kundalik mashqlar siz topishga yordam beradi , bir chiroyli bel bir hafta oshqozon keyin tozalash haqida o'ylash emas, balki. mukammal yog 'yonib ta'minlash, ularni qiziganda qorin mushaklarini yuklash. Siz tez ta'sir erishish uchun tez sur'atlar bilan mashqlar bajarish kerak, lekin siz jarayonini jadallashtirish yopishib filmi bilan oshqozonni o'rash mumkin.

Bu endi siz qimmat moylar va kosmetika va tibbiy tartib tayanmasdan, qorin yog 'olib tashlash uchun qanday bilaman, xolos.