Biz foydali bodring nima o'rganish

Crisp bodring yeb har doim bir zavq, va tuzlangan yoki tuzlangan bodring biron-bir jadval bezatishni. o'z qo'llari bilan yetishtirilgan, bu sabzavot mazasini olingan, har bir bog'bonga ma'lum. Va nima foydali bodring haqida, hamma narsani bilmayman. Bu o'simlik ko'plab boshqalar bilan raqobat qilishi mumkin, chunki u, bekorga emas.

bodring foydali nima?

Ko'pchilik, chunki juda nam mustahkamlik yashil bargli sabzavotlar foyda shubha. Lekin bir xun amal qilganlar uchun, o'z-o'zidan bu xususiyat bir ortiqcha. odamlar yana bir xususiyat foydali bodring ko'ra, yangi meva tolasini katta miqdori. Bu ich foydali, lekin, shuningdek, xolesterin tanasini tozalash uchun yordam beradi. bodring yilda ichak chirish nazorat pektin o'z ichiga oladi. sabzavotlar juda ko'p kaltsiy emas, balki ekşimesi neytrallash ishqoriy birikmalar, u etarli o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, u rozilik buyrak va yurak-qon tomir tizimi hissa natriy va kaliy tuzlari, va. yuqori qon bosimi va revmatizm sabzavot har bir taom bilan yuz gramm taom kerak. Lekin buyrak muammolari tana zarar bermaslik uchun, asta-sekin eb zarur.

sharbati shaklida bir bodring ortiq foydali?

Ushbu sabzavot sharbatini me'da-ichak kasalliklarida foydalidir turli tasalli va taskin ta'sir hisoblanadi. Agar bir kun bu ichimlik uch marta yarim piyola ichish bo'lsa, takomillashtirish namoyon sekin bo'lmaydi. bir shisha ichiga bir oz asal qo'shib, ovqatdan oldin qirq daqiqa davomida zarur bo'lgan sharbat iste'mol. Shunday qilib, siz ham gastrit yoki oshqozon yarasi bilan og'riq engillashtirish mumkin. asal bilan bir kun alamli yo'tal mag'lub yordam beradi uch marta sharbati uch osh qoshiq - Shu vositasi samarali davolash va nafas olish kasalliklar bo'ladi. Go'zallik sharbati tabiiy mahsulotlar tarafdorlari uchun, beyazlatma moisturizing va tozalash agenti qiladi. tishlari, soch va tirnoqlar uchun, uning ta'siri ham juda qulay hisoblanadi. agent, samarali bo'lgan sabablardan biri bu yod mavjud, deb hisoblanadi.

Qanday Foydali bodring bolalar uchun?

Ba'zi yosh onalar bola yashil sabzavot berilishi kerak emas, deb ishonaman. bolangiz me'yorida yeb bo'ladi, agar Ammo bir kafedra buzilish qo'rqib bo'lishi mumkin emas. o'n oyida u blenderda yordamida tayyorlangan chaqaloq bodring pyure, taklif uchun allaqachon mumkin. tishlari paydo bo'lsa, siz bir kichik sabzavot poymol qilish mumkin. karotin va askorbin kislotasi - oqadilar odatda foydali nozik taom xursandmiz, aniq emas, hatto mumkin, ko'proq teri vitaminlari mavjud. bir bodring magazindan olingan bo'lsa teri mavjud va nitratlar mumkin, chunki, bu, tozalash uchun hali ham kerak.

Qanday foydali bodring, u achchiq ta'mi bo'lsa?

to'g'ri yetishtirilgan bo'lsa Sabzavotlar, noxush bo'lgan. Lekin aybdor, shuning uchun ularni olib chiqish uchun hech tarzda bodring kerak emas. Bu sabzavotlar saqlab bo'lsa, xafagarchilik yo'qoladi. Va salomatligi uchun, ular shuning uchun, gorchaschy va yangi bodring bor bo'lishi mumkin, foydali qoladi. katta va egri sabzavotlar qo'rqib bo'lishi kerak - bodring, bozorda sotib shaklidagi mumkin noxush yoki yo'qligini aniqlash.