Zanjabilning ichimlik retsepti: ajoyib lazzat va foyda

Zanjabil juda ko'p odamlar allaqachon sevib qolishga vaqtlari bo'lgan baharatlı va ajoyib o'simlikdir. Lekin har bir kishi buni maksimal darajada amalga oshirish uchun qanday qo'llashni bilmaydi. Zanjabil ichimligining retseptini o'rganing va uni zavq va salomatlik bilan iching.

Zanjabil foydasi

Bunday mahsulot foydali mi? Ha, juda foydali! Birinchidan, bu antioksidant bo'lib, u tanaga sovuqqonlik bilan kurashishga yordam beradi va saraton kasalligiga qarshi mukammal profilaktika hisoblanadi. Agar siz allaqachon sovuq bo'lsangiz, unda zanjabil ichimligining retsepti bilan tanishib oling, uni ishlating va haroratni pasaytirish va tezda hislaringizga kiring. Agar buzilish his qilsangiz, bu mahsulot sizga ko'mak beradi. Bundan tashqari, zanjabil yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi, hazm qilishni yaxshilaydi, ko'ngil aynishlarini bartaraf etadi va kilogrammni kamaytiradi. Ha, tezlashtirilgan metabolizm yordamida kaloriyalar juda tezroq yoqiladi.

Qanday qilib pishirasiz?

Endi zanjabil ichimligining retseptini o'rganish vaqti keldi. Sizga bir necha taklif qilamiz.

1. Sarimsoq bilan iching. Uni tayyorlash uchun sizga 2 litr suv kerak bo'ladi; 1 dilim zanjabil (bosh barmog'ining kattaligi); 2 sarimsoq chinnigullar. Zanjabil ingichka bo'laklarga (oldindan tozalanadi) kesiladi. Sarimsoq bilan bir xil ish tuting. Endi bularning barchasini termos ostiga qo'ying va qaynoq suv bilan to'kib tashlang, uni mahkam yopib, bir soatga qoldiring, toki mahsulotlar foydali moddalarni ajratib qo'yadi va turib olishadi. Keyin kun davomida kichik bo'laklarga infüzyon va ichimlikni torting.
2. Zanjabil limon bilan ichadi. Ushbu sharobni tayyorlash uchun 4-5 santimetr zanjabil ildizi; 1 limon; 1,5-2 litr suv; 3 osh qoshiq asal. Zanjabil teridan tozalang va katta miqdordagi rezvalga tuting, idishga soling (masalan, idishga). Limon chiqib ketadi va termosga qo'shiladi, qaynoq suvni to'kib tashlang va mahkam yoping. E'tiroz uchun 1-2 soat etarli. Keling, bir nechta qatlamlarga o'ralgan gazak orqali har narsani siqib chiqing va keyin asalni qo'shing. Bajarildi!
3. Zanjabil ichimligining to'q sariq rangli retsepti. Ushbu choyni tayyorlash uchun sizga kerak: 1 zanjabil, 5 santimetr uzunlik; 1 kichkina chinnigullar; Yalpizning 10 barglari (yoki 1 choy qoshiq quritilgan o'tlar); 1 pinch darchang; 1 litr suv; 50 ml limon sharbati; 100 ml apelsin sharbati. Zanjabil toza va mayda bo'laklarga bo'linib, yalpiz bilan birga termos tagiga qo'ying. Dolchin va kardamon qo'shing, keyin limon va apelsin sharbati va qaynoq suv quying. Idishni qopqoq bilan yoping, bir soat yoki ikki soat qoldiring. Suyuqlikni va ichimlikni quvonch bilan to'kib tashlang!

Qanday foydalanish kerak?

O'zingizning ta'mingizga ko'ra tanlashingiz mumkin bo'lgan zanjabil ichimligini qanday ichish kerak? Quyida bir nechta tavsiyalar mavjud.

• Shuni yodda tutingki, zanjabilning ayrim kontrendikativlari bor: gastrit va yaralar, kolit, homiladorlik va laktatsiya.
• Ushbu mahsulotni suiiste'mol qilmang! Kunlik norma 5-7 santimetr uzunlikdagi 1 parcha uzun bo'lmasligi kerak.
• Kechalari zanjabil ichimliklar mast bo'lmasligi kerak, chunki ular zangori kuchga ega.
• Zanjir qora yoki o'simlik choyga qo'shilishi mumkin.
• Tovoqlar (er zanjabilasi) idishlar uchun ziravor sifatida ishlatilishi mumkin.

Sog'lik uchun zanjabil bilan ichimliklar iching!