Yangi uzilgan meva suvlari - va sog'liqni saqlash foydalari

Yangi sharbati - ko'p xun ajralmas qismi va sog'lom turmush tarzi ramzi bir xil bo'ladi. oshqozon, bu ichimlik tez bir zumda qon oziq moddalar bilan ta'minlash, so'riladi. birinchi u chiqindilarni mahsulotlarini olishdan tomonidan tozalangan va ikkinchi kamayadi va qimmatli komponentlar bilan to'yingan: Bundan tashqari, meva va sabzavot sharbatlari, turli yo'llar bilan tanani ta'sir qiladi. va bunday tandem ular agar to'g'ri ishlashi va muntazam ravishda ularni foydalaning.

Shunday qilib, sog'lom ovqatlanish tarkibiy qismlaridan biri, deb hech ajablanarli meva sharbatlari. Bu ichimliklar foydalari ba'za: ular qon poklashni va hujayralarning yangilanish jarayonini tezlashtiradi va to'qimalarning regeneratsiyasini tezlashtiradi. Meva va sabzavot sharbatlari fermentlar faolligini oshirish va shu tanasiga bir restoratif ta'sir ta'minlash, metabolizm ne'matini hazm normallashtiradi.

Biz vitaminlar kontsentratsiyasi haqida gapirish bo'lsa, bir necha mahsulotlar, masalan, yangi meva sharbatlari, deb ko'rsatkichlar bilan ifodalanadi. Bu vitaminlar davolash yoki himoya ta'sirini isitish uchun bo'ysundirib bo'lmaydi, chunki shunday ikki barobar oydin foydasi, - ular tana butun kiriting.

vitaminlar va minerallar sharbat mavjud foydali komponentlar qator tashqari. Bu tuz, fermentlar, muhim aminokislotalar, pektin, organik kislotalar, taninlar va o'simlik pigmentlar ham tabiiy antibiotiklar. suyuq formada, bu moddalar meva foydalanish nisbatan ancha jadal ishlaydi.

Har bir sharbat organizmning alohida ta'sir ko'rsatadi. Ananas bartaraf oshqozon og'irlik, greypfrut vitamin C va flavonoidler qutqarsa, anor hematopoietik vazifasini yaxshilaydi, uzum regenerativ xususiyatlarga ega, qon tomirlari, to'q sariq rangli mustahkamlaydi. Sabzavot sharbati - ko'k, sabzi, karam, qovoq, pomidor - xususiyatlari kamida bir keng va turli xil kasalliklar davolash va oldini olishda ajoyib yordam bo'lishi mumkin.

ushbu kasalliklarda ham, uyqu buzilishi, charchoq kabi, ruhiy tushkunlik ham yangi meva sharbatlari juda samarali hisoblanadi. ratsionida o'z huzurida foydalari, ayniqsa qish va erta bahorda, tana zaiflashib va beriberi yuqori xavf talaffuz qilinadi.

Lekin, bunday yangi meva sharbatlari, hattoki, bir ajoyib mahsulot kontra-ko'rsatkichlar mavjud. ularning foydalanish zarari va foydasi har bir organizm sog'lig'i ko'p jihatdan bog'liq. yuqori qon shakar bilan bog'liq kasalliklardan azob keltirganlar, sizga bu ichimliklarni foydalanishni cheklash kerak. Bundan tashqari, ular me'da yara kasalligi, pankreatit va gastrit bilan ichish kerak emas. Homilador ayollar va yosh onalar o'z ovqat yangi meva sharbatlari, shu jumladan qilish juda ehtiyot bo'lish kerak. Frechet suiiste'mol tomonidan zarar bolalarda allergik reaktsiyalar va oshqozonda hazm shaklida bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu ichimliklar qand va kislota ancha tish emalini sharti bilan salbiy ta'sir yuklaydi, va shunday qilib, ularning og'iz chayqash maqsadga muvofiqdir.

Lekin, bu barcha ogohlantirishlarga qaramay, hali ham yangi meva sharbatlari ratsionida mavjud bo'lishi kerak. Agar mo''tadillik kuzatish va aniq organga mos bo'lgan mevalar yangi sharbat ichish, agar foydasi, salbiy oqibatlar holda paydo bo'ladi. jiddiy kasalliklar borligi, u shifokor bilan tekshirish maqsadga muvofiqdir, har qanday meva sharbatlari menyudan tashqari lozim. Shuningdek, darhol pishirish keyin iste'mol yangi meva sharbatlari, aks holda ular qimmatli fazilatlarni yo'qotadi deb eslayman. bundan mustasno emas lavlagi sharbati - u bir necha soat davomida hal qilish uchun tavsiya etiladi. hamma narsa to'g'ri emas, balki amalga shifokorlar va Oziqlantirish tavsiyalarini sindirish bo'lsa, bu ajoyib ichimliklar ta'siri albatta ijobiy bo'ladi.