Turli taomlar beozor Tilapia baliq

barcha kichik, uning hajmi Tilapia baliq, lekin uning go'sht uchun juda tender bo'ladi. Aytgancha, bu juda oz yog 'ulushini o'z ichiga oladi. Ko'pincha, hatto parrandachilik bilan qiyoslanadi.

Bu ta'kidlash joizki baliq Tilapia - tez-tez ovqat pishirish uchun ishlatiladi parxez mahsulot. Retseptlar juda xilma-xil bo'lishi mumkin. undan bu baliq Fry kek, pudingler, va hatto asl qilish.

Pishgan baliq Tilapia. original retsept

Bu ziravorlar turli tandirda pishirib, agar, ajoyib baliq olingan. Bu taom uchun siz bir funt telapii, o'simlik yog'i va ziravorlar (afzal turli) olish kerak. boshqalar ziravorlar foydali zanjabil, qalampir (qora va oq), tuz, shirin qalampir, As Siz ta'mi tanlashingiz mumkin.

Birinchidan, tilapia kichik bo'laklarga kesib. bir oshpaz to'ldirish tomonidan ta'qib. Shu maqsadda, neft 2 osh qoshiq barcha tanlangan ziravorlar bilan aralashtirib. Keyingi, baliq sous quyiladi va yaxshilab aralashtiriladi, lekin muloyimlik bilan aralashtirish, maxsus shaklda qo'yish kerak. Bu formada, ovqat tandirda ketadi. Taxminan 20 daqiqa va stolga xizmat original baliq.

mazali Burger

Eng uy bekalari baliq Tilapia pishirishni qanday so'rang. Misol uchun, siz bayram stol uchun taom bo'ladi a mazali gamburger, qilish mumkin. Siz kerak:

• · Tilapia baliq (bir kilogramm);
• · Pishloq (100g);
• · Piyoz;
• · Tuxum;
• · Yashillar;
• · Tomat pastasi (2 qoshiq);
• · Tuz, ziravorlar va o'simlik yog'i.

baliq bo'laklarga kesiladi va blender maydalangan bo'ladi, go'sht o'xshashlik faqat juda mayda zamin o'girdi. Bunday ommaviy ravishda maydalangan pishloqni, o'tlar (petrushka yaxshi bo'ladi), tuxum, va har xil ziravorlar qo'shing. Bu safar ham, bir blender o'z ichiga oladi va barcha aralashtirish kerak.

tiqma deyarli hozir bo'lsa, endi, u tomat pastasi uchun qo'shiladi. Va hali - u osonlik köftesi shakllantirish mumkin. Keyin siz 2 yo'llarini qilishingiz mumkin:

1. PAN issiqlik va ularni o'girib, Fry köftesi natijasida uni yoqing.
2. pechda bir pishirish lavha va tandirda baliq kek qo'ydi.

Tayyor taom o'tlar bilan sepib mumkin. u mumkin va kartoshka yoki guruch tender xizmat qiladi.

Achchiq baliq Tilapia

achchiq qayla ayniqsa mazali Tilapia hisoblanadi. Bu asl va noyob bayram ovqat olib baliq, tuz va murch, sirka (zarur guruch, 2/3 piyola), soya SOS, quruq vino bir xil miqdorda, bir xil miqdorda yarim piyola tayyorlash uchun Meyn va zaytun moyi 2 kichik qoshiq.

Pishirish juda oddiy va tez. baliq tashqari barcha moddalar, bir yirtqichlardan aralashtiriladi va qaynatish uchun keltiriladi. Tilapia engil skovorodkada qovurilgan va pishirish lavha yoki yopish piyola joylashtirilgan. emas, balki butun, buning ustiga sous quyiladi. Oz tark kerak. Bularning barchasi o'choqqa ketadi. Bir necha marta baliq aylantirish va hatto qolgan xosil ustidan to'kib PAN olib. Natijada, ovqat chaynaladigan go'yo, chiqadi!

tilapia bilan omlet

Baliq ham, omlet katta casserole oladi. juda oddiy, uni pishirib va hatto qamchi mumkin. Bu faqat 20-25 daqiqa davom etadi. Biz baliq, 2 piyoz, yashil no'xat bir bank, 100 qattiq pishloq g va aralashmasi bir kilo olish kerak baliq uchun ziravorlar. Bundan tashqari, 5 tuxum, sut, bir stakan, 2 osh qoshiq un, tuz va o'tlarni kerak.

shakli, qatlamlari birinchi qovurilgan piyoz, maxsus ziravorlar bilan ketmoq baliq bo'laklarini va faqat keyin no'xat yuklansin. o'tlar bilan alohida piyola, puxta ko'pirtirilgan tuxum, sut, un va tuz. Bu aralashmasi baliq keyingi qatlamini quydi edi. Nihoyat, selin pishloq bilan sepiladi barcha yakunida. Shunday qilib, shakl go'zal qobig'ining pishirilgan bo'ladi pechning ichiga oladi.

pishloq bilan Tilapia

Ushbu ta'rif faqat sevib bo'lmaydi, lekin rasmga zarar hech qachon. juda past kaloriyali mahsulot - tilapia keyin. pishirish uchun siz 700 gramm tayyorlash kerak. baliq go'shti, 250 gr. bir necha pishloq (tender va mustahkam emas) polstakana cream, lampalar, bir juft, o'simlik yog'i, tuz va qalampir qorishma. Siz hali ham olib, arpabodiyon mumkin.

keyin baliq sho'r va ziravorlar sepib, bir muncha vaqt uchun yolg'iz, shuning uchun u namlangan edi. yarim doira o'yilgan piyoz, shu bilan birgalikda, va qovurilgan. Shu tarzda u ship tagiga oladi. smetana soqol va tug'ralgan arpabodiyon bilan sepsa ko'p ehtiyoj bo'lgan baliq, ustiga qo'ydi.

Pishirish lavha 20 daqiqa davomida o'choqqa ketadi, va vaqt u pishloq silamoq mumkin. So'ngra taom, pishloq sepib va orqa uchoqda qo'yish olib. pishloq bir qobiq hisoblanadi, va bir oz eritilgan va ta'mi juda yoqimli bo'lgani.

Tilapia idishlari aslida juda ko'p bo'ladi. Biroq, faqat bir oldini olish uchun bor. Bu baliq pishirish kerak emas.