Bizning vaqt ichida, olti mahsulotlari va kimyoviy qayta oziq-ovqat to'g'ri ovqatlanish, ayniqsa dolzarb masala hisoblanadi. ajoyib immunitetni maqtanishlari mumkin necha. Odatda odamlar vitamini sotib olish va uni amalga o'ylash pharmacy borishni afzal. Shunday bo'lsa-da, hech narsa vitaminlar o'z ichiga tabiiy mahsulotlarni ko'proq foydali bo'ladi.
yil va to'liq organi tomonidan so'riladi qaysi, juda foydali har qanday vaqtda mavjud bo'lgan mahsulot bor, deb tasavvur qiling-a, kasallik va juda arzonga stendlari turli xil qarshilik. Bu ajoyib mahsulot - don bug'doy. Oziq-ovqat filizlenmiş shaklida iste'mol. Bu vitaminlar E ichiga oladi va B. The birinchi inson tanasining asab va jinsiy tizimlar ijobiy ta'sir bor, va ikkinchisi qalqonsimon bez normallashtirish hissa va soch va tirnoqlar holatini yaxshilash.
"Bu foydali nima?", "Qanday bug'doy urug'i foydalanish?" Va: Ko'p odamlar savol. Bug'doy, barcha zararli toksik moddalar jasadini ko'rsatadi immunitetni oshiradi, yallig'lanishga jarayonlarini bartaraf etadi. qabul Oddiy ichak mikroflorasini filizlendirilip don. Bu kimning beqaror oziqlanish kishilar uchun ayniqsa muhimdir.
uyda bug'doy urug'i tayyorlash
Avvalo, siz do'kon yoki bozorga borish va Nihol uchun don sotib olish kerak. Bu xom, butun, chirigan emas bo'lishi kerak. So'ngra, u yaxshilab yuvilgan bo'lishi kerak, to'liq suziladi, suv bilan qoplash va doka bilan qamrab oladi. yuzaga kelgan don bor bo'lsa bir kun keyin ko'rish uchun. mavjud bo'lsa, ular o'chirib tashlanadi lozim. Bu ular "bo'sh" va foydali biror narsa emas, degan ma'noni anglatadi. Har kuni siz bug'doy yuvish va suv o'zgartirish kerak bo'ladi. Bu, shuningdek, doka quritilgan va nam qoldi emas kuzatilgan bo'lishi kerak. Bir vaqt, keyin bug'doy nihol. Bu juda uzoq vaqt davomida sodir bo'lmasa, mahsulot, siz, jirkanch sifati va Nihol uchun mos emas sotib oldi. Bu bug'doy urug'i qanday foydalanishni bilish ham zarur.
bug'doy urug'i eyish
Deyarli hech kim to'g'ri bug'doy urug'i qanday foydalanishni biladi. Asosiy narsa, asosiy qoidani eslayman: Mahsulot o'z xom ishlov berilmagan shaklida faqat foydalidir. So'ngra vitaminlar asosiy qismi saqlab qoldi. salatlar bug'doy qo'shish, bo'tqa, go'shtli taomlar uchun garnitür sifatida foydalaning. Ko'pchilik yo'llari. Asosiy narsa eslash - bu nima mahsulotni filizlendirilip uzoq vaqt davomida saqlash uchun zarur emas. Bu erta kun ichida oziq-ovqat uchun foydalanish eng yaxshisidir. Har qanday holatda emas alyuminiy saqlash va shisha yaxshi foydalanish uchun uskunalar. issiqlik davolash paytida bug'doy pusht foydali xususiyatlari asosiy qismi yo'qotadi. Bu ularning salomatligi, ko'rinishi va hissiy holati haqida g'amxo'rlik qilganlar uchun mukammal mahsulot hisoblanadi. kuniga uning foydalanish haqida bir yuz gramm me'yor. Shunday qilib, bug'doy urug'i qanday foydalanish nafaqat foydali, balki yaxshi, u sizning yaxshi odat qilish. Va keyin tanasi sizga yaxshi immunitetni, qomadimizni, yorqin va sog'lom teri rahmat qiladi.