Pista: foyda va kontrendikasyonlar

Xandon pista, ehtimol, sevimli davolash, ko'p odamlar, lekin juda oz kishi kelib chiqishi va foydali xususiyatlari haqida bilish. Ushbu maqolada biz bu barcha nuqtalarini fosh qilishga harakat qiladi. Pista, Kavkaz va Qrim, ular Turkiyadan import qilinadi Rossiya bozorida o'stiriladi.

Meva pista 10 m gacha Bargli kichik daraxt o'sadi. Ular-Janubiy g'arbiy va markaziy Osiyo tog'li hududlarida yashaydi. Xandon pista daraxtlari juda sekin o'sadi va 300-400 yilgacha yashaydi.

Etuk yong'oq sentyabr noyabr boshlaydi. homiladorlikning belgisi - oshkor va suyak quruq pulpa yashil bo'ladi. ochiq o'zlarini yo'qlar, mexanik oching. do'konlar, biz asosan shaklida qovurilgan pista yong'oqni sotib.

Chunki, faqat tunda pishgan urug'ini to'plash kunduzi quyosh barglari juda kuchli bir lazzat terlemek. katta miqdorda, bu hid ham bosh aylanishi hisoblanadi. kichik dozalarda yuksaltirish va energiya aromamasla. kayfiyatni o'rnatish uchun - pista englar. foydalari va ijobiy energiya - bu siz urug'ini eb olish nima.

farovonlik va uzoq umr bir oyat - Ko'p mamlakatlarda u pista daraxtlari hisoblanadi. Hatto oyatlar meva foydali xususiyatlari haqida aytgan, ularning hamd ajoyib taomlar tayyorlash edi. Bu qadimiy marta pista foydalanish qiziqarli retseptlar ko'p bizga kelgan bo'ladi. Ulardan foydalanish shubhada emas, va tüketilebilirliği har qanday taom bilan lazzat qo'shing. yong'oq, bir hovuch eyish, siz miya faoliyati ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin manfaatli oziq moddalar bilan tanani to'ldirish.

Pista: foydalanish va tarkibi

meva 100 g 49 g yog ', 25 g uglevodlar va 21 g oqsil mavjud. Ular linolenic, stearik va oleyk kislota palminitovaya o'z ichiga oladi. Nonlarni marganets, temir, mis, tsink, kaliy, kaltsiy va boshqa minerallarga boy va mikroelementlar.

Bu yong'oq beri, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega ekanligini ta'kidlash lozim Ular bir-modda tanin moddasi o'z ichiga oladi. Shuning uchun, pista, tez-tez xalq tabobatida ishlatiladi - ular turli malham, krem, damlamalar va damlamalar mavjud qilish, chunki.

Xandon pista: Foydali xususiyatlari

Emas, balki tasodifiy, bu urug ' "yong'oq yoshlar", chunki deyiladi Ular bir antioksidant ta'sirga ega. ko'z mushaklarini mustahkamlaydi - Ular ham lyutein, bir modda o'z ichiga oladi. Bu vitaminlar yaxshi: A, B, E, C, PP.

uning qiymati, yong'oq juda to'yimli mahsulot bo'lsa - 560 kaloriya haqida urug'larning 100 gramm, shuning uchun ulardan ko'tarib etmaymiz. Har kuni siz pista ko'pi 10 gramm iste'mol qilishingiz mumkin. Agar har kuni, albatta, agar, keyin taxminan bir oy yoki ikki Agar pastki qon shakar keyin, pista ega va qon bosimini (gipertoniya) normallashtiradi.

G'arb mamlakatlarida, bir bu urug'larning doimiy foydalanish saraton shakllanishiga to'sqinlik bir mafkura bor. Nonlarni, shuningdek, ular daxlsizlik uchun o'tkir respirator infektsiyalar davri bo'lishi tavsiya etiladi, bir Balg'am chora bor. Bu oshqozon-ichak trakti kasalliklari qarshi kurashish uchun juda katta tabiiy chora hisoblanadi.

Nonlarni shart faol turmush tarzi bilan sportchi va odamlar ratsionida kiritilgan. kosmetika ishlatiladigan katta muvaffaqiyat pista yog'lar bilan. Ularning loson, krem, niqoblar, jeller va hatto shampun qildi. Bu ajinlar qutilish va teri epiteliy yaxshilash cho'mish uchun ajoyib vosita hisoblanadi.

neft u ham qo'ziqorin va dermatitlar davolash uchun ishlatiladi, ko'nchilik qo'shiladi. Agar ich aziyat va toksinlar tanangizni tozalab bo'lsangiz - tez-tez pista englar. foydalari va natija kutish uchun ko'p vaqt kerak emas.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

ko'p afzalliklari qaramay, hali ham salbiy jihatlari ham bor. Avvalo, har qanday yong'oq - deb allergen mahsulot. Misol uchun, homiladorlik davrida pista ekstremal ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak. Shuningdek, chunki, muhim yog'larida noto'g'ri bo'lishi kerak u erta qisqarishini olib kelishi mumkin.

Agar siz bu yong'oq orqali muomala qilish tanlasangiz, siz shifokor bilan maslahatlashing kerak.