Sevadigan kishini qanday qilib unutish haqida bir necha so'z

Inson psixologiyasini o'rganishning eng murakkab va noaniq sohalaridan biri, shubhasiz, bir-birimiz bilan o'zaro munosabatlarimiz sohasi. Afsuski, olingan his-tuyg'ular har doim ham yaxshi emas. Ushbu maqolada biz bunday voqealar to'g'risida gaplashib, sevadigan odamni qanday qilib unutishni bilib olamiz.

Bir oz nazariya

Boshqa odamlar bilan o'zaro munosabatlarda uyg'unlik, erishish oson emas, lekin umrimiz va dunyodagi qarashlarimiz muxoliflarning nuqtai nazariga mos tushsa, bu juda aniq. Ammo bizdan kuchli xushyoqishni uyg'otadigan odam kutilmaganda javob bermoqchi bo'lmasa-chi? Ba'zi tanlov mavjud:

• O'z manziliga erishishga harakat qiling;
• Uni muqobil o'rnini topishga harakat qiling;
• Vaziyatni xuddi shunday qabul qiling;
• Uni unuting.

Ikkinchi variant esa eng maqbul, lekin axloqiy ma'noda eng murakkab. Uni sevadigan odamni qanday unutish mumkin? Buning uchun nima qilish kerak, qanday qurbonlik qilish kerak? Bu sizni quyida aytamiz. Birinchidan, bunday yondashuvning ratsionalligi, tabiiyki, odamda yonayotgan bu hislarga zid keladi, ammo ayni paytda uning foydasiga ko'p mantiqiy dalillarga ega ekanligini tushunish kerak. Asosiy narsaga o'tamiz.

Odamni unutish uchun nima qilishim kerak?

1. Axborot blokirovkasi usulidan foydalaning. Ushbu usul bir nechta odamga yordam berdi. «Ko'zdan tashqarida» degan printsipga amal qilish kerak. O'zingiz yoqtirgan odam haqida ko'p narsalarni o'ylamaydigan fikrlaringizdan xalos bo'lingiz .

2. Yana nima qila olaman? Uni sevadigan odamni qanday unutish mumkin? Siz doimo band bo'lishingiz kerak! Eng katta vazifa barcha bo'sh vaqtlaringizni chiroyli his-tuyg'ular bilan bog'liq qiziqarli va foydali faoliyat bilan to'ldirishdir. Eng muhimi, siz uni sevadigan odam haqida o'ylash uchun vaqt topa olmaysiz.

3. Shuni esda tutingki, bu davrda sizga vitamin sifatida ijobiy hislar kerak. Rivojlaning - kurslarga, do'konga ro'yxatdan o'ting. Bir so'z bilan aytganda, sevimli odamga e'tibor bering, hayotdan zavqlaning. Bizning tanamizda ichki resurslarning ajoyib katalizatori va yaxshi kayfiyat - endorfin mavjudligini yodda tuting. Ular yoqimli narsalarni qilganda biz uchun yaxshi bo'lgan vaqtda ishlab chiqarila boshlaydi. Xullas, shov-shuvsiz: "Insonni unutishga yordam bering!". Hech qanday yordam kutmang, garderobingizni yangilang, soch turmushingizni o'zgartiring, aerobika, sport zalida, hovuzda va hokazo.

Bu, ehtimol, sevadigan odamni unutishning eng samarali usuli.

Nima qilmaslik kerak

1. Sizning qayg'unuzu shirinliklar bilan bezovta qilmang. Bu toza suv stereotiplari. Ushbu usul qo'shimcha kilogrammdan boshqa hech narsa keltirmaydi.

2. Ichish va ichishga harakat qilmang. Kuchli aqliy bo'shliq - bu tubsiz kosadan boshqa narsa emas. Buni to'xtatish tobora qiyinlashib boradi. Vasvasa bo'lmang.

3. och qolmang! Bu usulga juda hissiy xususiyatlar qo'llaniladi. Yurakning vaziyati shunchaki butun ishtani uzoq vaqt davomida qaytarishi mumkin, ammo oziq-ovqatdan butunlay voz kechish testdan oldin bizning kuchsizligimizdir.