Qayta mahsulotlar: xususiyatlari va zarar

do'kon mahsulotlari ko'p taklif etadi. Har bir o'z ne'matini ozuqa o'z ichiga oladi. Ushbu Qayta mahsulotlar orasida. Odamlar har kuni ularni eb emas, balki barcha paketlar qayta ishlash usuli belgilangan, chunki hatto, uni bilaman. Ushbu maqolada, ushbu mahsulotlar xususiyatlarini muhokama qiladi.

tushuncha

Bu mahsulot to'liq tozalash mavjud bo'lgan qayta ishlash zavodi jarayonini chaqirdi. oziq-ovqat va metall sanoatida ishlatiladigan tartibi. qismga bo'lingan qayta ishlash, tabiiy mahsulotlar, ulardan ba'zilari ular oziq moddalar ko'p bo'lishi mumkin bo'lsa-da, chiqindilarni bartaraf.

Bu chiqindilarning ba'zilari normal hazm mahsulot uchun talab qilinadi. Bu u to'liq oziq-ovqat va oziqlanish biomassa emasligini quyidagicha. nozik mahsulotlar turli bor. ro'yxatini quyidan taqdim etiladi.

guruch

mahsulot boshlab mikrobi va guruch don qobiq bartaraf silliqlash davomida. Natijada bir uglevod bo'lgan nozik kraxmal, deb vitamin B. - Chunki, bu, sotuvchi muhim tarkibiy qismi bo'ladi.

Mahsulot, asab, yurak-tomir va oshqozon tizimini normal ishlashini buzadi. Shuningdek, nega transport buzilishi hisoblanadi mushaklarda og'riq, bo'lishi mumkin. kasallikning yanada rivojlantirish qurol, oyoqlari, bezovta yurak ritmining falaj paydo bilan, bosim kamayadi. Bu oq guruch tez-tez iste'mol bilan bog'liq.

irmik

Qayta mahsulotlar irmik mash o'z ichiga oladi. Bu kraxmal iborat don, markaziy qismi qilingan, va hech foydali moddalar mavjud. Zarar irmik vitamin D va kaltsiy so'rilishini oldini phytin mazmuni, bo'ladi.

Tufayli irmik izdan oshqozon doimiy foydalanish uchun, u immun tizimini susaytiradi. Lekin mahsulot ratsionida ishlatiladi. Shuningdek, u charchog'i chalingan bemorlar uchun foydalidir.

un

un mahsulotlari - Qayta mahsulotlar. u uglevod, chunki, oq un, eng zararli hisoblanadi "bo'sh qobiq». Oliy nav eng yaxshi nav tozalash taklif. kuchli antioksidant - bug'doy urug'i vitamin E konsentrati hisoblanadi. u tez buzadi, chunki Lekin ishlab chiqarish u, zararlidir.

1822 yilda zavod, bugungi kunda amal tamoyilini ixtiro qilindi. Bu siz oq un oq olish imkonini beradi. ishlab chiqarish texnologiyasi sof kraxmal don tanlash asosida, lekin u sog'lig'i uchun foydasiz bo'ladi.

shakar

Ushbu mahsulot "bo'sh" kaloriya mavjud. organizmda shakar ortiqcha foydalanish muhim ozuqa etishmasligi, ayniqsa, vitaminlar A, C, B ₁₂ bor _bo'lsa. Bu metabolik kasalliklar sabab bo'ladi.

O'simlik moyi

neftni qayta ishlash bilan lazzat va ta'mga yo'qotadi. Bunday mahsulot bilan turli taomlar olingan. Lekin inson salomatligi uchun hech qanday foydalanish hisoblanadi.

Qayta karbongidrat

Shakar va kraxmal - bu nozik uglevodlar bo'ladi. Ushbu turdagi mahsulotlari bilan muntazam ravishda odamlar tomonidan foydalaniladi. Qayta karbongidrat butun ovqatlar, masalan, meva, dukkakli, shirin kartoshka bo'lishi mumkin emas. Ular organga zararsizdir.

Tabiatda hech tozalangan uglevodlar bor. mahsulotlar asal, shakar, Misr siropi, shinni, meva sharbat konsentratlari o'z ichiga oladi. Ular tabiiy butun oziq-ovqat yasalgan, lekin davolash bilan o'zgargan emas. oqlangan mahsulotlari tomonidan shirinliklar, alkogolli va alkogolsiz ichimliklar, echkilarni, chips, tez oziq-ovqat, oq non ichiga oladi.

jarohat

ular zararli, chunki bu mahsulotlar ortiqcha foydalanish, zarur emas. Zararli ta'siri quyidagi xususiyatlari iborat:

• issiqlik qabul o'sish.
• vitaminlar miqdorini kamaytirish.
• standartlari buzilishi ishlab chiqarish davomida ifloslanish ehtimoli.
• Nima uchun qon shakar uglevodlar yuqori kontent.
• ta'mi va hidi yo'qotish.
• Almashtirish analog omega-3 (omega-6), saraton, semirib ketgan, diabet paydo bo'lgan.
• oziq-ovqat suvni chuchuklashtirish.

mavjud almashtirish mahsulotlari yo'qmi?

Agar yaxshi salomatligini ega bo'lsangiz, u har bir do'konda bor nodavlat Qayta mahsulotlar, sotib olish kerak bo'ladi. Bu non hayotni tasavvur qilish qiyin, lekin kerak çörekler va kekler ortiq 2 marta bir hafta foydalanmang iborat. Ular eng yaxshi un va non bilan almashtirildi butun don.

Bu zaytun, makkajo'xori va boshqa sovuq-bosdi neft tanlash tavsiya etiladi. Emas, balki har bir kishi, masalan, mahsulotlarni sotib olishingiz mumkin, lekin ular kamida taomlar to'ldirish uchun foydalanish kerak. Bu yog'lar oziq-ovqat ta'mini oshirish. Jigarrang guruch uni kerakli natijaga erishish uchun ruxsat bermaydi, chunki, bir xun bo'lgan, tanlash emas, balki yaxshidir.

Buning o'rniga tozalangan shakar Qayta qilinmagan sotib olish yaxshi bo'ladi. Bu qimmatli komponentlar bir poda bor, chunki u, yana sariq bo'lishi kerak. Siz asal yoki shakar da foydalanishingiz mumkin. tezroq bo'lishi kerak, ularni ishlatish uchun - Qayta qilinmagan ovqatlar kam saqlanadi. Ovqatlar foydali mahsulotlar salomatligini yaxshilaydi, shuning uchun sifatli oziq-ovqat tanlash e'tibor muhim ahamiyatga ega.