Qaysi vitamin piyoz mavjud?

Piyoz - qadimiy o'simlik o'simlik. Ayniqsa, uning Misrliklarning maqtadi. Tasvir piyoz qadimiy g'orlar va binolar devorlari ustida muhrlangan edi. vaqt jangchilar bu o'simlik ularga kuch-quvvat va jasorat beradi ishonch hosil qilindi.

piyoz va sarimsoq haqida ma'lum nima

Luqo, har qanday boshqa zavodi, ko'plab Hikmatlar so'zlarini va mavzu kabi. U uzoq ko'plab kasalliklar davolash uchun eng yaxshi himoya vositalaridan biri sifatida qabul qilingan. Bu o'simlik, shuningdek, samarali detarjen va ishtahani tortmaslik uchun ishlatiladi. O'rta asrlarda u bir vaqtning o'zida bir dorivor va oziq-ovqat sifatida qabul qilindi. Mamlakatimizda bu mo''jiza o'simlik, shuningdek, uzoq vaqt davomida ma'lum. ovqatlarni milliy taomlari uzoq mahsulot katta baraka mashhur bo'ldi qaramay, bu vaqt, odamlar deyarli piyoz va sarimsoq qaysi vitamini bilaman. Bu, shuningdek, kam antimikrobik xususiyatlarga ega piyoz mavjud moddalar haqida ma'lum qilindi. Kam bo'lmagan mashhur qadimiy xalqlar orasida sarimsoq ishlatiladi, ular ham shartnomalar va kontraktlar tuzish vaqtida qasam ichdi.

piyoz Foydali xususiyatlari

Bu mahsulot Eng muhimi foydali xususiyati - uchuvchi, juda kuchli antibakterial ta'sir mavjud - maxsus moddalarni o'z muhim moylar mavjudligi hisoblanadi. Qisqa vaqt ichida zamburug'lar va bakteriyalar ko'p turdagi halok mumkin. Eng shifo elektr lampochkasi bazasida va atrofidagi maydoni, tozalashdan qachon e'tibor arziydi. Piyoz shamollash uchun juda samarali hisoblanadi. Agar uning efir moylari nafas bo'lsa, butunlay umumiy sovuq qutilish mumkin. Bu vitamin piyoz ekanligini keng ma'lum: bu, birinchi navbatda, vitamin B, C, va mikroelementlar ko'p sonli bir guruh hisoblanadi. Ushbu sabzavot mukammal ishtahani yaxshilaydi, bir siydik haydovchi, diabetga qarshi va tonik hisoblanadi. piyoz va sarimsoq bilan aralashmasi uzoq shifo yara davolash uchun juda yaxshi. Ular uzoq revmatizm, podagra, buyrakdagi muomala qilindi. piyoz Foydali xususiyatlari bizning xun u zaruriy qilish.

organizmiga ta'siri

Olimlar maxsus modda va piyoz bir vitamin prostata saratoni xavfini kamaytiradi nima bilamiz. Yangi piyoz ko'katlar har qanday taom bir, yorqin jozibador va ishtahani qiladi. Bu kamon davolash, siğil Makkajo'xori teri ijobiy ta'sirga ega ekanligini qayd etish joiz. Shuningdek, katta akne qabul soch va tirnoqlar mustahkamlaydi. diareya bilan yaxshi yordam va bir vaqtning o'zida, ich oldini oladi. Bu, qon shakar darajasini kamaytiradi, tanadan ortiqcha suyuqlik ko'rsatadi qalqonsimon bez to'g'ri ishlashini yordam beradi. Piyoz ingredientlar astma davolashda yordam va turli bronxit. Har bir vitamin turli virusli infektsiyalarga qarshi kurashish uchun piyoz o'z ichiga nima biladi - Vitamin C samarali ham tarkibiy qismi hisoblanadi qarish jarayoni sekinlashtiradi.

Qat'i nazar, mahsulot qanchalik yaxshi, u kontraendıkasyonlar bir qator bor. katta miqdorda oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak kasalliklarida piyoz kontrendikedir. jigar, buyrak va yurak uchun noqulay piyoz damlamasi.

boy piyoz

Bu qismida vitaminlar mavjud batafsil, muhokama qilinadi piyoz. Uning asosiy ozuqaviy qiymati - uglevod va azotli moddalar. Uglevodlar asosan shakar shaklida uchraydi. shakar yetishtirish sharoitlariga qarab har xil bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, piyoz lampochkaning oqsillar, glikozidlarini va ko'plab aminokislotalar mavjudligi. mineral tuzlar va boy Ushbu sabzavot organik kislotalar. Biroq fosfor, kaltsiy, kaliy, temir, yod, magniy o'z ichiga oladi. Bow - vitaminlar boy manbai. Bu gap - Har kim piyoz eng muhim narsani vitamin biladi guruh B vitaminlar B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3: Ya'ni (pantotenik kislotasi) va B8 (piridoksin). Agar kundalik xun ushbu mahsulotni o'z ichiga bo'lsa, kamon organik kislotalar, asosan molik va limon oz miqdorda o'z ichiga olgan vitaminlar C va A tanqisligi o'rnini qoplash uchun imkon bo'ladi.

Qanday Foydali piyoz pulni

Piyoz terilari u kuchli antimikrobik faoliyatini ega, chunki, angina, stomatit juda foydalidir. Shuningdek, jarohatlarda turli xil, yo'rgak toshma davolash mumkin. Bu yurak xastaligi va hatto saraton katta oldini olish hisoblanadi. Ko'p odamlar piyoz terisidan ekanligini tushunib emas edi, nima, uning yaxshi va piyoz bir vitamin, piyoz nisbatan ko'proq vitaminlar va minerallar miqdori qanday bilaman. Hatto tuproq Oziqa moddalar boyitish o'simliklar sug'orish uchun ishlatiladi. Eng tez-tez piyoz dan tozalanish damlamalar mavjud tayyorlash. Bulyon qobig'i bir qismi va o'n qismlari suv kursi navlar etiladi.

yashil piyoz nima vitaminlar

Chives ham eng yaxshi vositasi sifatida ma'lum bo'lgan "davolash bahor". Uning shifo kuch juda ko'p virus va bakteriyalar qarshi bo'lishi mumkin. ularning tarkibi azot, kaliy, fosfor, magniy, kaltsiy va rux katta miqdorda o'z ichiga Tuklari anemiya uchun juda foydalidir. Scallions lampochkaning nisbatan uch barobar ko'proq askorbin kislota mavjud. U butunlay og'zaki bo'shlig'iga dezenfekte etiladi. Ushbu mahsulot vitamin tanqisligi bilan ratsion ajralmas qismi hisoblanadi. Keyingi vitamin piyoz o'z ichiga olgan bo'lib, batafsil muhokama qilinadi. Beta-karotin - kuchli antioksidant, ko'zlar, teri sharoit yaxshilaydi. Bu yurak mushak normallashtiradi. B vitaminlari - B1, B2, B3, B9 hisoblanadi. Asosan, bu vitamin guruh tananing metabolik jarayonlarda ishtirok, u, asab tizimi tartibga soladi avjga, shuningdek neytrallash toksinlar va og'ir metallar qo'llab-quvvatlaydi. Askorbin kislotasi turli bakteriyalar va viruslar organizmda immunitetini va qarshiligini oshirish uchun talab qilinadi. Vitamin E - yoshlarning bir favvora, u, teri sobitqadam va egiluvchanligi beradi reproduktiv organlarning to'g'ri ishlashiga yordam beradi.

Kamondan an'anaviy retseptlar

Qadim zamonlardan boshlab, odamlar bu sabzavotchilik dorivor xususiyatlarini bilgan va vitamin piyoz mavjud qanchalik o'rganib. Shu sababli, u xalq tabobatida keng tarqalgan bo'lib foydalaniladigan bo'ldi. Misol uchun, quyidagi retsept angina davolash uchun ishlatiladi. O'rta piyoz bir necha bo'laklarga kesiladi va bir stakan suv qaynatilgan. Olingan bulyon bir necha soat davomida tindiriladi va chayishda uchun ishlatiladi. kuchli bosh og'rig'i bilan yaxshi peshona piyoz atala nazaringizni. rinit davolash suv 1 bilan yangi piyoz sharbatini qo'shilgan uchun tavsiya etiladi: 1, 3 marta, bir kun, tampon olingan infüzyonunu Moisten va burun yotar. Sizning soch piyoz maskalari almashtirib bo'lmaydigan bo'lsa. oddiy retsept - u bir hafta uchun soch ildizlariga kirib yangi piyoz sharbatini ishqalab bo'lyapdi. Bir oy o'tgach Baki porloq va sog'lom bo'ladi.