Qanday qovurilgan sarimsoq o'qlarini pishirishni?

Sarimsoq - o'tkir ta'mi va xarakterli lazzat bilan dunyoga mashhur sabzavot ekinlari. barglari, strelkalar va chinnigullar: pishirish yilda deyarli barcha qismlari ishlatiladi. Sabzavot ovqat noyob ta'mi, balki foydali xususiyatlarini nafaqat beradi. Uning kuchli shifo fazilatlari qadim zamonlardan beri ma'lum.

tarkibi sarimsoq tsellyuloza, pectic moddalar o'z ichiga oladi organik kislotalar, glikozidlarini, glyukoza va vitaminlar bilan birlashmasidan (B1, B, C, PP). Odatda bir ziravorlar yilda o'zlarini chinnigullar qilish uchun ishlatiladi, lekin alohida ovqat gul somoni foydalanish mumkin, deb ko'p faqat bilmayman. Qovurilgan sarimsoq strelkalar, mazali sog'lom va past kaloriyali.

Bu qabul qilingan svezhevylomannye strelkalar uchun, kichik kupligini bo'lib kesilgan, yuvilgan va keyin sabzavot (zaytun) yog'i bilan skovorodkada chiqib qo'ydi, va 10 daqiqa davomida qovurilgan. Tayyorligi yumshoqlik bilan belgilanadi. qovurilgan sarimsoq strelkalar bilan Sezon (sizning xohishiga ko'ra) har qanday ziravorlar bo'lishi mumkin. Bu kartoshka pyuresi yoki guruch bilan xizmat mumkin oson sabzavot taom aylanadi.

Kompot sarimsoq strelkalar: retsept tuxum bilan pishirish

Tarkibi:

- sarimsoq strelkalar (soni o'zingizni aniqlash);

- Bir oz suv;

- Ikki tuxum;

- tuz va qalampir;

- Cilantro, ukrop.

To'g'ralgan sabzavotlar Tender qadar, suv quyib, qopqoqni yoping va yana 5 daqiqa davomida tark shavla. tuxum haydash uchun harakat bir poda, aralashtiramiz va xizmat, tug'ralgan o'tlar va ziravorlar qo'shing.

Qanday bilan sarimsoq o'qlarini pishirishni teriyaki SOS? Juda oddiy va tez. G'aroyib E'lonni qo'shish go'sht tansiq va baliq ovqatlarni bilan yaxshi ketadi. Shuningdek, mustaqil sabzavot güveç kabi mos.

ingredientlar:

- sarimsoq strelkalar bir kilo;

- soya sousi (20 g);

- zaytun (20 g);

- Limon suvi (10 g);

- qora qalampir, tuz;

- Cilantro.

Yaponiya teriyaki sous tayyorlash uchun (siz tayyor sotib olishingiz mumkin):

- soya sousi (5 g);

- O'simlik yog'i (5 g);

- aroq yoki haqi uchun (5 g);

- kashnich, Cardamom, zira, dolchin, chinnigullar, qalampir, arpabodiyon (kıskı);

- bir oz shakar.

Teriyaki barcha do'konlarida tayyor mahsulot sifatida sotiladi, lekin biz bu qismlariga buni o'zingiz pishirib. Barcha mahsulotlar go'sht uchun ajoyib xosil yoki tuzlamoq natijasida, bir-biri bilan aralashtiriladi.

, Strelkalar bo'lak kesib tender (8-10 daqiqa) qadar Qovurilgan ularni yuboring. Keyingi, ularga limon sharbati, uy Teriyaki, soy sous va o'tlar quyinglar, va keyin bir necha daqiqa davomida pishirib va olovni o'chirib qo'ying. Bu biftek baliq tavsiya.

Sizning mehmonlar bu ekzotik va achchiq taomlar ta'mi kabi, odatiy qovurilgan sarimsoq strelkalar ekanligini tushunish bo'lmaydi. sarimsoq va deyarli hech qanday hid. Ko'rib turganingizdek - hamma narsa, oddiy, arzon va mazali mazali bo'ladi.

Va endi pechda kartoshka bilan qovurilgan sarimsoq o'qlarini qilish. Siz quyidagi mahsulotlarni kerak bo'ladi:

- strelkalar yarim kilo;

- kartoshka kilogramm;

- pishloq (100 g);

- piyoz;

- cream (50 g);

- ziravorlar tatib.

bir necha bo'laklarga va bola kirib o'qlarini kesing. yupqa plitalar o'yilgan tozalangan kartoshka, ziravorlar va mazali va pishirish lavha ustida yoyilgan, piyoz bilan aralashtiring. Top mo'l-ko'l yog'upa yog'lar, lekin siz mayonez foydalanishingiz mumkin. 180 S da bir soatcha rendelenmiş pishloq va uchoqda og'irligi sep