Polsha qayla - baliq mukammal

Bu baliq hech kimga sir bo'ldi - u eng qimmat mahsulotlar biridir. Uning foydalanish inson oziq ko'proq turli, balki foydali hamdir qiladi. Juda tez-tez, har qanday baliq ovqatlarni uchun qo'shimcha sifatida, juda ko'p ayollar mashhur Polsha sous foydalaning. Nima bu mahsulot juda yaxshi va qanday to'g'ri tayyorlash uchun?

A qimmatli qo'shimcha

Ma'lumki, u bir tomoni ovqat yoki bir asosiy taom yanada sersuv va to'yimli qiladi qayla qayla hisoblanadi. Uning izlanish, mahsulot, har doim, har qanday harakat frantsuz oshpazlarning tomonidan haqiqiy durdona aylanib, hatto eng oddiy taom shart.

Bu baliq har qanday taom uchun ideal ozuqaviy qo'shimcha hisoblanadi, - Lekin, hatto, ular Polsha qayla, deb ishonaman. qattiq, bu iboralar bilan bahslasha. Bu mahsulot issiqlik 100 gramm so'ng 559 kaloriya hisoblanadi. Bundan tashqari, ular (95,7 foiz) eng yog 'dan unda o'z ichiga olgan. Bundan tashqari, Polsha qayla ma'lum bir qiymati beradi makrooziqaviy moddalar (kaltsiy, fosfor, kaliy, natriy, xlorid, magniy va oltingugurt) katta miqdorda o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, u ham ko'plab asar elementlar (marganets, yod, xrom, rux, mis, temir, ftor, kobalt va molibden) bor. O'z foydasiga, shuningdek, e'tiborga olinishi kerak. Va oddiy ingredientlar Polsha SOS yasalgan vitaminlar haqiqiy xazinasidir. Bu deyarli barcha guruh B (B 12 uchun B1) beradi. Bundan tashqari, A, C, E, D, PP, H va qo'li vitaminlar bor. Bu, ayniqsa, hatto umuman soslar o'z ko'rinishini o'zgartirish ko'p, va bu sabab bo'ladi.

ideal variant

SOS pishirish ma'lum barcha uchta asosiy guruhga ajratish mumkin:

1. Un.
2. Sabzavot.
3. Tuxum-neft.

farq oziq-ovqat, har bir taglik uchun nima bo'ladi. baliq Oxirgi variant eng yaxshi mos keladi.

Bu uning g'alati ta'mi muvofiq mukammal hisoblanadi. kerakli natijaga erishish uchun, oldindan bilish kerak sous pishirishni qanday. murakkab maxsus echimlar to'qib, tajriba qilmang. Bu an'anaviy texnologiya rioya, Polsha oshpazlar tajribasini yil foyda olish va suvli SOS qilish afzaldir. albatta ishlash uchun quyidagi uskunalar kerak:

• pan;
• taxtasidan kesish;
• o'tkir pichoq;
• yog'och kurak;
• Agar yirtqichlardan.

barcha zarur borligi tufayli, siz sous qilish uchun qanday bilan shug'ullanish boshlaydi. Birinchi harakatlari aniq ketma-ketlikni tushunish, keyin oziq-ovqat tayyorlash boshlash kerak.

oddiy tuzilishi

stol baliq taom kutilmoqda bo'lsa, bu uning uchun bir Polsha sous tanlash uchun eng yaxshi hisoblanadi. Bu yondashuv retsepti oson.

- tuz, 8, qaynatilgan tuxum, limon bir qancha va maydanoz 20 gramm 700 sariyog 'gramm: Bu quyidagi nisbatlarda faqat besh asosiy ma'lumotni talab qiladi.

butun pishirish jarayoni kam o'n daqiqa

1. Birinchi Agar tuxum qaynatib, so'ng buning uchun qulay tarzda ularni uvalanib kerak.
2. Nozik petrushka chopish.
3. bir yirtqichlardan neft qo'ying va pechka qo'ydi.
4. qizg'in ommaviy komponentlarini dam olish va yaxshi aralashmasi kiriting.

mahsulot Alohida piyola, xizmat mumkin yoki ovqat mo'l-ko'l, ularni sug'orib. Bu asosiy farq. Bu barcha mehmonlar SOS kabi, albatta, qanday bog'liq. qayla issiq yoki hech bo'lmaganda iliq bo'lishi kerak. odatdagi tsitrus, bu tarkibi bilan limon kislotasi foydalanish mumkin, buning o'rniga u 2 gramm ko'p bo'lmagan oladi. boshqa moddalar nisbatan hech qanday muammo bo'lmasligi kerak. Ular har qanday yaxshi uy bekasi da muzlatgichda eyishga moyil.

pishiq dengiz mahsulotlari uchun

Polsha an'anaviy qayla noyob oshpazlar. Bu mukammal qat'iy nazar, ular pishirilgan bo'lgan tarzda bo'lib, dengiz yakunlanadi. Juda yaxshi, bu qayla pishirilgan baliq mos. Quyib sochiluvchan go'sht qalin ommaviy ko'proq tender va yumshoq bo'ladi. Uning bir oz mukammal ko'katlar va nozik limon lazzati yo'lga zerikarli. Ba'zi oshpazlar sharbat, lekin lazzat emas, balki faqat foydalanish ta'sirini oshirish uchun afzal. Bu oz SOS rangini o'zgartirish va taom uchun nordonlik beradi.

Dastlab, original retsept bedana tuxum foydalanish qildi. Lekin oddiy maishiy sharoitida, ular har doim qo'li bo'lishi mumkin emas. Shuning uchun, ular tez-tez tovuq bilan o'zgartiriladi. ta'mi o'zgarmaydi, va ish juda ham oson bo'ladi. Bundan tashqari, o'zgarish bugungi kundalik hayotda muhim bo'lgan, ancha arzon bo'ladi. Bu qayla oldindan tayyorlangan bo'lishi mumkin. soğutmalı, ommaviy qopqoqni ostida qisqa vaqt davomida muzlatgichda bir shisha idish va do'konga kirib siljitish kerak. oz iliq bo'lishi kerak aralashmasi yordamida oldin, aniq tiklanish qochish.