moddiy - Har bir inson, ehtimol ifoda Insonning fikrlari ma'lum. ijobiy munosabat odam, oson umrining, oson bu hollarda bilan shug'ullanish va muammolarni muhokama qilishdan iborat. Bugungi kunda, ijobiy o'zini rostlash va keyinchalik ularning hayoti va xulq yaxshilash uchun qanday texnikasi, bor.
to'g'ri tarzda Fikrlar
Asosiy narsa ijobiy munosabatni uchun tabassum bilan nima bo'layotganini javob berish uchun, to'g'ri, deb o'ylayman, boshlang. Siz kamchiliklarini qidirib, o'zingiz ichiga norozilik dig to'xtatish kerak. hayotlarida bir sifat o'zgarishi uchun o'z kuch va imkoniyatimga, o'zlari iymon boshlash uchun muhim ahamiyatga ega. Siz boshqa odamlar yutuqlari bilan o'zini va uning muvaffaqiyatlarini solishtirish hech qachon, hech yaxshi emas ekan. Shaxsiy kamchiliklar uning shaxs parallel ishlash yilda, afzalliklari aylanib o'rganish kerak.
ijobiy o'zlarini mashq qilish qanday tahlil, albatta, siz muhim batafsil va voqealar kichik batafsil dan, hayotda bor hamma qadriga o'rganishimiz kerak. Kimdir har doim bor, kim yomon paytlarda, sen hech qachon narekat taqdiri kerak va hayot oliy kuchlar haqida shikoyat shunday.
"Muvaffaqiyat jurnali" usuli
KPK va ijobiy umumiy ruhiy munosabatidan, siz ham ko'plab zamonaviy psixologlar tomonidan qo'llaniladi hayotda to'g'ri o'rnini, ta'sis etish uchun usullarini foydalanishingiz mumkin. Ulardan biri hayotida sodir barcha ijobiy qo'lga qiladi psixo-kundaligini bir turdagi, saqlab qolish uchun emas. Buning uchun, siz kunduzi bo'lyapti nima siz har kuni yaxshi narsalarni yozmoqchi bo'lgan daftar, kunduzi qilgan barcha yaxshi amallarni ega bo'lishi kerak. U erda siz ham ijobiy haqida statuslarni kiritishingiz mumkin, ular to'g'ri munosabat uchun juda foydali bo'ladi. Avvaliga, bu faoliyat yuk bo'lishi mumkin, lekin har kuni o'zimni yaxshi ochko yozib qilish bir muddat, u kundalik ushlab qolish va ko'p harakat bo'lishidan ko'nikishim mumkin. Ushbu kunlik juda katta yordam shrin bo'ladi yomon kayfiyat Avval hayotida sodir barcha yaxshi narsalarni xotirlab, ijobiy sozlaning mumkin bo'ladi, shuning uchun ancha oson, yoki depressiya.
"Safsar bilaguzuk" usuli
Yana bir samarali uslub ijobiy o'zingizni belgilash uchun emas - ". Safsar bilaguzuk" ruhoniy Uilla Bouena usuli Uning mohiyati uchun uch hafta predmeti bo'lgan har qanday shaxs haqida salbiy fikr va mulohazalarini voz kerak, deb aslida yotadi. Bilaguzuk faqat bir eslatma sifatida zarur. Bu har qanday mukofot yoki Fenichka, sevimli watch yoki halqa bo'lishi mumkin, lekin odamlar 21 kungacha, ijobiy qoldi, deb, bu mavzu sifatida uzoq, bir tomondan kiyimdagi kerak. Bir kishi sindirib Naham kimdir bilaguzuk boshqa tomondan eskirgan bo'lsa, salbiy dan o'zini tiyib yurishga davri yana sanab boshlaydi. Statistika ma'lumotlariga ko'ra, faol ijobiy munosabat ushbu usuli yordamida ko'plab odamlar, so'ngra ularning oilalari va yaqinlarini o'zgartirish va yordam, yaxshi tomonga o'zgargan. Bundan tashqari, "binafsha rang bilaguzuk", shuningdek, bizning fikr va salbiy his-tuyg'ularini nazorat qilish o'rgatadi va yaxshi ko'rib va, zarur bo'lsa, va o'zlarini qayta-tarbiyalash uchun yordam beradi.
o'z foydasi ham, ijobiy o'zingizni belgilash uchun qanday qilib barcha usullari. Ular birgalikda ishlatiladi, yoki alohida-alohida mumkin. Lekin eng muhimi, oddiy narsani tushunish: ijobiy - vaqt mobaynida hayot uchun ajoyib hamroh bo'lishi mumkin muhim o'rnini.