Nima yogurt qatiq mahsulotni ajratib turadi?

sut, pishloq, qatiq, yogurt, shirin pishloq, fermentlar pishiq sut, tvorog, va boshqa ko'plab mazali va foydali narsalar: Endi har Supermarket sut har ta'mi uchun mahsulotlar katta qator taklif etadi. mijozlar bunday katta xilma bilan, ba'zan qiyin Tokchalar sut mahsulotlari, yangi turdagi bilan to'ldirildi, ayniqsa, dekabrdagi tushunish. Va u yogurt mahsulot uni qatiq farq qanday va nima tushunish juda qiyin. U, shuningdek, boshqa sut mahsulotlari foydali yoki yo'qligini? Bu Pishiriqlar endi juda mashhur, chunki, bu muhim ahamiyatga ega.

sut mahsulotlari foydalanish

Har birimiz sut mahsulotlari salomatlik uchun yaxshi biladi. Ular tanada bir foydali ta'sir ko'rsatadi. unga asoslangan sut davolash va profilaktik xususiyatlari va boshqa mahsulotlar haqida uzoq ma'lum qilindi. erta yoshdan boshlab kattalar rivojlanish va o'sish uchun ularning foydali xususiyatlari haqida gapirganda, bolalar sut ichish o'rgatish. sut mahsulotlari foydalanish katta.

• Parhezshunoslar ular orasida eng yaxshi yaxshi salomatligini saqlab qolish uchun qilingan deb. Ular tufayli oson hazm, yoqimli ta'mi va past kaloriyalar uchun ko'p xun va to'g'ri ovqatlanish ratsionida uchun asos bo'ladi. Bu sportchi uchun eng yaxshi va istaganlar yog 'past foiz bilan qo'shimcha kilogramm, mos past-moy mahsulotlari qutulish uchun.
• Sut mahsulotlari - farovonligini eng yaxshi assistent. Ular oson hazm va farovonlik tuyg'usi berish etiladi.
• Agar muammo va oshqozonni yoki oshqozon bo'lsa, sut va sut mahsulotlari, siz, oqsil tufayli, aminokislotalar va boshqa foydali mikroorganizmlar kerakli bo'lgan narsani bor.
• Ular oshqozonni ortiqcha yuk holda ochlik qondirish.
• Yondirib qutulish uchun eng yaxshi chora - sut, qatiq yoki kam yog'li qatiq bir necha tomchi.

sut mahsulotni tanlash uchun, qanday qilib

maksimal foyda olib, oziq-ovqat, yuqori sifatli bo'lishi kerak. Emas, balki butun mijozlar tegishli sut mahsulotni tanlash uchun qanday bilaman. bir vaqtning o'zida ishlatilishi lozim bir necha mezonlar bor.

• sotib olish birinchi qadam, o'tish sana tekshiring. sut mahsulotlari tez buziladigan ekanligini unutmang.
• Agar sotib oldin tarkibini o'qib ishonch hosil qiling. shunday qilib, himoya, bo'yoqlar va sut uchun va unga asoslangan mahsulotlar imkon qadar talon yo'q edi, u turli kimyoviy qo'shadi.
• muzlatgichda saqlanadi faqat mahsulot sotib.
• sut saqlash muddati ortiq to'rt kun bo'lsa, u holda bu maxsus sun'iy qo'shimchalarning mahsulotlari mavjudligini ko'rsatadi.

eng mashhur sut mahsulotlari

bozorda sut asoslangan mahsulotlar tanlash, albatta, katta. Boshqalar deyarli har kuni ovqat paytida biz oziq-ovqat olib Ularning ba'zilari, bir shirin sifatida, kam. Ular orasida ko'proq mashhur bo'lgan: sut, smetana, tvorog, kefir, qatiq, yogurt mahsulot. sut pishirish yoki turli taomlar pishirish uchun ishlatiladi. Ko'p odamlar ertalab yoki yotishdan oldin, bu ajoyib sharob ichish. Kefir - sportchilar va faol hayot tarzi olib qilganlar uchun sharob. Bu nur va qoniqarli emas. Smetana ko'p soslar uchun baza hisoblanadi. Bundan tashqari, krem kabi krep yoki sho'rva kabi ko'plab taomlar qo'shiladi. Yogurt - yoqimli ta'mi foydali mahsulot. Bu eng yaxshi sut desert hisoblanadi. Tez so'riladi va yengilligi yoqimli hissi beradi.

Yogurt - eng mashhur sut mahsulotlari biri

Har do'konida qatiq. Ushbu mahsulot har bir bunday katta miqdorda o'zlari eng mos variant uchun tanlashingiz mumkin bilan:

• sut (klassik);
• meva;
• meva, don, quritilgan meva, shokolad, karamel bo'laklari bilan;
• va bu ajoyib shirin boshqa variantlarda - vitaminlar boy.

Bu sevimli farzandi, shuningdek kattalar davolash bo'ladi. Yogurt - ish vaqtida yoki nonushta aperatif uchun katta shirinlik.

Muayyan mikroflorasini ega, bu achigan sut mahsulot. kam yangi mahsulot hisoblanadi miqdori nisbatan 10 million sut kislota bakteriyalar hujayralarida da qoladi, uning tarkibi, Rafiq-hayot oxirida bo'lib, faqat yangi shirinlik eb oling. Sifatli qatiq hazm normallashtiradi, ichak va oshqozon noqulay va kuch beradi. Yaqinda, yogurt mahsulotlarni qatiq farq bo'lmaydi deyarli tatib javonlar, paydo, lekin ular orasida bir farq bor. Shuning uchun, ularning salomatligi haqida tashvishli qilganlar, bu haqda bilish kerak.

Nima qatiq yogurt mahsulot farq qiladi

qiyin yalang'och ko'z boshqa shirin bir ajrata. Narx yuqorida aytilgan sut mahsulotlari teng bezatilgan, shunga o'xshash bo'lib, ta'mi farq har kim emas e'tibor bering. farqlar bor? STB, yogurt qoidalariga asoslangan - fermentatsiya jarayoni so'ng issiqlik davolash qo'llash holda ishlab chiqarilgan bir mahsulot hisoblanadi. Bundan tashqari, bu qatiq jonli qatiq madaniyatini o'z ichiga oladi. Bunday qat'iy bir miqdorda qatiq mavjud oqsillar, mikroorganizmlar, quruq modda va sut kislota bakteriyalar kabi moddalar soni.

Yogurt mahsulot shunday yogurt uchun o'rnatilgan qiymati kamroq protein va sut moddalar foizini qilsa, bir issiqlik (issiqlik) ishlash duchor bo'lishi mumkin. Shuning uchun ko'p kamroq foyda. mahsulot qatiq madaniyatlar yashamaydi qatiq pasterizatsiya qilinadi. Va hazm ijobiy ta'sir, qatiq farqli o'laroq emas, balki bor.

Yogurt mahsulot: foydalari va Harms

Bu, masalan, bir shirin - Biz allaqachon bilan muomala qilgan, mashhur mahsulot hisoblanadi. Endi u tanamizni qanday ta'sir ko'raylikchi. Bu yaxshi xususiyatlarga ega:

• yogurt mahsulot, foydali elementlar turli boy yogurt, deb: shunday qilib, kaltsiy, bifidobakteriyalar, fosfor va;
• Bu desert ovqat hazm qilish jarayonlari ijobiy ta'sir ko'rsatadi;
• uni yanada yangi va sog'lom qilib, teriga yaxshilaydi;
• Immun tizimini mustahkamlaydi;
• Bu zararli patogen mikroorganizmlarga tanani tozalaydi.

Lekin har bir narsa bir salbiy ta'sir bor, bir tomondan, va har bir, hatto eng foydali mahsulot bor. Shuning uchun, siz bilishingiz kerak va nima zarari bu Pishiriqlar bor.

• Bunday lazzat arttırıcılar kabi turli kimyoviy hissa, organizm uchun zararli bo'lgan. Bunday komponentlar ishlab chiqaruvchi bolalar sajda deb g'alati va jozibador ta'mi yaratish mahsulotlarini qo'shing.
• tez-tez ham rak shakllantirish salomatligiga salbiy ta'sir, deb yogurt mahsulotlar qismidir aspartam.
• mahsulot fermentlar bo'lsa, sizning salomatligini xavf yo'q va u hali ham yaxshi lazzat bo'lsa ham, oziq-ovqat uchun tutmang. Yaxshi, faqat etishmayotgan yogurt otish.
• oltin qoida eslab: har qanday mahsulot ortiq zararli hisoblanadi.

yogurt mahsulotlar qaysilar

Endi Pishiriqlar juda ko'p turli xil bor. Yogurt mahsulot yo'qmi oddiy sut va turli qo'shimchalarning hisoblanadi. yangi meva, quritilgan mevalar, yong'oq, don va yana: Agar turli xil istaklarni bilan sut kabi Pishiriqlar bo'lsa, u tabiiy qo'shimchalar tanlash uchun eng yaxshi hisoblanadi. ish vaqtida yoki juft orasidagi tanaffus vaqtida shirin sut iste'mol qilish afzal keltirganlar uchun, bir xumda bir suyuq mahsulotni tanlash uchun eng yaxshi hisoblanadi. Bu format siz bilan birga olib qulay - uning uchun har qanday qo'l bir joy bor. bir xumda Mahsulotlar - iste'mol mahsulotlari miqdorini amal va individual qismga oziq-ovqat ajratish uchun afzal qilganlar uchun eng yaxshi variant.

yogurt mahsulotlari turlari

Lekin, bunday Pishiriqlar kamchiliklari qaramasdan juda mashhur bo'lgan. turli bo'shatish shakllari va aysh bo'lgan mahsulotlar ayrim yogurt brendlar kabi Ko'p odamlar.

• eng mashhur brendi biri "Fruttis" hisoblanadi. lazzatlari va ozod shakllari turli har ta'mi uchun davolash tanlash imkonini beradi. Yogurt mahsulot bolalar juda yaxshi "Fruttis", ayniqsa, hozir u sevimli chiziq rasmlar bilan foydalanish mumkin. Shirin, Shirin idishlar, katta va kichik paketlar ichimlik topish mumkin. Ta'mi juda ham: cream, shaftoli, reza mevalar, malina, va ko'plab boshqalar.
• yogurt bir mahsulot "Gentle" - "Campina" dan yana bir mashhur brend hisoblanadi. tatlar, yoqimli hidlar, jele mustahkamlik Shu estrada va kaloriyalar minimal. Bu va uning arzon narx xaridorlarni jalb qildi.
• Ko'pchilik, shuningdek, "Danone" kompaniyasi shirinliklarga bahramand. Ular: «faol», «Danissimo", "Rastishka" va boshqalar nomlari ostida sotiladi. Barcha Pishiriqlar juda mashhur bo'lgan.

"O'ng" yogurt tanlash qanday

Yuqorida aytib o'tilganidek, faqat maxsus sovutgichlar bilan jihozlangan o'sha do'konlarda bu mahsulotlarni sotib. noldan yuqori Tselsiy 8 daraja - yogurt mahsulotlarni saqlash uchun optimal harorat. Yana bir maslahat: kichik davri, amal qilish muddati, qutida ko'proq foydali, bu shirinlik ko'rsatilgan. uzoq kimyoviy bilan "tajribali" aloqangiz saqlab iloji boricha sut mahsulotlari uchun. Ehtiyotkorlik tarkibini ko'rib, kam qo'shimchalarning bir xil, yaxshi bor. Bu, masalan, nuqsonlar har qanday yogurt mahsulot bor. GOST kimyoviy qo'shimcha va 30 kun Bolen bir yaroqlilik muddati bilan, issiqlik davolash tomonidan ishlab chiqarilgan yo'l deb nomlangan, tabiiy sut mahsulotlari bartaraf etadi.

Qanday oziq-ovqat, yogurt, shokolad yoki tekis sutda yogurt mahsulotlari, pishloq, siz tanlash ishlatiladigan mahsulot hisoblanadi. Oziq-ovqat yuqori sifatli va yangi deb asosiy narsa.