Nima yaxshiroq: tarvuz yoki qovun? Tekshirilayotgan dorivor xususiyatlari qovun

Ko'p odamlar ko'proq foydali nima hayron - bir tarvuz yoki qovun. Bugun biz ta'mi preferensiyalar, va har bir individual meva shifo fazilatlari haqida emas suhbatlashamiz. Har ikki qovun , bu qiyin savol dargumon juda bir aniq javob berish uchun, mineral va vitaminlar boy. Lekin biz ularni solishtirish uchun harakat qiladi. qimmatli minerallar mazmuni ko'ra qovun kiritdi, lekin bu elementlar kundalik tezligini to'ldirish uchun, bir kishi uchun, u kuniga uning pulpa kamida 3 kilogramm foydalanish lozim. Bu deyarli mumkin emas.

tarvuz magniy yilda asab tizimiga ta'sir foydali. tarvuz yoki qovun - Shunday qilib, u foydalidir? AQSh tergov davom qilaylik. Har ikki rezavorlar asosiy afzalliklari likopen mavjudligidir. Bu modda tanasi radikallar jang yordam beradi va qarishini oldini oladi.

The kimyoviy tarkibi va foydali xususiyatlari qovun va tarvuz

Nima yaxshi odam keladi qovun? Birinchidan, ular suyuqlik ko'p o'z ichiga oladi, shuning uchun ular butunlay tashnalik va tanadan ortiqcha suv chekinishi o'chira etiladi. Ikkinchidan, hazm va ichak funktsiyasi yaxshilaydi tolasi, bir poda, bir meva. Va bu bilan, va askorbin va foliy kislotasi, pektin polisakkaritler va turli vitaminlar va boshqa poliz huzurida. Siz hali ham foydali, tarvuz yoki qovun narsani savol haqida g'amxo'rlik? Bu har bir Berry o'z yo'lida yagona va xususiyatlarini shifo berdi, deb aytish uchun xavfsiz hisoblanadi.

Tarvuz, shuningdek poliz yaxshi choleretic va siydik haydovchi bo'ladi. Ular yurak-qon tomir kasalliklari, kamqonlik, podagra, buyrak kasalliklari, va revmatizm bo'lgan bemorlarda foydalanish uchun tavsiya etiladi. tarvuz, ular, ayniqsa, homiladorlik va laktatsiya davrida, anemiya va gemoglobin ortishi qarshi kurashda yordam, poliz ekinlari bilan solishtirganda, temirga boy. Shuningdek, qizil suvli meva uchun yaxshilashga The Ahvoli bilan ichak lanjlik va gipertoniya.

Lekin qovun - vitamin S serotonin mazmuni uchun rekord kayfiyatni yaxshilaydi va stress engillatib uning to'la o'zligidan, bir moddadir. Bu haqiqiy tabiiy antidepressant hisoblanadi. Bundan tashqari, rezavorlar yallig'lanishi yengillashtirish va soch ildizlarini qayta yaratish, teri yoshartiradi vitaminlar E va B, boydir.

Shunday qilib, keyin barcha, yanada foydali, nima bo'ladi: a tarvuz yoki qovun? Mutaxassislar bu madaniyatlar har xususiyatlarini shifo berdi, deb aytish. tarvuz kamroq shakar o'z ichiga olgan, shuning uchun ular ham poliz farqli o'laroq, ona emizishni foydalanish mumkin. Har ikki mahsulotlar u ozishga foydalanish mumkin, parhez bo'ladi. Bu uning yetarli uchun haftasiga bir marta qilish ajrating bir ro'za kuni asoslangan ustida The qovun yoki tarvuz ovqat.

Ular, ayniqsa, xom kimyoviy va zaharli moddalar, ko'p to'planishi kabi mevalar ham, yoshi uch yoshgacha bo'lgan bolalar uchun tavsiya qilinmaydi ta'kidlash lozim. Xalq tabobatida, husnbuzar, ekzema va psoriaz bartaraf yordam meva xamiri, tibbiy niqob, kompres va loson qilish.

Siz yaxshi bo'lgan, o'zingiz uchun qaror: tarvuz yoki qovun? yaxshi nima, o'rtacha dozalarda har qanday voqea poliz har qanday mutaxassis salomatligi uchun foydali bo'lgan aniqlash va vitaminlar bilan tanani to'ldirish emas. Biz u boshqa oziq-ovqat bilan meva birlashtirish emas, balki yaxshi ekanligini unutmaslik kerakki, u oshqozon va ichak sabab buzilishi uchun yomon.