Qandli diabet. Power juda muhim

Diabetes - shakar hazm qilish uchun etarli tanani, kiradigan bir kasallik. bu holatda Bezi kam miqdorda gormon insulin ishlab chiqaradi. Qandli diabet ko'pincha katta odamlar, shuningdek ortiqcha vazn aziyat qilganlar rivojlanadi.

Bugungi kunda, qon shakar darajalariga kasal kamaytirishi mumkin, turli dori ko'p sonli mavjud. Bir kishi diabet tashxisi bo'lsa, ovqat juda muhim. kasallik o'rtacha shakliga yumshoq o'zini namoyon bo'lsa, parhez davolash zarur. qattiq kasallik ratsion holda dori bilan birga bo'lishi kerak.

Bir kishi diabet, bu holda oziq-ovqat, bir muntazam, kamida besh marta, bir kun bo'lsa. Diet past shakar mazmun bilan oziq-ovqat iborat, turli bo'lishi mumkin. Siz sorbitol, iksilitol'un va sakarinden bilan almashtirish kerak.

diabet bilan bemorni Oziqlantirish muvozanatli va sifatli bo'lishi kerak. ortiqcha vazn bir ortiqcha bor kimsalar, siz yangi va tuzlangan karam, yashil no'xat, ismaloq yeb kerak. Bundan tashqari, qora non, sabzavot suvi bilan amalga sho'rva ovqat mumkin parranda ovqatlar, go'sht va baliq. Bu kam yog'li baliq ovqat uchun eng yaxshi hisoblanadi. diabet tashxisi bir odam uchun, parhez ham foydali sabzavot ovqatlarni iborat bo'lishi kerak. Bean va makaron mahsulotlari cheklangan bo'lishi kerak. Bu tuxum oziq-ovqat taomlar foydalanish mumkin, lekin ularning soni ham cheklangan. Tutib tibbiy parhez shirin ovqat ruxsat doktorning buyurtmalar, sut mahsulotlari, pishloq, tvorog va pishloq ovqatlar, meva va rezavorlar kuni.

diabet bilan odamlar cheklangan miqdordagi krem eb mumkin. ichish, siz sut, zaif qahva bilan choy ichish mumkin, meva va rezavorlar dan sharbatlar ham foydali tomat sharbati bor. suyuqlik miqdori 7 stakan, bir kun ko'p bo'lmagan bo'lishi kerak. Diabetik tana yog 'kerak - 40 gramm bo'lgan (bepul shaklida, shuningdek, ovqat pishirish uchun) kuni - bu yog', ruxsat miqdor bo'lishi mumkin. Amalda, diabet bilan kasallangan bir odam, taom foydali bo'lishi kerak. ovqat tana muhtoj moddalar bir qator mavjudligini talab qiladi, shuning uchun siz vitaminlar o'z ichiga olgan ovqat yeyish kerak: xamirturush, bulyon dumba.

To'g'ri diabet oziqlanish shokolad, konfet, muzqaymoq, xamir, asal, murabbo va boshqa shirinliklar: Quyidagi taomlar va mahsulotlar o'z ichiga olmaydi. Shuningdek, cho'chqa va qo'y semiz; sho'r, achchiq va dudlangan gazaklar; xantal va qalampir; uzum, mayiz, poliz va banan.

diabet bilan og'rigan bemorlar to'liq va to'g'ri ovqatlanish katta e'tibor berish lozim. Bundan tashqari, siz sog'lom turmush tarzi amal kerak. Siz o'zingiz g'amxo'rlik, ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazish, sport mashqlar qilish sinash kerak, spirtli ichish mumkin emas. Va keyin kasallik man qilinmas.