Nima uchun odamlar uyqusida İnilti qilasiz: sabablari

Bu insoniyat uchun katta sovg'a bo'ladi, va bu sovg'a faqat asossiz, lekin, albatta, g'alati emas beparvo uchun - Bu tush ekan. Axir, to'liq tasalli uyqu bizning tana xosdir. Biz keyingi kunga kuni va Jon, hamohang tashvishlari haqida unutmang. Bu nima uchun shunday zerikarli uyqu muammolarni ekan. Kimdir uyurgezerlik aziyat chekmoqda, horlama va ba'zi odamlar İnilti boshlaydi. Ba'zan eshitish to'g'ri dahshatli bo'ldi. Nima uchun odamlar uyqusida İnilti qilasiz? nimadandir qo'rqardim? Yoki, aksincha, o'yin-kulgi?

bir tush nima?

Albatta, har bir uyqu, boshqa olamlarga oz o'lim va safar deb ataladi eshitdi. Bizning tanasi amorf bo'lib qoladi, lekin aqli noma'lum qidirib ketadi. Aks holda, ular orzu kelishini qaerda? Shunday qilib, odamlar uni diqqat bilan, chunki ochiq ko'zlar jon tashqi kuch odamni uyg'otib uchun zarur ekanligini har doim iymon. U nima uyg'onish bo'lmasa-chi? ularning xulq mashhur bo'lsa-da, hozirga qadar biz, Teshik o'rniga qo'rqdilar, shifokorlar tushuntirdi. Lekin faqat holda, biz uni qo'rqitish uchun emas, yoki yomon, aqlga olib emas, shuning uchun, bir SleepWalker uyg'otmang.

Aslida, har bir uyqu va o'lim o'rtasida, nafas uxlab harakat, kulib va hatto gaplashib sifatida, asosiy farq bor, deb biladi. Lekin, bu aniq me'yor emas, va bizning uyqu shunday notinch bo'lsa, undan keyin, bir sababi bor. Bas, nima uchun odamlar uyqusida İnilti qilasiz?

tarixdan

Qadimda bu uyqu paytida bolalar tovushlar, solih va aqldan qilish, deb hisoblaydi. Juda qiziqarli, lekin g'alati nazariyasi, ko'p ruhiy sog'lom odamlar tabassum mumkin, kulib va tushida yig'lab. Bu yorqin tuyg'ular kabi ko'p jihatdan o'xshash bu hodisalar sabablari. psixologlar va psixologlar ko'ra, bu hissiy, shodiyona kayfiyatidan sabablarini uchun turli tushuntirishlar taklif. Uning tanasi jinsiy jumladan, stress qutilish istagi kabi buyuk Sigmund Freyd, uyqusida kulib, deb odamni iymon. Va bu yerda siz o'zingiz tinglash, ayniqsa, agar, u bilan rozi qilish mumkin. Agar, kulib yig'lab yoki boshlash tush faryod bo'lsa, ko'p hollarda, uyg'onish. Ya'ni, his-tuyg'u relizi orzusi to'xtadi, shunday qilib, kuchli edi. dam olish va tinchlantirishga kabi qulashi so'ng, tez va tez-tez, oson uxlab.

tushida his-tuyg'u asosiy versiyasi ko'rsatadi

odamlar uyqusida nola nima va tovushlarni qilish uchun ikki asosiy nazariyalari mavjud.

Birinchidan, tushida kulib yoki yig'lab hushyor holda og'ir etiladi his-tuyg'ular aks ettirishi mumkin. Misol uchun, bir bo'ronli kunda siz ish muhitida sevinch bilan ko'tarilamiz, va siz bir tabassum va minnatdorchilik bilan cheklangan? Sizning miya kun tajribalarini tahlil va kecha orzu mahv his-tuyg'ularni qoplanadi. Va bir tush tajriba bilan bog'liq emas mutlaqo betaraf mavzusi bo'lishi mumkin. Agar kun fojiasi, stress ko'p tajribali yoki boshqa partiya bilan yomon munosabatda duchor bo'lsa, Lekin ko'z yoshlari tunda to'kilgan etiladi. ko'z yoshlari kundalik nafrat, g'azab yoki og'riq namoyon shu, deb. Shuningdek, ko'z yoshlari qattiq stress sabab bo'lishi mumkin. Misol uchun, tushdan keyin siz bir necha hafta davomida tayyorlangan va ijobiy tanqid olingan loyihasini o'tadi. Yoki nihoyat diplomi bilan taqdirlandi. Ko'z yoshlari o'z stress bilan chiqib, va siz dam olish.

odamlar uyqusida nola sababdan ikkinchi asosiy versiyasi, tushida hikoya anglatadi. uyqu va tush tabiati to'liq tushunib emas, va sayoz uyqu real his-tuyg'ularini olib kelishi mumkin, deb o'ylash ham bor. Misol uchun, u erda bir kabusun ko'z yoshlari, lekin bir tabassum ijobiy ma'noda nazariyalariga mantiqiy javob bo'ladi.

Bu nazariyalar ikkalasi ham bir tush deb his-tuyg'ularini tushunish berilgan - bu patologiya, lekin me'yor emas. istisno yorilib tuyg'ular asosi stress yoki intruziv nightmares bo'lgan faqat holatlar bo'ladi. Ko'pchilik psixologlar bu stress va nervlar sababi, odamlar uyqusida inilti va tishlarini ozor nega savolga javob, deb ishonamiz. Lekin bu asab va nafas olish tizimlarining kasalliklar alomat bo'lgan fikr ham bor.

yotoqxonadan

"Uxlab odamlar İnilti nega" savol oqilona va irratsional jihatidan javob berish mumkin. Stone jinsiy qo'zg'alish sabab bo'lishi mumkin. Aloqa bir mos hamkor, kayfiyat yoki Manzil bo'lmasa, ko'p odamlar, ularning libido o'ylamaslikni afzal. banal uzr - bularning vaziyatlar haqida yarmida rozilik bildirasiz. Jinsi insonga aslida zarur. U kayfiyat va vazn yo'qotish uchun, bizning teri davlat uchun, sog'liqni saqlash uchun yaxshidir. jinsiy aloqa ish, eb yoki uyqu o'rniga bo'lsa, keyin oxir-oqibat yo'qligi uning kuchli ko'rsatishga boshlaydi. Uyqu bizning tajriba ko'paytirur va oxir-oqibat erotik va batafsil bo'ladi. tushida, ko'p odamlar faqat farq chiqarish tez va juda porloq bo'lishini bo'lish bilan to'la jinsiy yaqinlik boshdan. kuchli tajribalar juda real uyg'onish boshlab.

bolalikdan

Nima uchun uyqusida nola odamlar bor? sabablari tez zohiriy, lekin oddiygina qarovsiz bo'lishi mumkin. Misol uchun, bir bola sifatida sizga hujum qilindi va qattiq itlar chaqqan. og'riq kuchli edi, va siz beri hayvonlar qo'rqib bor. yillar davomida vaziyat unutilgan, lekin yuraveradilar to'plami bilan uchrashuv tajribali his-tuyg'ularini uyg'otmoqda. tushida, qo'rquv o'zini namoyon va bilmagan tushida chegaralarini chiqish uchun harakat, İnilti boshladi.

odamlar, nola tashqari hali uyqu paytida lablarini va og'zini urdi bo'lsa, u men ota-onalar himoyasida yosh va betashvish edi, u aqliy, uning bolalik qaytadi ehtimoldan yiroq. hayot sahna keskin o'zgarish bo'lsa bunday holat vaqti-vaqti bilan, qaytib kelishga mumkin.

Tosh va suhbat

hamma narsa ish va shaxsiy hayoti bilan OK bo'lsa, nima uchun nola va nolalari orzu odamlar? Balki, u somnilokvii yoki uyquda gapirish moyil bo'ladi. bolalar orasida keng tarqalgan. Sabablari to'liq tushunib bo'lmaydi somnilokvii, lekin ko'p shifokorlar, bu tendentsiya meros deb ishonaman. Boshqalar Shuning deb to'satdan hissiy o'zgaradimi deb o'ylayman.

Eng tez-tez, uyqu muloqotni taqlid va hatto savollarga javob, nola yoki uluyor, lekin ba'zida bu suhbat kiritilgan bo'lishi mumkin, parcha-parcha bo'lib iboralar, deydi. Bu yashirin holatda, zaif bo'lib, odamlar shaxsiy sir berishi mumkin.

Bir kishi ajoyib izolyatsiya emas uxlash borsa, bu sizning hamkorlik nola va kechki suhbat qo'rqitish mumkin. Aytgancha, ayrim hollarda somnilokviya uyurgezerlik to'ldirilsin va uyqu yurish va ochiq ko'zlari bilan gaplashib, va ertalab hech narsa esimda yo'q bo'lishi mumkin.

oldini olish uchun

odamlar hayqirib va nola orzu nima uchun siz bilsangiz, bu mumkin emas, sen kamida bayram yoqimli va tasalli qilish uchun, ba'zi himoya choralarini mumkin. telefon va orqa kompyuterdan kamida bir soat qadam aytmasam yotishdan oldin. ovozingni ko'tarib qilmang va squabbles tadbirkorlik emas, balki sinash. Agar issiq hammom qabul qilish yoki ruhiy tanglikni olib tashlash uchun dush. suyuqliklar ko'p ichish qilmang va tuz iste'mol qilmang. Bu havalandırın yoki toza havoda bir yurish uchun foydali bo'ladi. Bu dahshat filmni yoki jinoyat yangiliklar bor adabiyot, ayniqsa, agar, TV shovqin qilish uxlab kerak emas.

davolash uchun

Odamlar har kecha uyqusida İnilti nima uchun ilmiy tibbiyot sababi bor. nomaqbul xulq-reaktsiyalar Bu parasomnia. Bu joriy holati bo'lib, chop nola (40 soniya yoki undan ko'proq vaqt gacha) uzoq bo'lishi mumkin. Nola "Pekinga" tugaydi va bir soat uchun bir necha daqiqa dan takrorlanadi mumkin. Bu holda, xotirjam ifoda uxlab, va tovushlar tanasining holatiga mustaqil qilish. Agar ahvol inilti o'zgartirish Ammo to'xtadi.

Bu alomatlar miya patologiyasi yoki tibbiy kasallik borligi, degani emas. Va tush ko'rgan va nola ta'sir qilmaydi. Lekin kunduzi charchoq darajasiga nola qaram bir qator bor. Shuningdek, alomatlar qachon Sifatsiz uyqu bildirdi. Agar katta to'shak bor va hech xotira ko'pik zambil, xavf ortadi mavjud bo'lsa. ishonch hosil zudlik choyshablari, yostiq translyasiyasini o'zgartirish qiling. uyqu buzilishi, bemorning davolash uchun to'liq tekshirish uchun joy-burun-halqum qulog'iga bir mutaxassisga yuboriladi. tabib Nazofarenksin dan kasallik patologik sharoitlarda uchun bor yoki yo'qligini aniqlaydi. Magic vositalari mavjud emas inilti qutilish uchun, lekin shifokor tashqi stimuli bilan munosabatlarni tashkil etish va ularni bartaraf etish zerikarli alomatlarini kamaytirish uchun yordam beradi.